профилактика деменции

По словам невролога, симптомы когнитивных проблем, таких как туман в голове и забывчивость, могут быть связаны с диетой. То, что мы едим, играет огромную роль в здоровье и благополучии нашего тела. Многие из нас могут не учитывать, какое влияние это оказывает на наш разум. Диета может «старить» наш мозг, и посоветовал способы предотвращения...

Ежедневная добавка может помочь людям старше 60 лет поддерживать мозг в форме. В то время как некоторые эксперты возражают против использования диетических продуктов, если у вас нет дефицита, другие говорят, что они могут иметь некоторые преимущества. Теперь новое исследование предполагает, что поливитамины могут замедлить возрастное ухудшение...

Если бы вы увидели, что находитесь на пути к развитию деменции, внесли бы вы необходимые коррективы, чтобы снизить вероятность ее возникновения? "Было обнаружено, что люди подвержены высокому риску заболевания мозга, они могли бы изменить свое поведение и образ жизни, чтобы снизить этот риск", - говорит врач-невролог Александра Алехина...

Врач рекомендовал людям бросить себе вызов, написав не доминирующей рукой, чтобы снизить риск развития деменции в более позднем возрасте. «Та часть вашего мозга, которая контролирует эту руку, просто не подвергалась воздействию. Попробуйте использовать его, и вы буквально наладите мозговые связи», - говорит врач-невролог Александра Алехина...

По словам врача, один вид овощей особенно эффективен для сохранения молодости и здоровья вашего мозга. Деменция вызывается повреждением или потерей нервных клеток и их связей в головном мозге. В то время как некоторые факторы риска, такие как возраст, не подлежат обсуждению, другие полностью зависят от вас. Здоровая диета — это одно из лучших...

Доказано, что двуязычие или многоязычие дает множество преимуществ для здоровья. От улучшения памяти до снижения риска слабоумия — знание более чем одного языка полезно для вашего здоровья. Мультилингвисты выигрывают от большего когнитивного резерва, а это означает, что мозг более устойчив , например, к болезни Альцгеймера . "Недавнее...

Многие люди беспокоятся о том, что в старости могут сойти с ума. Однако, как показывают недавние исследования, есть несколько советов, которые можно использовать для снижения риска болезни Альцгеймера. Вот двенадцать самых важных. Снизьте риск болезни Альцгеймера с помощью этих 12 советов Врач-невролог назвала 12 факторов риска, на которые каждый...

Невролог рассказывает о различных способах улучшения вашего психического здоровья, включая нишевые виды спорта, такие как пинг-понг, и налаживание значимых связей. Врач назвал лучший способ улучшить психическое здоровье — играть в пинг-понг. Повседневная жизнь — новости, отношения, работа или большие перемены в жизни — все это может сказаться на...

Было обнаружено, что дыхание и изменение частоты сердечных сокращений могут снизить уровень токсичных белков, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Болезнь Альцгеймера - это прогрессирующее заболевание, вызывающее продолжающееся снижение функции мозга. Пока не существует известного лекарства от болезни Альцгеймера, однако новое исследование...

Болезнь Альцгеймера — одна из самых страшных болезней пожилого возраста. Однако правильная диета может значительно снизить личный риск заболевания. Какие продукты, согласно новому исследованию, являются секретным оружием против болезни Альцгеймера, а какие увеличивают риск. Питание как ключ к исследованию профилактики болезни Альцгеймера...

Невролог Андреева: умственная и физическая активность способствует защите от деменции. По словам врача-невролога Дианы Андреевой, появлению деменции, при которой человек теряет память и мыслительные способности, содействуют многие нездоровые привычки. В свою очередь, следование некоторым принципам обеспечивает мозгу лучшую защиту от тех...

