Михаил Гинзбург

Диетолог Михаил Гинзбург: употребление болгарского перца в пожилом возрасте полезно для профилактики болезней сосудов и сердца. Диетолог Гинзбург назвал в интервью болгарский перец одним из лучших овощей в рационе пожилых людей. Медик констатировал, что в состав перца входят каротиноиды, обладающие эффектом антиоксидантов, а также другие...

Врач-диетолог Михаил Гинзбург: при отказе от сахара можно чувствовать себя плохо, это состояние нужно перетерпеть. Известный российский диетолог предупредил в интервью, что отказ от использования сахара является очень полезной для здоровья инициативой, но для человека, привыкшего его употреблять, это может стать испытанием на прочность....

Известный российский диетолог Михаил Гинзбург перечислил продукты, способствующие хорошей памяти. Врач-диетолог Гинзбург рассказал, что улучшению памяти способствуют продукты, обеспечивающие мозг полезными для его деятельности веществами, а также оказывающие на организм человека противовоспалительное действие. Говоря о важных для хорошей работы...

По словам врача-диетолога Михаила Гинзбурга, содержащие соль напитки могут делать кровь более густой, способствовать развитию тромбоза. Диетолог Гинзбург рассказал в интервью о сгущающих кровь напитках. В частности, отметил эксперт, данным эффектом обладают напитки с добавленным сахаром. Одним из самых опасных в этом плане медик считает...

По словам известного российского диетолога Михаила Гинзбурга, макароны в целом являются полезным продуктом. Михаил Гинзбрг рассказал, что качество и полезность макарон определяется содержанием в них глютена (белок злаковых культур). «В макаронах из твердых сортов пшеницы много глютена, и она отличается высоким качеством. Чем больше в пшенице...

Врач-диетолог Михаил Гинзбург: женщины теряют много железа, его необходимо восполнять. Доктор Гинзбург рассказал, что железо является одним из важнейших микроэлементов, которые необходимо получать женщинам. По словам специалиста, большинство взрослых представительниц женского пола не получают нужное им вещество в нужном количестве. Между тем,...

Многие люди с гипертонией могут позволить себе кофе, однако в отношении этого напитка для них действуют определенные ограничения. Известный российский диетолог Михаил Гинзбург объяснил в интервью, когда гипертоники могут пить кофе. Врач отметил, что популярный напиток обладает способностью повышать кровяное давление, однако подобным образом он...

По словам врача-диетолога Михаила Гинзбурга, жареная на подсолнечном масле пища повышает риск опасных заболеваний, включая деменцию. Диетолог Гинзбург сообщил, что подсолнечное и кукурузное масло относятся к маслам с очень значительным содержанием полиненасыщенных жирных кислот омега-6. Подвергаясь нагреванию, они лишаются полезных свойств и...

Известный российский диетолог Михаил Гинзбург назвал квашеную капусту в числе продуктов, полезных для укрепления кровеносных сосудов в пожилые годы. Диетолог Гинзбург объяснил в интервью, что главным натуральным укрепителем сосудов являются витамины. В частности, свойства и функции сосудистой ткани улучшает витамин C. Кроме того, здоровье...

По словам известного российского диетолога Михаила Гинзбурга, тыквенные семечки полезнее подсолнечных из-за содержания цинка. Михаил Гинзбург сообщил: как богатый источник цинка, семена тыквы оказывают позитивное влияние на интимную жизнь, улучшают ее качество. «Цинк необходим для нормального функционирования мужской и женской половой сферы....

Диетолог Михаил Гинзбург: присутствие полезных жиров в рационе пожилых людей помогает сдерживать возрастные болезни. Врач Гинзбург сообщил в интервью, что употребление оливкового, кокосового масел и рыбьего жира помогает укреплять здоровье в пожилом возрасте. В каких случаях арбуз полезно есть с хлебом: диетолог Гинзбург «Желательно, чтобы...

