Тошнота, судороги и другие признаки могут говорить о передозировке витамином D

С наступлением темного и холодного сезона человеку необходимо повышать уровень витамина D, однако в случае его передозировки и интоксикации возможны неприятные симптомы, включая тошноту или судороги в ногах.

Осенью и зимой нашему организму особенно важно получать витамин D из рациона, поскольку солнце в самые холодные месяцы года недостаточно сильное для того, чтобы организм мог сам под его воздействием вырабатывать витамин, важный для поддержания многих физиологических процессов. Также в период с середины осени до середины весны рекомендуется прием содержащих витамин D добавок.


Но в то же время употребление слишком большого количества витамина может иметь разрушительные последствия для вашего здоровья.
Терапевт Тамара Ильинская рассказала в беседе с «МедикФорум», что передозировка витамином D часто бывает связана с неправильным, стихийным, самодеятельным приемом.



По словам специалиста, токсичность витамина D известна как гипервитаминоз, и некоторые симптомы могут предупреждают о том, что человек принимает его слишком много. Людям, которые употребляют добавки с важным витамином, следует прекратить прием и обратиться к врачам при появлении следующих состояний.

• Тошнота.
• Боль в животе.
• Судороги в ногах.
• Шум в ушах.
• Сухость во рту.
• Повышенная жажда.
• Диарея.
• Сонливость и апатия.
• Психоз или депрессия.

Терапевт подчеркнула, что прием добавок необходимо оговаривать с врачом, его необходимость определяется показателями анализа крови.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что ранние признаки диабета 2 типа могут возникать на локтях, ступнях и кистях.