Могут ли тренировки мозга защитить от деменции

Учёные из США решили провести первое в своём роде исследование, изучающее способность разработанных на компьютере тренировок для мозга защищать людей от развития старческого слабоумия. Гипотетически любые мозговые нагрузки полезны в этом плане, но это исследование должно дать прямой ответ на вопрос о том, реалистично ли свести риск деменции к нулю.

Специально для эксперимента на компьютере были разработаны различные нагрузки для мозга, похожие на видеоигры. Их сочетают со здоровым питанием, физическими тренировками и активным социальным взаимодействием с другими людьми. Считается, что все эти факторы должны защитить от старческого слабоумия людей, входящих в группу риска. Только на территории США около 6 млн людей проживают с болезнью Альцгеймера, и за счёт увеличения продолжительности жизни это число также должно вырасти. К сожалению, все надежды на создание эффективного лекарства против старческого слабоумия пока разбиты результатами последних исследований. 



А это подталкивает учёных к разработке методов профилактики старческого слабоумия, к числу которых должны быть отнесены определённые факторы образа жизни. В исследовании примут участие 2 000 человек из всех регионов США. Всем он должно быть от 60 до 79 лет, с адекватным уровнем физических нагрузок не менее трех раз в неделю, несколько повышенными показателями артериального давления, холестерина и сахара в крови, а также семейной историей проблем с памятью. Каждый доброволец будет участвовать в одной из двух групп. В первой получат строгие инструкции, касающиеся перехода на средиземноморскую диету, увеличение социальной активности и физических нагрузок. Во второй группе людей будут снабжать более общей информацией по поводу тренировок, правильного питания и преимуществ общительности. Но никаких личных встреч и более интенсивного контакта не предполагается. 



Участников будут контролировать каждые 6 месяцев в течение двух лет, оценивая изменения в когнитивном и физическом здоровье. Тренировки для мозга представляют собой специальную компьютерную программу, созданную для укрепления этого органа различными способами. Тренировки рассчитаны на внимательность, переработку информации, уровень памяти, пространственное ориентирование и другие аспекты работы мозга. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)