Боли в шее: терапевт объяснил, чего не нужно делать
Рекомендациями по поводу болей в шее поделился мануальный терапевт.
В интервью мануального терапевта Антона Татура прозвучали советы о том, чего не нужно делать при возникновении болей в шее.
Лекарства. Испытывая боль, многие люди стремятся принять анальгетики, но мануальный терапевт объяснил, что хотя препараты помогают снять болевое ощущение, они не действуют на вызывающую его причину. Татур предупредил, что
«постоянное обезболивание неприятных ощущений может усугубить состояние».
Растяжение. Выполнение упражнений, растягивающих мышцы, – еще один способ борьбы с болевым синдромом в шее, к которому прибегают многие. Мануальный терапевт констатировал, что подобное растяжение приемлемо далеко не всегда. Если боль в шее возникла из-за повреждения мышцы, делать растягивающие упражнения нельзя. Антон Татур уточнил, что
«при выполнении каких-либо манипуляций всегда нужно помнить: категорически нельзя делать любые движения через боль».
Специалист добавил, что с болью в шее правильнее всего будет обратиться к врачу, поскольку в таких обстоятельствах важно установить причину нарушения – ею может быть и грыжа, и возникшая опухоль.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие синяки считаются «плохими» по мнению врачей.
Оставить комментарий