Михаил Гинзбург

Во избежание опасного атеросклероза врач-диетолог Михаил Гинзбург советует россиянам следовать здоровым привычкам. Врач Гинзбург назвал атеросклероз главным врагом сердечно-сосудистой системы – именно с его развитием ассоциируются опасные сердечные патологии и так называемые сосудистые катастрофы. Что такое атеросклероз? Патологическое состояние...

По словам диетолога Михаила Гинзбурга, употребление некоторых конфет ведет к ускоренному развитию процессов, ассоциируемых со старением. Диетолог Гинзбург напомнил россиянам о потенциальном вреде привычки пить чай с конфетами. Эксперт отметил, что эти кондитерские изделия могут содержать нежелательные ингредиенты. Например, в таких конфетах...

Известным российским диетологом были названы продукты и напитки, способные сделать кровь более густой и склонной к тромбообразованию. Врач и диетолог Михаил Гинзбург некоторые напитки и продукты могут сгущать кровь и вызывать тромбы, которые далеко не всегда выявляются своевременно. Во многих случаях о наличии этих опасных сгустков крови...

Врач Михаил Гинзбург предупредил о риске сердечно-сосудистой катастрофы из-за переедания. Врач-диетолог Гинзбург сообщил, что большое количество еды, поглощенной за один раз, является угрозой для сердца, поскольку в этой ситуации значительно возрастает его нагрузка. По словам медика, при наличии ишемии, проблем с кровообращением или коронарного...

Диетолог Михаил Гинзбург: зимой многие люди начинают есть больше высококалорийной жирной еды. Известный российский диетолог напомнил, что в зимние холода возрастает риск располнеть – этому во многом способствует происходящее изменение пищевых привычек. В частности, людьми употребляется больше жирной пищи. «Многие в холода употребляют больше...

Диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург: для продления жизни с возрастом нужно есть как можно меньше жира и сахара. Врач Гинзбург поделился принципами питания, которое ассоциируется с долголетием. Эксперт констатировал: в первую очередь, нужно практиковать умеренность в употреблении количества еды. Снижение калорийности блюд с возрастом помогает...

Врач-диетолог Михаил Гинзбург посоветовал россиянам употреблять в пищу шампиньоны и шиитаке. Диетолог Гинзбург принял участие в беседе о том, почему полезно есть грибы. Он отметил, что грибы, вопреки популярному мнению, не содержат много белка, однако они обеспечивают организм крайне полезными для кишечной микрофлор пребиотиками, пищевыми...

Известный российский диетолог Михаил Гинзбург рассказал о трех видах напитков, которые препятствуют появлению тромбов. Врач-диетолог Гинзбург сообщил в интервью, что хорошей профилактикой сгущения крови и слипания ее частиц в сгустки (тромбы) является употребление таких напитков как зеленый чай и какао. Эксперт отметил, что какао и зеленый чай...

Врач-диетолог Михаил Гинзбург объяснил пользу присутствия кисломолочных продуктов в ежедневном рационе. Известный российский диетолог сообщил, что кисломолочные продукты нужны организму изо дня в день – их употребление обеспечивает кальцием и бактериями, стимулирующими здоровое функционирование кишечной микрофлоры. «Одна-две порции кисломолочных...

Диетолог Михаил Гинзбург: при простуде будут полезными продукты с флавоноидами. Врач-диетолог Гинзбург рассказал о продуктах, употребление которых при простуде помогает организму выздороветь и восстановиться. Медик заявил, что заболевшему человеку необходим белок (обеспечивает организм энергией, нужной для борьбы с инфекцией), а также...

По словам врача-диетолога Михаила Гинзбурга, недостаток питательных веществ в меню пожилых людей может привести к сокращению их жизни. Диетолог Гинзбург заявил в интервью, что люди пожилого возраста часто не получают нужного количества тех питательных веществ, которые являются очень важными для поддержания работы их организма. «Например, они...

Диетолог Михаил Гинзбург: виноград, персики и бананы диабетикам запрещены. Принято считать, что при диабете противопоказано все сладкое, включая дары природы. Но диетолог Гинзбург констатировал в беседе с «Москвой 24», что некоторые ягоды и фрукты диабетикам разрешены. «Самая простая рекомендация, которую даст врач человеку с сахарным диабетом, –...

