Дефицит витамина B12: ряд пациентов сообщают об этом ночном симптоме - врач Алехина

Дефицит витамина B12: ряд пациентов сообщают об этом ночном симптоме - врач Алехина


Без правильного баланса различных витаминов в нашем рационе мы можем испытывать неприятные и даже изнурительные симптомы. Дефицит B12 может привести к более серьезным проблемам со здоровьем, поэтому лучше, если вы сможете обнаружить некоторые симптомы как можно раньше.

B12 содержится во многих продуктах животного происхождения, включая мясо, рыбу и сыр. Однако его также можно найти в некоторых обогащенных злаках и дрожжевых продуктах. Без достаточного количества B12 он может препятствовать нормальному функционированию наших эритроцитов, что приводит к анемии.

Вот почему некоторые из наиболее распространенных симптомов дефицита B12 включают в себя:
  • Экстремальная усталость
  • Недостаток энергии
  • Мышечная слабость
  • Проблемы с памятью, пониманием и суждением
Как только вы думаете, что у вас может быть дефицит B12, вы можете начать лечить его.


Поможет увеличение потребления витамина в вашем рационе, или, если это более серьезно, потребуются добавки B12 или инъекции.




"У ряда пациентов с дефицитом B12 возникают одни и те же проблемы. Исследование показало, что проливной ночной пот может быть связан с дефицитом. Четверо из пяти пациентов страдали от ночной потливости и трое испытывали усталость или сильную усталость", - говорит врач-невролог Александра Алехина специально для МедикФорум.




Потоотделение затрагивает только верхнюю часть его тела от макушки до середины груди вокруг уровня сосков и усиливается после употребления алкоголя.

«Эти эпизоды случаются от одного до трех раз в неделю и продолжались от 10 до 30 минут».

Другие симптомы дефицита B12, такие как:
  • Булавки и иглы
  • Больной и красный язык
  • Язвы во рту
  • Нарушенное зрение
  • Психологические проблемы, которые могут включать депрессию и спутанность сознания

Ранее Медикфорум писал о симптомах рака кишечника.
Читать MedikForum.ru в