Михаил Гинзбург

После 50 лет следует строго контролировать качество своего рациона, заявил диетолог Михаил Гинзбург. Чтобы процесс старения замедлился и протекал по здоровому сценарию, следует придерживаться разнообразного рациона. Диетологом Гинзбургом в беседе с «ВМ» были названы продукты, способные замедлить старение после 50 лет. Специалист констатировал,...

Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что предотвратить рак помогают продукты, снимающие воспаление. Врач Гинзбург констатировал: «Самые простые продукты в рационе питания могут оказать положительное действие в борьбе с раком». Говоря о продуктах, помогающих предотвратить рак, специалист уточнил: их отличительным свойством является способность...

Хотя колбасу и сосиски нельзя назвать полезными продуктами, присутствующий в них мясной клей не так страшен, как об этом многие говорят. На днях стало известно, что при проверке сосисок в продукции четырех отечественных производителей был обнаружен так называемый мясной клей (добавляется в колбасные изделия для получения однородной текстуры). В...

Россиянам посоветовали готовить напиток на основе молока, добавляя в него куркуму и другие суперполезные специи. Российские врачи, диетолог Михаил Гинзбург и реабилитолог Сергей Агапкин назвали одним из лучших напитков для укрепления здоровья «золотое» молоко с куркумой. В частности, такой напиток полезно употреблять для защиты от рака, сообщили...

Варенье будет более полезным, содержа меньше сахара, заявил диетолог Михаил Гинзбург. Врач-диетолог Гинзбург посоветовал любителям сладкого готовить более полезное варенье к чаю. Эксперт констатировал, что в такое лакомство нужно класть меньше сахара – именно его высокие дозы в варенье повышают риски разных проблем со здоровьем. «Обычно при...

Врач-диетолог Михаил Гинзбург уточнил, какие четыре группы продуктов наиболее эффективно способствуют снижению высокого уровня холестерина. Диетолог Гинзбург назвал еду для снижения высокого холестерина в беседе с «Вечерней Москвой». «Есть четыре группы продуктов, которые нормализуют состав крови», - ! Информация предоставлена в справочных целях....

Врачи Сергей Агапкин и Михаил Гинзбург рассказали о продуктах, эффективно препятствующих появлению тромбов. Формирование тромбов – кровяных сгустков – происходит при склонности крови к сгущению. Они вызывают нарушения полноценного кровообращения, доставки крови к органам, включая такие важные как почки, легкие, сердце, мозг. В тех случаях, когда...

Врач-диетолог Михаил Гинзбург: болезни суставов, которым свойственны боль и воспаление, требуют определенных ограничений в рационе. При болях и воспалении суставов (которые, например, возникают в случае подагры или артрита) запрещены многие белковые продукты. Об этом врач Гинзбург рассказал в беседе с «Москвой 24». Так, заметил он, людям, которым...

Врач-диетолог Михаил Гинзбург: красное мясо – великолепный источник витаминов B12 и D3, железа, белка. Врач Гинзбург ответил, кому необходимо красное мясо. В разговоре с «Вечерней Москвой» он сообщил, что свинина, говядина, баранина и конина должны присутствовать в рационе людей моложе 40 лет. В красном мясе содержатся витамины B12, D3, железо и...

Диетолог Михаил Гинзбург: неправильно выбранные и приготовленные баклажаны могут довести до отравления. Баклажаны – популярный осенний овощ, но врач-диетолог Гинзбург предупредил россиян о существующем риске отравления ими. По словам эксперта, планируя готовить баклажаны, необходимо помнить, что они содержат токсин. «Баклажаны содержат такое...

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, каких продуктов не должно быть в рационе пожилых людей. Врач Гинзбург назвал в комментарии «Москве 24» самые вредные продукты для пожилых – в их списке он выделил соль. Он отметил, что существует закономерность: чем больше пожилой человек употребляет продукты с высокой концентрацией этой специи, тем выше...

