Алла Погожева

Доктор медицинских наук Алла Погожева: трансжиры и содержащие их продукты разрушительно влияют на состояние сосудов и сердца. Доктор Погожева рассказала в интервью, какой тип продуктов крайне негативно воздействует на здоровье сердечно-сосудистой системы. По словам эксперта, довольно долго считалось, что в этом плане главную опасность...

Эксперты в области питания рекомендуют отказаться от употребления продуктов с искусственными трансжирами. Медики, эксперты в области здорового питания напомнили россиянам о вреде трансжиров. Этот тип жиров образуется в результате обработки растительных масел. В пищевой промышленности благодаря ей жидкие масла приобретают форму твердого жира,...

Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Алла Погожева заявила, что отказ от выпечки является первым шагом для укрепления здоровья сердца и сосудов. Терапевт Погожева напомнила в интервью, что состоянию сердечнососудистой системы существенно вредит употребление продуктов с трансжирными кислотами или трансжирами. По словам эксперта,...

По словам доктора медицинских наук Аллы Погожевой, магазинная выпечка является «главным врагом» сердечнососудистой системы. Специалист рассказала, что в прошлом наиболее опасным для сосудов продуктом считался животный жир. Но благодаря проведенным исследованиям стало понятно, что сердечнососудистую систему «убивают» трансжиры. «Трансжиры быстрее...

Сахар является важным источником необходимой нашему организму глюкозы, напоминает эксперт. «Не стоит полностью отказываться от сахара, так как он важен как источник необходимой для организма глюкозы», - заявила в интервью доктор медицинских наук, профессор, биотехнолог Алла Погожева. Она отметила, что существует такое состояние, как гипогликемия,...

Доктор медицинских наук Алла Погожева рассказала о безопасном суточном количестве сахара в рационе, сообщает РИА "Новости". По словам специалиста, употребление сахара может быть безопасно, если не превышать его суточную норму. При этом важно понимать, что основными его источниками выступают сахароза, глюкозо-фруктозный сироп, а также...

Профессор Алла Погожева посоветовала тем, кто мечтает продлить молодость, тщательно контролировать потребление молочных продуктов, насыщенных животных жиров, рафинированных углеводов. Научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, профессор Алла Погожева рассказала изданию «Аргументы и факты» о том, как организовать рацион,...