профилактика деменции

Если вы сядете и запишете свои мысли, это может иметь удивительную пользу для вашего здоровья. Если вы считаете, что писать лучше всего писателям и журналистам, врач предложит вам подумать еще раз. Невролог поделилась, что техника, называемая экспрессивным письмом, может принести пользу любому, кто захочет ее попробовать. Более того, участие в...

Эксперт предполагает, что любое вмешательство, которое улучшает ваше зрение, включая регулярные проверки зрения, может помочь снизить ваши шансы на развитие деменции. Болезнь Альцгеймера начинается в головном мозге за десятилетия до появления первых симптомов. Исследования показывают, что это состояние, отнимающее разум, влияет на сетчатку. По...

По словам диетолога, употребление в пищу продуктов, богатых омега-3 и витаминами группы В, в тандеме может помочь снизить риск умопомрачительного состояния. Деменция представляет собой пугающее состояние, но исследования продолжают указывать на то, что ваш риск можно изменить. Специалисты по лечению деменции назвали 4 продукта, которые могут...

От листовой зелени до жирной рыбы — питательные вещества, содержащиеся в этих основных продуктах питания, могут помочь предотвратить деменцию, если принимать их в тандеме. Случаи деменции утроятся во всем мире. К 2050 году число людей, живущих с заболеванием головного мозга, достигнет 153 миллионов человек. Этот пугающий прогноз подчеркивает...

Новый метаанализ 14 исследований показал, что у людей в возрасте 60-70 лет, которые принимали комбинацию витаминов группы В и жиров омега-3, снижение когнитивных функций было меньше, чем у тех, кто этого не делал. Все пациенты с подозрением на деменцию должны быть проверены на недостаточность витамина B, говорит ведущий эксперт. "У пациентов...

Диета, богатая свежими фруктами, овощами и рыбой, может снизить риск развития деменции. Хотя некоторые факторы риска деменции, такие как возраст и гены, не подлежат обсуждению, исследования показывают, что существуют способы изменить свой риск. Здоровый образ жизни является основой хорошего здоровья, а диета является его основным столпом. Теперь...

Ожидается, что к 2050 году произойдет деменция во всем мире утром и превысит 150 миллионов человек. Несмотря на мрачные прогнозы, небеса зеленые ростки. Исследователи продолжают находить и снижать риск возникновения умопомрачительного состояния. "Новое исследование определило дешевое лекарство, которое может снизить риск болезни Альцгеймера...

По словам врача, менее одного процента случаев болезни Альцгеймера вызваны генами. Деменция — это синдром, представляющий собой группу симптомов, связанных с прогрессирующим угасанием головного мозга. Более распространенный среди пожилых людей, он может привести к потере памяти, изменению поведения и даже движения. Хотя лекарства не существует,...

Менее одного из каждых 100 случаев болезни Альцгеймера на самом деле вызвано генами — гораздо более вероятно, что на нее влияет образ жизни. Деменция — это синдром, связанный с продолжающимся ухудшением работы головного мозга. В зависимости от типа у кого-то это может привести к потере памяти, изменениям в поведении и трудностям при выполнении...

Простое социальное взаимодействие может снизить риск развития умопомрачительного состояния. Вопреки распространенному мнению, деменция не является прямым результатом старения, а это означает, что существуют различные способы снижения риска этого состояния мозга. В то время как оружие, такое как красочная диета и здоровый образ жизни, являются...

Хотя слабоумие обычно связано со старением, ваш возраст не всегда является определяющим фактором для этого состояния. И на самом деле есть 12 факторов образа жизни, которые вы можете применять в молодом возрасте, чтобы снизить риск развития деменции. Около 40% всех случаев деменции можно отсрочить или предотвратить, если придерживаться этих 12...

