01-06-2020 14:51 - Италия готова принимать россиян с 15 июня даже без справок01-06-2020 14:33 - Умер генеральный продюсер телешоу «Поле чудес» с подтвержденным COVID-1901-06-2020 14:28 - 36-летняя японка, отправленная с подозрением на коронавирус в детское отделение, осталась в полном восторге01-06-2020 14:19 - Доктор Комаровский опроверг новый миф о профилактике COVID-1901-06-2020 14:00 - Врач назвал самый эффективный тип перчаток для защиты от коронавируса01-06-2020 13:55 - У губернатора Дона, отказавшегося открывать парикмахерские, спросили адрес мастера, у которого он сам стрижется в период изоляции01-06-2020 13:49 - Новый метод определяет индивидуальные безопасные дозировки гидроксихлорохина01-06-2020 13:01 - Ресторанам озвучили новые санитарные требования, но не сказали, когда они могут начать их применять01-06-2020 12:51 - США отправили 2 млн. доз гидроксихлорохина в Бразилию для лечения коронавируса01-06-2020 12:39 - В Ростовской области коронавирус косит пациентов диспансеров и домов престарелых01-06-2020 12:24 - Северная Корея открывает школы, упраздняя карантин из-за коронавируса01-06-2020 11:51 - Премьер-министр Армении Пашинян заболел коронавирусом01-06-2020 10:24 - Количество случаев коронавируса в мире превысило 6 000 000 человек01-06-2020 10:00 - Столица ОАЭ Абу-Даби заблокирована на неделю для сдерживания коронавируса01-06-2020 09:42 - Иран заявил, что количество случаев коронавируса превысило 150 000 человек

Малина: богата антиоксидантами, которые предотвращают рак и помагают при ХОБЛ

Малина: богата антиоксидантами, которые предотвращают рак и помагают при ХОБЛ

Малина содержит много пищевых волокон и полифенольных компонентов - эллагитанинов и антоцианов. Они придают малине красивый цвет, и делают ягоды отличным дополнением к диетическим стратегиям. В частности, служат средством профилактики рака и могут помочь модулировать воспалительный статус у пациентов с ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких).

Малина - яркая, вкусная и обеспечивает широкий спектр полезных свойств. Эти ягоды являются богатым источником витаминов, минералов и других питательных веществ, которые способствуют хорошему здоровью. 
  • Потеря веса и здоровье кишечника. Малина богата пищевыми волокнами, марганцем и пребиотиками, способствующими похудению и улучшают здоровье кишечника. Пищевые волокна задерживают опорожнение желудка, заставляя вас чувствовать себя сытыми гораздо дольше. Клетчатка помогает регулировать движения кишечника. Пребиотики способствуют росту и процветанию полезных кишечных бактерий, поддерживающих здоровый микробиом.
  • Обладают противораковыми свойствами. Исследование, опубликованное в "Журнале канцерогенеза", показало, что фитохимические вещества, содержащиеся в малине, могут ингибировать канцерогенез, проявляя противораковое действие. Антиоксиданты предотвращают повреждение клеток, направляя и нейтрализуя свободные радикалы.
  • Помогают повысить интеллект. Исследование, опубликованное в журнале Nutrients, показывает, что диета, богатая антиоксидантами, может улучшить здоровье мозга и неврологической системы.
  • Защищают глаза. Малина содержит антиоксидант зеаксантин, который отфильтровывает вредные синие лучи света. Это может сыграть потенциальную роль в защите глаз от возрастной макулярной дегенерации, приводящей к потере зрения из-за повреждения сетчатки.
  • Помогает при ХОБЛ. Исследование, опубликованное в журнале Multidisciplinary Respiratory Medicine, показало, что антиоксидант N-ацетилцистеин напрямую контрастировал с окислителями и вмешивался в процессы, которые подпитывают развитие ХОБЛ. N-ацетилцистеина больше всего содержится в малине.
Медикфорум писал, что делать, если у ребенка появились бородавки.