01-04-2020 04:39 - В ВОЗ объяснились за приостановку публикаций количества излечившихся от коронавируса01-04-2020 04:33 - Украинские врачи отказываются работать в условиях пандемии и уходят в отпуск01-04-2020 04:21 - Вирусолог: повторное заражение коронавирусом невозможно01-04-2020 04:02 - В США начались массовые увольнения врачей01-04-2020 03:38 - Россиянам посоветовали заклеивать вентиляцию в многоквартирных домах01-04-2020 03:21 - Установлено, как влажность воздуха влияет на коронавирус01-04-2020 03:00 - Lamborghini будет производить медицинские маски вместо спорткаров01-04-2020 02:42 - Пандемия коронавируса может привести к дефициту донорской крови в России01-04-2020 02:18 - Количество больных коронавирусом в Белоруссии увеличилось до 163 человек01-04-2020 02:09 - Россия отправит гуманитарную помощь в США из-за пандемии коронавируса01-04-2020 01:47 - Умерших от коронавируса будут хоронить в цинковых гробах31-03-2020 22:37 - Перечислены поверхности, на которых коронавирус может держаться особенно долго31-03-2020 21:42 - Бьет по легким. Названы долгосрочные последствия коронавируса31-03-2020 20:26 - Коронавирус не помешает нижегородцам провести посевную31-03-2020 20:20 - Отличить COVID-19 от простуды можно по кашлю

Кому нужно обязательно есть хурму?

хурма

Начинается сезон хурмы. В ее плодах есть много свойств, которые полезны для очищения организма: в них много магния, способствующего более интенсивному выведению из человеческого организма токсинов. Кроме того, хурма насыщена калием, кальцием, магнием, фосфором, железом и другими микроэлементами, необходимыми для хорошей и здоровой работы всех систем организма.

Хурма рекомендуется при расстройстве пищеварения. В ее мякоти содержится вдвое больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем в яблоках. По словам специалистов, употребление хурмы является хорошим способом наладить работу кишечника.

Также хурма полезна при имеющихся проблемах с сердечно-сосудистой системой. В состав хурмы входят витамины Р и С, которые укрепляют сосуды и помогают стабилизировать давление. Хурма, в частности, особенно нужна в питании людей, страдающих от гипертонии.

Кроме того, в хурме присутствует много антиоксидантов, способствующих продлению молодости кожи, защищающих ее от морщин, а также повышающих иммунитет в организме. Одним из таковых является витамин А, известный своей способностью повышать защиту от рака.

Вдобавок хурма - это эффективное тонизирующее средство, которое помогает быстро справиться с раздражительностью, снимает усталость и повышает работоспособность.

Ранее МедикФорум писал о том, почему научные специалисты рекомендуют ежедневно есть куркуму.