Семена льна могут помогать женщинам в менопаузе

Специалисты советуют женщинам в менопаузе употреблять в пищу насыщенные фитоэстрогенами семена льна.

Исследователи установили, что семена льна могут быть полезными для улучшения женского здоровья – их прием способствует более благополучному состоянию женщин во время менопаузы.  Об этом проинформировал American Journal of Physiology — Heart and Circulatory Physiology.

С наступлением менопаузы в женском организме происходит значительное снижение уровня полового гормона эстрогена. С этим явлением связаны риски разных проблем со здоровьем. Теряя гормоны, организм женщин становится менее выносливым и более уязвимым, что увеличивает подверженность остеопорозу, артриту, сердечным заболеваниям, раку, деменции, внешнему увяданию..



Ученые констатировали, что присутствующие в льняных семенах фитоэстрогены способны уменьшать воспаление. Также под их воздействием активизируется вывод из организма канцерогенов, токсинов. По нению специалистов, фитоэстрогены, получаемые с семенами льна, помогают предотвратить раннее старение.




Ранее портал MedikForum.ru писал о продуктах, усугубляющих симптомы артрита.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.