продукты с витамином С

Их можно легко добавлять в каждый прием пищи для дополнительной защиты от простуды и гриппа. В зимние месяцы может показаться неизбежным, что вы заболеете какой-нибудь болезнью. Будь то простуда, грипп или COVID-19, в это время года мы все гораздо более уязвимы к инфекции. Хотя предотвратить все сезонные заболевания невозможно, существуют способы...

Этот витамин необходим для самых разны система нашего организма, а его дефицит может спровоцировать ставшую уже экзотической цингу. Но восполнять его можно не только за счет цитрусовых. Витамин С — это то, что не следует упускать из своего питания, и уж тем более в зимний сезон. У этого витамина масса ценных плюсов для организма, помимо...