04-06-2020 07:34 - Детское ожирение может провоцировать тяжелую форму COVID-1904-06-2020 07:08 - Всплеск новых случаев коронавируса в Иране - более 3000 за сутки04-06-2020 06:56 - Приложение для отслеживания коронавируса StopCovid набирает 600 000 скачиваний во Франции04-06-2020 06:40 - Бельгия вновь откроет границы с Европой 15 июня04-06-2020 06:23 - Германия откроет границы с Европой и Великобританией 15 июня03-06-2020 15:11 - Вспышка коронавируса COVID-19 в Нью-Йорке имела европейское и американское происхождение - исследование03-06-2020 15:08 - Минздрав РФ рассказал о симптомах коронавируса у пожилых людей03-06-2020 14:56 - Высокие температуры замедляют передачу коронавируса COVID-19, но не намного03-06-2020 14:47 - Футболист Павел Погребняк выписался из больницы после лечения от коронавируса03-06-2020 14:08 - Южная Корея одобрила ремдесивир для больных коронавирусом03-06-2020 13:12 - Зараженных коронавирусом в Ростовской области становится все больше, смягчение ограничительных мер отодвигается все дальше03-06-2020 12:45 - Великобритания введет «воздушные мосты» со странами с низким уровнем заболеваний коронавирусом03-06-2020 07:15 - Мексика снимает двухмесячный карантин: курорты начнут открытие с 8 июня03-06-2020 07:11 - Россияне не желают отдыхать в Сочи в условиях «строгого режима»03-06-2020 07:03 - В США не хватает гидроксихлорохина для пациентов с волчанкой - им все еще лечат коронавирус

Надвигающаяся магнитная буря вызовет недомогания

магнитная буря

Очередная магнитная буря приближается к Земле. 19 октября она будет слабой, 20 октября уже усилится.

Специалисты предупреждают, что у многих людей космическое явление может вызвать ухудшение психо-эмоционального здоровья, спровоцировать апатию и депрессивное состояние, плаксивость. Но возможны и противоположные нарушения - вспышки злости и агрессия. Это связано с тем, что во время магнитных колебаний резко падает уровень в организме «гормона радости» серотонина.

Предстоящая буря оценивается в пять баллов. Атмосферное возмущение такой силы способно повлиять на состояние людей, страдающих гипертонией и сердечно-сосудистыми отклонениями. Могут плохо чувствовать себя и люди с хроническими болезнями.

Восстановить тонус в эти дни могут помочь легкие физические нагрузки – ходьба, прогулки на воздухе, йога, дыхательные упражнения. Активные тренировки и силовые упражнения в периоды магнитных бурь противопоказаны, это может надорвать сердце.

Также поднять настроение и почувствовать себя лучше помогают лакомства, поэтому можно смело позволить себе шоколад, кусок торта, мороженое. Кроме того, врачи рекомендуют есть такие фрукты, как бананы, финики, хурма или красные яблоки, пить компоты и морсы.

Ранее МедикФорум писал о том, каких правил следует придерживаться в дни магнитных бурь для сохранения хорошего самочувствия.