Приложения с рецептами помогают семьям придерживаться здорового питания

Мобильные приложения помогают семьям питаться здоровее
По мнению экспертов Университета Флиндерс, мобильные приложения могут улучшать семейное питание. В основном за счет того, что экономят время на выбор полезного меню у занятых родителей.

«Приложения, которые позволяют спланировать меню, организовать список покупок, помогают экономить время, при этом ими поддерживается концепция здорового питания», - рассказывает нутрициолог и диетолог, профессор Ребекка Голли.

В рамках текущего исследования анализировались пять приложений. Их использовали 62 семьи в течение месяца. Судя по результатам, семьи предпочитают варианты, которые экономят им время, при этом предлагая полезные рецепты.

Самым эффективными приложениями были варианты с простыми и быстрыми рецептами, которые подойдут семьям с маленькими детьми. При этом, если у блюд были красивые фотографии, пользователи быстрее делали выбор в их сторону.

Ранее MedikForum писал о продуктах, которые стоит исключить из меню женщинам за сорок.