профилактика деменции

В настоящее время нет лекарства от деменции, но, по мнению экспертов, то, что вы едите, может быть частью профилактической стратегии. Доказательства указывают на то, что может помешать и помочь минимизировать риск заболевания. Новое исследование пришло к выводу, что "западная диета" является фактором риска развития болезни Альцгеймера —...

Ежедневная доза оливкового масла может снизить риск фатальной деменции. Независимо от того, добавляете ли вы его в заправку для салата или используете во всех блюдах, оливковое масло предлагает нечто большее, чем его уникальный вкус. Исследования ранее связывали средиземноморский основной продукт с более низким риском сердечных заболеваний....

Согласно новому исследованию, употребление пробиотиков, содержащихся в сыре пармезан, может улучшить память у пожилых людей. Новое исследование предполагает, что пробиотики в сыре пармезан могут стать ключом к улучшению памяти в пожилом возрасте. Исследование с участием людей в возрасте 52-75 лет с легкими когнитивными нарушениями показало, что...

В результате деменции память и концентрация постепенно снижаются. Болезнь считается неизлечимой, но эксперты теперь согласны с тем, что существуют профилактические стратегии. Занятия на выносливость замедляют старение организма Четыре классических шага для предотвращения слабоумия. спорт/упражнения, здоровое питание, избегание стресса и...

Врач предупредила об 5 распространенных вещах, которые могут неосознанно повредить наш мозг. Когда наш мозг работает правильно, мы можем оптимально функционировать во всех сферах нашей жизни. Однако доктор сказала, что когда наш мозг обеспокоен, будь то из-за таких факторов, как Covid, травма головы, недостаток сна или хронический стресс, это...

Эта деятельность также помогает людям оставаться более физически активными в более позднем возрасте. По мере того, как мы становимся старше, особенно во время выхода на пенсию, поддержание активности нашего мозга становится еще более важным. Даже если кто-то не страдает деменцией в более позднем возрасте, у него часто возникают некоторые проблемы...

В настоящее время нет лекарства от деменции, но участие в литературной деятельности может помочь предотвратить это состояние. "Такие занятия, как ведение дневника, написание писем и использование компьютера, могут снизить риск развития деменции у пожилых людей", - говорит врач-невролог Александра Алехина специально для МедикФорум....

С возрастом ослабевает не только тело, но часто и ум. Но не волнуйтесь, вы можете тренировать голову и оставаться в форме как можно дольше. Врач рассказала, какие меры в идеале следует принимать с 30 лет. Насколько забывчивость является нормальной? Некоторая забывчивость нормальна в повседневной жизни. Вы, наверное, уже испытали, что вы входите в...

Хорошая гигиена зубов связана с большим количеством нейронов в гиппокампе, который играет ключевую роль в памяти. Хотя то, что вы едите, играет решающую роль, ваша гигиена полости рта также может быть решающим фактором. Ранее международное исследование, в котором приняли участие более миллиона человек, показало, что люди с плохой гигиеной полости...

Врач порекомендовал диетические изменения, которые могут помочь снизить риск или отсрочить начало деменции. «Хотя не существует единственной «волшебной» пищи, которая может гарантировать снижение риска развития деменции, некоторые продукты связаны с более низким риском развития деменции», — говорит врач-невролог Александра Алехина специально для...

Регулярные силовые тренировки могут помочь предотвратить болезнь Альцгеймера. Ученые продолжают сосредотачиваться на том, как изменение образа жизни может снизить риск умопомрачительного состояния. Лекарство от болезни Альцгеймера уже создано Используя технику, известную как менделевская рандомизация, исследовательская группа изучила более...

Болезнь Альцгеймера и слабоумие не лечатся. Но есть факторы риска, которые каждый может уменьшить сам. Это касается не только здорового образа жизни. Наибольшее влияние оказывает совсем другой фактор. Риск нейродегенеративных заболеваний головного мозга увеличивается с возрастом, это болезнь пожилого возраста. На этот «фактор риска» повлиять...

По словам невролога, симптомы когнитивных проблем, таких как туман в голове и забывчивость, могут быть связаны с диетой. То, что мы едим, играет огромную роль в здоровье и благополучии нашего тела. Многие из нас могут не учитывать, какое влияние это оказывает на наш разум. Диета может «старить» наш мозг, и посоветовал способы предотвращения...

Ежедневная добавка может помочь людям старше 60 лет поддерживать мозг в форме. В то время как некоторые эксперты возражают против использования диетических продуктов, если у вас нет дефицита, другие говорят, что они могут иметь некоторые преимущества. Теперь новое исследование предполагает, что поливитамины могут замедлить возрастное ухудшение...

Если бы вы увидели, что находитесь на пути к развитию деменции, внесли бы вы необходимые коррективы, чтобы снизить вероятность ее возникновения? "Было обнаружено, что люди подвержены высокому риску заболевания мозга, они могли бы изменить свое поведение и образ жизни, чтобы снизить этот риск", - говорит врач-невролог Александра Алехина...

Врач рекомендовал людям бросить себе вызов, написав не доминирующей рукой, чтобы снизить риск развития деменции в более позднем возрасте. «Та часть вашего мозга, которая контролирует эту руку, просто не подвергалась воздействию. Попробуйте использовать его, и вы буквально наладите мозговые связи», - говорит врач-невролог Александра Алехина...

Доказано, что двуязычие или многоязычие дает множество преимуществ для здоровья. От улучшения памяти до снижения риска слабоумия — знание более чем одного языка полезно для вашего здоровья. Мультилингвисты выигрывают от большего когнитивного резерва, а это означает, что мозг более устойчив , например, к болезни Альцгеймера . "Недавнее...

По словам врача, один вид овощей особенно эффективен для сохранения молодости и здоровья вашего мозга. Деменция вызывается повреждением или потерей нервных клеток и их связей в головном мозге. В то время как некоторые факторы риска, такие как возраст, не подлежат обсуждению, другие полностью зависят от вас. Здоровая диета — это одно из лучших...

Многие люди беспокоятся о том, что в старости могут сойти с ума. Однако, как показывают недавние исследования, есть несколько советов, которые можно использовать для снижения риска болезни Альцгеймера. Вот двенадцать самых важных. Снизьте риск болезни Альцгеймера с помощью этих 12 советов Врач-невролог назвала 12 факторов риска, на которые каждый...

Невролог рассказывает о различных способах улучшения вашего психического здоровья, включая нишевые виды спорта, такие как пинг-понг, и налаживание значимых связей. Врач назвал лучший способ улучшить психическое здоровье — играть в пинг-понг. Повседневная жизнь — новости, отношения, работа или большие перемены в жизни — все это может сказаться на...

Было обнаружено, что дыхание и изменение частоты сердечных сокращений могут снизить уровень токсичных белков, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Болезнь Альцгеймера - это прогрессирующее заболевание, вызывающее продолжающееся снижение функции мозга. Пока не существует известного лекарства от болезни Альцгеймера, однако новое исследование...

Болезнь Альцгеймера — одна из самых страшных болезней пожилого возраста. Однако правильная диета может значительно снизить личный риск заболевания. Какие продукты, согласно новому исследованию, являются секретным оружием против болезни Альцгеймера, а какие увеличивают риск. Питание как ключ к исследованию профилактики болезни Альцгеймера...

Невролог Андреева: умственная и физическая активность способствует защите от деменции. По словам врача-невролога Дианы Андреевой, появлению деменции, при которой человек теряет память и мыслительные способности, содействуют многие нездоровые привычки. В свою очередь, следование некоторым принципам обеспечивает мозгу лучшую защиту от тех...