Татьяна Бочарова

По словам врача эндокринолога Татьяны Бочаровой, употребление некоторых продуктов помогает восполнять столь важный для хорошего здоровья витамин D. Весь зимний период вплоть до наступления по-настоящему солнечной весны человеческий организм может испытывать нехватку витамина D, так называемого «солнечным витамином», поскольку наше тело производит...

По словам врача эндокринолога Татьяны Бочарова, месячный отказ от сладкого может способствовать целому ряду позитивных изменений в состоянии организма. Объясняя, что может давать здоровью отказ от сладкого, врач Татьяна Бочарова заметила, что «через месяц отказ от сладкого повлияет на все системы организма – от желудочно-кишечного тракта до...

Эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова рассказала, в чем преимущества умеренного употребления кукурузы. Об этом пишет РИА "Новости". Кукуруза считается продуктом "тяжелым" для пищеварительной системы - в больших количествах она может стать причиной вздутия и пагубно влияет на работу кишечника. Однако, по словам специалиста,...

Эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова назвала сколько грамм сахара можно употреблять без вреда для здоровья. Об этом пишет РИА "Новости". По словам специалиста, допустимый предел сахара в ежедневном рационе составляет 25 грамм. Это значение рекомендовано ВОЗ. Она подчеркнула, что общее количество включает в себя, как песок, который...

Диетолог и эндокринолог Татьяна Бочарова назвала, какими неприятными последствиями может быть чревато обильное количество гречки в рационе. Об этом пишет РИА «Новости». По словам специалиста, несмотря на то, что гречка считается продуктом гипоаллергенным, очевидно, что в группу риска входят люди с индивидуальной непереносимостью крупы. Также,...

Татьяна Бочарова, диетолог и эндокринолог, назвала диагнозы, при которых противопоказано употребление в пищу зеленых яблок. Об этом сообщает РИА «Новости». Специалист объяснила, что фрукты сладких сортов следует отдать предпочтение людям, у которых диагностированы дискинезия желчевыводящих путей, а также панкреатит. Особенно это тех, у кого...

Эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова рассказала о продуктах, которые помогают в наборе мышечной массы. Об этом пишет РИА "Новости". Врач объяснила, что в рационе человека, который стремится нарастить мышечную массу должны присутствовать разнообразные продукты, которые разнятся между собой количеством аминокислот. "Если ваша...

Иногда употребление гречки провоцирует нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, предупреждает врач. В интервью врача эндокринолога, диетолога Татьяны Бочаровой были названы «побочные эффекты», возникающие после поедания гречки. В частности, проблемы с самочувствием могут возникать, когда употребляется сразу большая порция этой крупы. «Если...

Врач предупредила о возможном вреде абрикосов, съеденных в определенных обстоятельствах. В интервью врача эндокринолога и диетолога Татьяны Бочаровой прозвучало мнение об опасности употребления фруктов натощак. Содержащиеся в них кислоты (лимонная, яблочная) способны вызвать сильное раздражение слизистой желудка, что может быть особенно...

Даже людям, не имеющим противопоказаний, лук нужно есть умеренно – не более одной некрупной головки. В интервью врача эндокринолога Татьяны Бочаровой прозвучало мнение о том, что некоторым категориям граждан лук необходимо исключить из рациона. Как объяснила специалист, «лук нельзя есть людям, у которых панкреатит, гастрит или язвенная болезнь»....

Семечки, подвергавшиеся обжариванию, становятся источником канцерогенов, заявила врач. Эндокринолог Татьяна Бочарова рассказала в интервью, как употребление семечек может навредить здоровью человека. Врач констатировала, что вопреки бытующему мнению, семечки не вызывают аппендицита, однако пристрастие к ним может усиливать патологии органов...