Сон: врач назвала 3 болезни, которые могут вызвать бессонницу

Сон: врач назвала 3 болезни, которые могут вызвать бессонницу

Вы чувствуете себя усталым сегодня утром? Это имеет смысл, если вам нужно время, чтобы заснуть, или вы продолжаете просыпаться по ночам - два предупреждающих признака бессонницы. Может ли причиной быть основное заболевание?

Так считает специалист по поведенческим расстройствам сна доктор Мишель Дреруп. Фактически, она указала на три состояния здоровья, которые могут привести к плохому ночному сну. Одной из причин прерывания сна может быть хроническая боль - одна из наиболее частых причин бессонницы. 
«Боль ухудшает режим сна, а нарушения сна усугубляют боль. Это порочный круг».

Врач заявил, что «некоторые обезболивающие могут улучшить сон», которые могут быть назначены пациентам, страдающим как расстройством сна, так и хронической болью.

Еще одно специфическое состояние здоровья, которое может привести к бессоннице, - это апноэ во сне. Состояние вызывает остановку дыхания на 10 секунд или дольше - до пяти раз в час во время сна.

Клиника Кливленда перечислила симптомы апноэ во сне, которые могут включать:
  • Громкий храп
  • Прекращение дыхания во сне, наблюдается
  • Дневная сонливость
  • Усталость
  • Сонное вождение
  • Просыпаться от одышки
  • Часто просыпаться для мочеиспускания без видимой причины
  • Боль в груди во время сна
Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, стоит обсудить их со своим врачом.

Кислотный рефлюкс - еще одно заболевание, которое может приводить к бессоннице. Основные симптомы кислотного рефлюкса, как указали эксперты NHS, включают:
  • Изжога - ощущение жжения в середине груди.
  • Неприятный кислый привкус во рту, вызванный кислотой желудка
Ранее Медикфорум писал о пользе силовых тренировок.
Читать MedikForum.ru в