29-03-2020 16:00 - В Ухане вводится строгий контроль за перемещением с использованием Big Data из-за страха завозных случаев коронавируса29-03-2020 14:51 - Жесткий карантин в Великобритании продлится «значительный» период29-03-2020 14:26 - Испания сообщает о 838 смертях от коронавируса за 24 часа - новый рекорд смертности в стране29-03-2020 14:19 - В Крыму сбежавший из карантина пациент заразил врача COVID-1929-03-2020 13:22 - В Италии сообщили о нехватке денег на продукты29-03-2020 13:13 - Накупив горы продуктов, россияне бросились скупать холодильники29-03-2020 12:53 - Рошаль оценил опасность коронавируса для детей29-03-2020 12:35 - В Таганроге боятся, что коронавирус привезут в город из Москвы29-03-2020 12:09 - Вирусологи назвали самые опасные места в магазинах в период пандемии29-03-2020 11:41 - Россиянка спалила 65 тысяч рублей, «дезинфицируя» их от коронавируса29-03-2020 10:59 - Медики установили время сохранения коронавируса в организме29-03-2020 10:56 - Минздрав разъяснил как частные лаборатории могут проводить анализы на коронавирус29-03-2020 10:45 - Японские врачи назвали продукты, которые защитят от коронавируса29-03-2020 10:44 - Доктор Рошаль рассказал, как безопасно ходить в магазины29-03-2020 10:14 - Смерть младенца от коронавируса потрясает США

Анна Семенович прибегла к интервальному голоданию, чтобы похудеть

Анна Семенович

Анна Семенович никогда не скрывала, что любит вкусно поесть, особенно в отпуске. Так, после очередных каникул в теплых краях певица призналась, что поправилась на четыре килограмма, и сразу решила сесть на диету.

Для похудения 39-летняя Семенович выбрала интервальный тип голодания, о чем она и рассказала на своей странице в соцсети Instagram.

View this post on Instagram

Мои хорошие, как я рада , что так много людей вчера откликнулись на мой пост о похудении ? Почти все хотят стройнеть вместе и потдержали мое желание пройти <Марафон Стройности>? Вместе нам будет легче и веселее, давайте в комментариях делиться своими методами похудения и конечно мотивировать друг друга ?? Я буду практиковать интервальное голодание , один раз я уже пробовала этот метод и мне он очень понравился , я легко отказываюсь от завтрака, а вот ужинать я люблю ? Интервальное голодание заключается в том, что я голодаю 16 часов после ужина и в этот период пью только воду . Я не очень люблю завтракать и мне такой метод даётся легко, но также можно отказаться от ужина и утром плотно позавтракать. Статья об интервальном голодании в карусели ?? листайте. Но такой метод подходит не всем, нужно знать , что у вас нет проблем с системой пищеварения . Поэтому сначала лучше проконсультироваться с врачем ?? Каждый может выглядеть , как он хочет и стройнеть нужно в удовольствие !!! Мы начинаем наш марафон , ставьте лайк и пишите в коментах сколько кг хотите скинуть , и мы вместе пойдём к нашей цели ?? Все подробности моего постройнения у меня в сторис , у нас все получиться . Вперёд мои ?? #марафонстройности #зож #успех #анясеменович #певица #ведущая #позитивщики??????

A post shared by Семенович Анна (@ann_semenovich) on



«Я буду практиковать интервальное голодание, один раз я уже пробовала этот метод и мне он очень понравился, я легко отказываюсь от завтрака, а вот ужинать я люблю», - сообщила артистка.


Также знаменитость поподробнее объяснила, что же это за диета. Так, после ужина нужно ничего не есть в течение 16 часов, разрешается только пить воду. Либо можно отказаться от ужина, зато плотно позавтракать утром.

Семенович подчеркнула, что такой вид похудения подходит далеко не всем. Она посоветовала для начала проконсультироваться со специалистом.

В комментариях поклонники поддержали свою любимицу и отметили, что она все равно выглядит прекрасно.

Ранее портал «Медикфорум» со ссылкой на экспертов рассказал, как обуздать тягу к вредной еде.