Отказ от новостей поможет сохранить здоровье сердца
![Сокращение потребления новостей помогает сохранить здоровье сердца](https://mon.medikforum.ru/uploads/posts/2021-01/1611030866_photo-1585829365295-ab7cd400c167.jpg)
Этот тип кумулятивного стресса может привести к беспокойству и депрессии, которые имеют долгосрочные последствия для физического здоровья, говорят эксперты медицинского центра Northwestern Medicine.
В частности, доктор Садия Хан, доцент кафедры кардиологии и эпидемиологии Медицинской школы Фейнберга Северо-Западного университета отмечает, что одним из наиболее распространенных факторов риска сердечных заболеваний, наблюдаемых в этом году, является стресс.
«Поучать обновления новостей можно ежеминутно. Но это приводит к повторяющемуся стрессовому циклу в течение дня», - отмечает доктор Адеронке Педерсон, преподаватель психиатрии и поведенческих наук в школе Файнберга Северо-Западного университета.
Ученые рекомендуют людям получать новости дозированно. Например, проверять ленты один или два раза в день, выбрав при этом два надежных источника.
Ранее ученые рассказали, как пандемия COVID-19 повлияла на сердечно-сосудистые заболевания.
Оставить комментарий