Отказавшись от этих продуктов, можно существенно улучшить защиту своего организма от развития рака, утверждает известный специалист по вопросам питания. Диетолог Михаил Гинзбург сообщил в интервью, что некоторые продукты при их постоянном или частом потреблении повышают вероятность того, что в организме возникнут мутации провоцирующие...

Известный российский специалист в области питания Михаил Гинзбург заявил, что поедание капусты дает противоопухолевый эффект. Диетолог Гинзбург рассказал, что считает обычную белокочанную капусту самым полезным овощем в питании россиян. Специалист назвал ее «идеальным продуктом» для людей, которым хочется оставаться стройными, молодыми и...

Известный российский диетолог советует пожилым людям не есть на завтрак белый хлеб и жареную колбасу. Диетолог Михаил Гинзбург рассказал в интервью, какой завтрак он считает наиболее вредным для пожилых людей – «жареную колбасу с белым хлебом и сладким чаем». Беседуя с «Москвой 24», диетолог Гинзбург предупредил, что в жидком виде сахар...

Врач Михаил Гинзбург: в России распространена проблема йододефицита, с которой тесно связано развитие такой патологии щитовидной железы как гипотиреоз. Врач Гинзбург напомнил в интервью, что большая часть россиян являются континентальными жителями, обитающими в регионах, где почва, воздух и вода не содержат достаточно йода. Кроме того, мало йода...

Натуральная красная икра богата магнием, защищающим от возрастных патологий, – об этом сообщил диетолог Михаил Гинзбург. Диетолог Гинзбург констатировал, что поедание красной икры позитивно сказывается на содержании холестерина в крови. Продукт содержит омега-3 жирные кислоты, холин, благодаря которым может улучшать состояние сосудистой системы....

Диетолог Михаил Гинзбург посоветовал с осторожностью есть сыр и сливочное масло. Гинзбург объяснил в интервью, почему сыр считается одним из самых опасных молочных продуктов. Специалист отметил, что сыр насыщен тиармином – данная аминокислота провоцирует приступы мигрени у некоторых людей. «Сыр также может быть вреден для страдающих гипертонией....

По мнению известного диетолога Михаила Гинзбурга, достаточное потребление пищевых волокон, стимулирующих кишечную флору, является одним из способов преодолеть хроническую усталость. Гинзбург сообщил, что синдром хронической усталости может возникать в связи с заболеванием. «Нужно сдать общий расширенный анализ крови и пройти диагностику...

Известный диетолог Михаил Гинзбург предупредил россиян, что излишек соли в рационе плохо сказывается на сердце. Врач Гинзбург сообщил в интервью, что соль не является абсолютно вредной. Людям, страдающим гипотонией (постоянно низкое артериальное давлении), а также хронической недостаточностью надпочечников, соль полезна для поддержания хорошего...

По словам врача-диетолога Михаила Гинзбурга, к вредным для простуженных людей продуктам относятся в том числе молоко, сладкие изделия. Гинзбург сообщил в интервью, что организм людей с простудой тратит очень большое количество энергии на сопротивление распространению инфекции, и в этот период его лучше не перегружать тяжелой пищей. В частности,...

Жирные кислоты в составе льняного масла защищают головной мозг от негативных возрастных процессов упадка, сообщил диетолог Михаил Гинзбург. Доктор Гинзбург рассказал о трех продуктах с полезным действием на мозг. Одним из них он назвал льняное масло. Согласно рекомендации диетолога, в день нужно съедать до полутора столовых ложек. Гинзбург...

По словам известного российского диетолога Михаила Гинзбурга, в регулярный рацион диабетиков должны входить 100 граммов моркови. Гинзбург заявил, что употребление моркови снижает подверженность сахарному диабету второго типа, а при уже имеющемся диабете улучшает контроль уровня сахара в крови. Медик объяснил, что сырая морковь богата пищевыми...

При анемии сниженное содержание железа влияет на уменьшение количества эритроцитов и гемоглобина. Железо способствует образованию гемоглобина – вещества, заполняющего эритроциты (клетки крови), благодаря которому они переносят кислород от легких к другим органам. Когда из-за нехватки железа уровень гемоглобина и эритроцитов снижается, человек...