Сладкие закуски отлично утоляют тягу, но их влияние на здоровье может быть горько-сладким. Доктор утверждает, что сокращение потребления сахара может даже улучшить память. «Как и большинство людей, я все еще время от времени испытываю эту безумную тягу к сладкой пище. Один из способов удовлетворить свою тягу к сладкому — есть больше фруктов», -...

Ожидается, что в ближайшие десятилетия уровень деменции вырастет почти втрое и достигнет ошеломляющих 139 миллионов человек во всем мире. Деменция описывает деструктивный набор симптомов, связанных со снижением когнитивных функций. Несмотря на то, что многие думают, состояние мозга не является прямым результатом старения. К счастью, это означает,...

Витамин D содержится в таких продуктах, как лосось, рыба-меч, тунец и яичный желток. Более высокий уровень витамина D в мозге может помочь замедлить развитие деменции. Пожилые люди с более высоким уровнем так называемого "солнечного витамина" имели лучшие когнитивные функции. Он может только замедлить симптомы заболевания, а не...

Если вам нравится скромная чашка чая или бокал вина, вы можете быть на что-то, поскольку новые исследования показывают, что эти напитки могут «замедлить» скорость ухудшения памяти. Деменция описывает группу симптомов, связанных с продолжающимся снижением функционирования мозга. Вопреки распространенному мнению, это не является прямым результатом...

Если вы предпочитаете кофе вместо чая, напиток может защитить ваш мозг. Деменция описывает деструктивный набор симптомов, связанных с упадком мозга. В то время как некоторые факторы риска, такие как возраст, не подлежат обсуждению, вы не полностью во власти умопомрачительного состояния. Имея это в виду, врач говорит, что такая обычная вещь, как...

Рыба имеет защитное действие омега-3 против старения мозга. Доказательства последовательно указывают на то, что низкое потребление морских омега-3 увеличивает риск многочисленных когнитивных проблем. Новое исследование, однако, предполагает, что мозг нуждается в удивительно небольших количествах для улучшения различных аспектов работы мозга....

Медитация может быть более полезной для мозга, чем изучение нового языка. «В исследовании медитация превосходила обучение неродному языку», - говорит врач-невролог Александра Алехина специально для МедикФорум. Его вывод был сделан на основе его исследования, в ходе которого 137 участников были разделены на три группы. Одна группа, состоящая,...

Невролог Алехина: колебания уровня холестерина повышает риск деменции — как контролировать Исследования показывают, что порция клубники в день может отпугнуть врача. Невролог Алехина: антоцианы снижают риск развития деменции на 34% - какой продукт употреблять? Хотя слабоумие представляет собой пугающую перспективу, вы не полностью зависите от...

Позитивный эффект для сердца дают только интенсивные тренировки Физические упражнения являются ключом к поддержанию общего состояния здоровья, и новое исследование определило лучший тип упражнений. Интенсивные тренировки приводят с снижению риска смерти в пожилом возрасте Врачи рекомендуют уделять умеренным или интенсивным физическим упражнениям...

Врач выделяют одно ключевое питательное вещество, которое особенно эффективно предотвращает снижение когнитивных функций. Многие взрослые страдают дефицитом. Большинство витаминов и минералов можно получить благодаря здоровому питанию. От красочных фруктов и овощей до темной листовой зелени — растительная пища — отличный выбор для укрепления...

Болезнь Альгеймера — наиболее распространенная форма деменции — ряда фатальных неврологических заболеваний. Хотя деменция — пагубный и неизлечимый враг, у кого-то есть способы снизить риск ее возникновения. Сюда входит игра на фортепиано. Болезнь Альцгеймера, как и все формы деменции, в настоящее время неизлечима и, по большей части, неизлечима....

Деменция описывает совокупность симптомов, вызванных постепенным ухудшением когнитивных функций. К счастью, новые результаты показывают, что определенное количество шагов может снизить риск развития деменции более чем наполовину. Существует достаточно доказательств, подтверждающих преимущества физической активности для профилактики деменции, но...