Диетолог Михаил Гинзбург озвучил перечень витаминов, обладающих доказанным полезным эффектом при приеме после 50 лет. Диетолог Гинзбург в беседе с «Вечерней Москвой» ответил на вопрос о том, какие витамины помогают замедлить наступление старости и предотвратить развитие возрастных болезней, риск которых начинает ощутимо повышаться после 50 лет....

Диетолог Михаил Гинзбург: людям старше 50 лет нужно включать в рацион продукты, защищающие мозг от деградации, а пищеварительный тракт – от застоя. Диетолог Гинзбург назвал в интервью очень нужные организму после 50 лет продукты. В частности, отметил он еженедельно следует употреблять жирную морскую рыбу. Она насыщена омега-3 жирными кислотами,...

Врач Андрей Кондрахин: после 50 лет следует включить в рацион истолченную яичную скорлупу. Возрастное снижение уровня кальция в организме является естественны процессом, но его последствием становится подверженность людей различным заболеваниям, включая остеопороз или воспаление кишечника. Врачи посоветовали продукты для восполнения кальция в...

Диетолог Михаил Гинзбург: соевое мясо в нужном случае становится подходящей заменой стейка, который при частом употреблении вредит сердцу и повышает риск рака. Диетолог Михаил Гинзбург заявил, что мясом нельзя злоупотреблять – больше трех порций, съеденные за неделю, увеличивают вероятность ишемической болезни сердца (ИБС), атеросклероза сосудов...

Врач-диетолог Михаил Гинзбург: употребление какао наряду с кофе и зеленым чаем помогает продлевать людям жизнь. Врач Гинзбург рассказал о продлевающих жизнь напитках, назвав в их числе и какао. «Какао обладает антиоксидантными свойствами, которые могут замедлить процессы старения», - отметил известный диетолог в комментарии «! Информация...

Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал богатые жиром орехи среди продуктов, обеспечивающих хорошее настроение и спокойствие. Диетолог Гинзбург рассказал о продуктах питания, употребление которых способствует улучшению эмоционального состояния – позитивному настрою, спокойствию, умиротворению. По словам эксперта, эффективнее всего «эффект хорошего...

Кардиолог Михаил Гинзбург назвал частые причины подъема артериального давления. Врач Гинзбург сообщил, что повышение давления бывает обусловлено как имеющейся гипертонией, так и особенностями образа жизни. В случае гипертонии скачок АД является очень опасным явлением – с ним тесно связана высокая вероятность инсульта. Гипертоникам особенно важно...

Заслуженный врач России Михаил Гинзбург заявил, что продукты, отличающиеся высоким содержанием поваренной соли, могут быть опасными при гипертонии. Врач Гинзбург посоветовал гипертоникам с осторожностью относиться к продуктам самостоятельного консервирования, так как они нередко содержат много соли. Медик подчеркнул, что слишком соленые продукты...

Врач-диетолог Михаил Гинзбург: употребление зелени с каждым приемом пищи – это эффективная профилактика злокачественных опухолей. Врач Гинзбург назвал способ снизить риск развития рака с помощью разнообразной зелени. Он отметил, что хорошую противораковую защиту организму обеспечивает привычка употреблять при каждом приеме пищи капусту, брокколи,...

Врач-диетолог Михаил Гинзбург: при некоторых хронических проблемах со здоровьем есть творожную массу нельзя. Диетолог Гинзбург заявил, что творожную массу нельзя считать полезным продуктом. Он предупредил, что популярный продукт содержит трансжиры, которые должны ограничиваться в питании практически всех людей. «В творожной массе обычно...

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, сколько мяса следует есть пожилым людям. В питании пожилых людей обязательно должен присутствовать белок – его нехватка негативно отражается на состоянии их организма и здоровья. На проблему недостатка белка в питании пожилых людей обратил внимание известный российский врач-диетолог Михаил Гинзбург. В...

По мнению врача Михаила Гинзбурга, лучше воздерживаться от жареных в масле блюд в качестве первого приема пищи. Очень многие люди начинают свой день с какого-нибудь блюда из яиц. Известный российский диетолог, врач Михаил Гинзбург рассказал, что полезнее есть на завтрак: яичницу или омлет. Он считает более вредным вариантом жареную на масле...