ЗОЖ

Кому нужно обязательно есть хурму?

хурма

Начинается сезон хурмы. В ее плодах есть много свойств, которые полезны для очищения организма: в них много магния, способствующего более интенсивному выведению из человеческого организма токсинов. Кроме того, хурма насыщена калием, кальцием, магнием, фосфором, железом и другими микроэлементами, необходимыми для хорошей и здоровой работы всех систем организма.

Хурма рекомендуется при расстройстве пищеварения. В ее мякоти содержится вдвое больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем в яблоках. По словам специалистов, употребление хурмы является хорошим способом наладить работу кишечника.

Также хурма полезна при имеющихся проблемах с сердечно-сосудистой системой. В состав хурмы входят витамины Р и С, которые укрепляют сосуды и помогают стабилизировать давление. Хурма, в частности, особенно нужна в питании людей, страдающих от гипертонии.

Кроме того, в хурме присутствует много антиоксидантов, способствующих продлению молодости кожи, защищающих ее от морщин, а также повышающих иммунитет в организме. Одним из таковых является витамин А, известный своей способностью повышать защиту от рака.

Вдобавок хурма - это эффективное тонизирующее средство, которое помогает быстро справиться с раздражительностью, снимает усталость и повышает работоспособность.

Ранее МедикФорум писал о том, почему научные специалисты рекомендуют ежедневно есть куркуму.


Добавить в источники Яндекс.Новости

Оцените материал: 0      0

Ещё по теме

  1. Сезон алычи. Чем полезна и вредна эта ягода Материал из категории ЗОЖ
  2. Хурма: полезные свойства Материал из категории Другие новости
  3. Употребление хурмы защищает от рака Материал из категории Медицина
  4. Хурма оздоровляет при целом ряде болезней Материал из категории ЗОЖ
  5. Хурма помогает от рака Материал из категории ЗОЖ

Lentainform

Популярные новости

Оставить комментарий


Обсуждают на форуме