Диетолог Гинзбург предупредил об опасных последствиях быстрого похудения

ноги на весах

Быстрое похудение за три-шесть дней часто дает не слишком ощутимый результат, а его последствиями могут быть опасные нарушения, включая панкреатит, образование камней в почках, желчном пузыре, – об этом предупредил врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

На съемках программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» диетолог сообщил, что способы быстрого похудения, обычно предполагающие жесткие пищевые режимы, вынуждают людей мучится, при этом не давая ожидаемого эффекта.

«Результат всегда оказывается хуже, чем ожидается.  В некоторых случаях эффект похудения может быть ничтожный: например, 500 граммов за три-четыре дня», - заметил Гинзбург.

По словам специалиста, желанное похудение возможно только при условии смены привычного стиля жизни и питания. Когда человек, сбросивший вес за какой-то период, вновь оказывается в среде, способствовавшей его набору веса, постройневшая фигура не останется такой надолго.

Кроме того, диеты, обещающие быстро похудение, представляют собой вполне определенный риск для здоровья, связанный с необходимостью питаться непривычным образом.

«Когда человек ест что-то, чего он не хочет, то наносит травму всей своей пищеварительной системе. Последствия этого могут быть самые разные: например, гастрит, холецистит, панкреатит, желчно-каменная болезнь или образование камней в почках», - предупредил Гинзбург.

Ранее портал MedikForum.ru писал о нескольких способах ускорить обмен веществ после самоизоляции.