Диетолог объяснила, как выбрать минеральную воду

Минеральная вода

Специалисты утверждают, что нельзя просто так прийти в магазин и купить первую же попавшуюся бутылку минеральной воды. Диетолог Ирина Писарева пояснила, что покупать такую воду нужно исходя из ее состава минеральных веществ, а также потребностей своего организма.

Медик напомнила о том, что далеко не всем рекомендуется употреблять минеральную воду. Например, это настоятельно не советуют делать людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также беременным женщинам. Более того, не стоит смешивать минеральную воду с алкоголем, так как это может привести к несварению.

"Конечно, есть в магазине столовая вода, которую можно просто купить, там есть тоже содержание минеральных веществ, но не в таких больших количествах, как, например, может быть в санатории. Ее можно пить, употреблять, но, конечно же, там есть рекомендации - написано, какая вода кому больше подходит", - пояснила диетолог.