5 изменений, которые продлевают жизнь

будильник

Иногда можно изменить что-то незначительно,  - и получить в виде ответной реакции сразу очень много пользы. Как показывают последние научные исследования, некоторые изменения способствуют продлению жизни.

Изменение, которое продлевает жизнь: отказ от будильника. По данным, полученным японскими учеными, резкие громкие звуки негативно действуют на нервную систему, а также повышают риск сердечного приступа. В современном мире лучше стараться больше времени проводить в тишине.

Изменение, которое продлевает жизнь: вино. Ученые Гарвардского университета пришли к выводу, что употребление французского сухого вина в режиме «время от времени» коррелирует с увеличением продолжительности жизни. Но выпивать за раз более бокала вина не следует.

Изменение, которое продлевает жизнь: домашние питомцы. Люди, которые их заводят, живут дольше. Эмоциональная связь с домашними животными способствует снижению количества маркеров стресса в организме людей, показали исследования. Защищенность от стресса укрепляет иммунную систему и уменьшает уровень воспаления, губительного для клеток.

Изменение, которое продлевает жизнь: реже мыться. Ученые считают, что мыло и горячая вода лишают кожный покров защитного жирового слоя, оберегающего от опасных бактерий и инфекций. Частое мытье может стать фактором ослабления организма, подверженности различным заболеваниям.

Изменение, которое продлевает жизнь: есть хлеб. Немецкие ученые обнаружили, что употребление в пищу хлебных корочек и горбушек пополняет организм большим количеством антиоксидантов, которые препятствуют развитию рака. Хлебный мякиш, по словам исследователей, тоже может быть полезен в умеренном количестве.

Ранее МедикФорум писал о том, почему похудение в зрелом возрасте может подрывать здоровье.
Читать MedikForum.ru в

Комментарии

    • ОЛЕГ

    Ранее учёные высказывались , что поджаристый хлеб (горбушка ) вреден. Скорее всего вреден - ибо горелое.

    01-12-2018 18:38  
    • MRanker FvrWeb

    The most challenging part of SEO is making backlinks, and the more hard thing is getting Quality Backlinks. I'm offering competitors down High Domain Authority (DA) backlinks. If your keyword is medium hard, these backlinks will place your website on Google First Page. GET This Limited Time Offer: https://mranker.me/u/fvrweb Why Should You take this Offering? -Improve Your Website Ranking -Backlinks from High Authority Website -85% Dofollow backlinks [Perfect for backlink Strategy] -135 Article/Contextual Backlink [100% Dofollow] -100% 5 Star Reviews [Quality Service] -Service Provider from Fiverr [100% Safe and Secure Payment] Diamond Package -All Types Of Backlinks -Contextual/Article Backlink: 135 -Total Backlinks: 1300 -Referring Domain: 1300 -Referring IPs: 1280 -85% Dofollow Backlinks -3 URLs & 5 Keywords -Details Reports: XLSX,CSV,TEXT,PDF Get this Exclusive Backlink Package for only $15 Get it from FIVERR: https://mranker.me/u/fvrweb #1 Freelancing Site, 100% Secure Payment

    22-04-2022 00:36