По словам врача-диетолога Михаила Гинзбурга, чувство голода после алкоголя может быть непреодолимым. Врач Гинзбург рассказал в интервью, что некоторые продукты, присутствующие в рационе людей, могут провоцировать появление очень сильного голода, ведущего к перееданию и, как следствие, к появлению лишнего веса. В частности, он отметил, что «кислые...

Врач-диетолог Михаил Гинзбург: люди, часто употребляющие квас, рискуют набрать лишний вес. Диетолог Гинзбург предупредил в интервью о вредном влиянии на здоровье кваса, употребляемого в большом количестве. По словам ученого, в старину квас считался алкогольным напитком, тогда как современные версии напитка не содержат этиловый спирт – при этом их...

Диетолог Михаил Гинзбург посоветовал россиянам возрастом после 50 лет обязательно включать в рацион продукты с кальцием. По мере увеличения возраста содержание кальция в человеческом организме начинает сокращаться, что повышает вероятность разных патологий (например, остеопороза или воспаления кишечника). Диетолог Гинзбург сообщил в интервью, что...

Диетолог Гинзбург посоветовал россиянам после 50 лет употреблять продукты, препятствующие возрастному угасанию мозговой активности. По словам диетолога Михаила Гинзбурга, мозг с возрастом человека тоже «стареет», его когнитивные способности ослабевают. Поддерживать работу мозга, сопротивляться его возрастному упадку и снижению умственной...

Диетолог Михаил: клетчатку нужно есть в количестве минимум 30 граммов за день. Врач-диетолог Гинзбург посоветовал россиянам ежедневно употреблять клетчатку или пищевые волокна. Если человек ест ее в недостаточном количестве, он становится подвержен развитию возрастных патологий. Дефицит клетчатки ведет к диабету и «другим заболеваниям»,...

Употребление кофе в жаркую погоду оказывает вредное влияние на организм в жару при имеющихся проблемах с сосудами и сердцем, заявил известный специалист. Врач-диетолог Михаил Гинзбург предупредил о вредных для сердца свойствах кофе в жару. По его словам, людям, у которых имеются хронические сердечно-сосудистые нарушения или заболевания, в жару...

Диетолог Михаил Гинзбург: при некоторых заболеваниях от питья кваса нужно отказаться. Диетолог Гинзбург проинформировал в интервью, при каких проблемах со здоровьем не следует пить квас. В частности, Гинзбург посоветовал отказаться от кваса людям с диабетом. «В квасе присутствует повышенное количество молочной кислоты и сахара, поэтому его не...

Диетолог Михаил Гинзбург: нормализации состава крови и уровня холестерина помогает употребление четырех групп продуктов. В интервью врача-диетолога Михаила Гинзбурга были перечислены продукты, употребление которых способствует снижению холестерина. «Контроль уровня холестерина в крови помогает предупредить множество серьезных проблем со...

Врач Михаил Гинзбург: после приема пищи не следует ложиться спать и подвергаться физическим нагрузкам. Врач Гинзбург рассказал, чего нужно избегать после еды. Говоря об этом, специалист посоветовал не заниматься деятельностью, требующей физического напряжения. В частности, не следует заниматься спортом. «Сразу после приема пищи не стоит...

Врач Михаил Гинзбург: колебания кровяного давления в жару могут происходить при имеющейся гипертонии и гипотонии. Скачки кровяного давления – распространенная проблема людей с имеющимися хроническими сосудистыми нарушениями, им особенно подвержены гипертоники и гипотоники. Врач Гинзбуг отметил в интервью, что для профилактики подобных колебаний в...

Диетолог Михаил Гинзбург: нехватка кальция в организме тесно связана с недостатком в рационе продуктов, способствующих его усвоению. Дефицит кальция в организме тесно связан с его предрасположенностью к остеопорозу – заболеванию костей, повышающему их ломкость и подверженность переломам (особенно опасным в пожилом возрасте). Кроме того, при...