По словам врача, такие продукты, как кимчи, квашенная капуста и кефир, могут дополнить ваш мозг и даже повысить риск слабоумия. Исследования продолжают доказывать, что ферментированные продукты приносят пользу не только кишечнику, но и вашему мозгу. Метод консервирования пищевых продуктов, укоренившийся в культуре и питании многих стран,...

Если вы сядете и запишете свои мысли, это может иметь удивительную пользу для вашего здоровья. Если вы считаете, что писать лучше всего писателям и журналистам, врач предложит вам подумать еще раз. Невролог поделилась, что техника, называемая экспрессивным письмом, может принести пользу любому, кто захочет ее попробовать. Более того, участие в...

Эксперт предполагает, что любое вмешательство, которое улучшает ваше зрение, включая регулярные проверки зрения, может помочь снизить ваши шансы на развитие деменции. Болезнь Альцгеймера начинается в головном мозге за десятилетия до появления первых симптомов. Исследования показывают, что это состояние, отнимающее разум, влияет на сетчатку. По...

По словам диетолога, употребление в пищу продуктов, богатых омега-3 и витаминами группы В, в тандеме может помочь снизить риск умопомрачительного состояния. Деменция представляет собой пугающее состояние, но исследования продолжают указывать на то, что ваш риск можно изменить. Специалисты по лечению деменции назвали 4 продукта, которые могут...

От листовой зелени до жирной рыбы — питательные вещества, содержащиеся в этих основных продуктах питания, могут помочь предотвратить деменцию, если принимать их в тандеме. Случаи деменции утроятся во всем мире. К 2050 году число людей, живущих с заболеванием головного мозга, достигнет 153 миллионов человек. Этот пугающий прогноз подчеркивает...

Новый метаанализ 14 исследований показал, что у людей в возрасте 60-70 лет, которые принимали комбинацию витаминов группы В и жиров омега-3, снижение когнитивных функций было меньше, чем у тех, кто этого не делал. Все пациенты с подозрением на деменцию должны быть проверены на недостаточность витамина B, говорит ведущий эксперт. "У пациентов...

Диета, богатая свежими фруктами, овощами и рыбой, может снизить риск развития деменции. Хотя некоторые факторы риска деменции, такие как возраст и гены, не подлежат обсуждению, исследования показывают, что существуют способы изменить свой риск. Здоровый образ жизни является основой хорошего здоровья, а диета является его основным столпом. Теперь...

Ожидается, что к 2050 году произойдет деменция во всем мире утром и превысит 150 миллионов человек. Несмотря на мрачные прогнозы, небеса зеленые ростки. Исследователи продолжают находить и снижать риск возникновения умопомрачительного состояния. "Новое исследование определило дешевое лекарство, которое может снизить риск болезни Альцгеймера...

По словам врача, менее одного процента случаев болезни Альцгеймера вызваны генами. Деменция — это синдром, представляющий собой группу симптомов, связанных с прогрессирующим угасанием головного мозга. Более распространенный среди пожилых людей, он может привести к потере памяти, изменению поведения и даже движения. Хотя лекарства не существует,...

Менее одного из каждых 100 случаев болезни Альцгеймера на самом деле вызвано генами — гораздо более вероятно, что на нее влияет образ жизни. Деменция — это синдром, связанный с продолжающимся ухудшением работы головного мозга. В зависимости от типа у кого-то это может привести к потере памяти, изменениям в поведении и трудностям при выполнении...

Простое социальное взаимодействие может снизить риск развития умопомрачительного состояния. Вопреки распространенному мнению, деменция не является прямым результатом старения, а это означает, что существуют различные способы снижения риска этого состояния мозга. В то время как оружие, такое как красочная диета и здоровый образ жизни, являются...

Хотя слабоумие обычно связано со старением, ваш возраст не всегда является определяющим фактором для этого состояния. И на самом деле есть 12 факторов образа жизни, которые вы можете применять в молодом возрасте, чтобы снизить риск развития деменции. Около 40% всех случаев деменции можно отсрочить или предотвратить, если придерживаться этих 12...