Врач Рябков: воздух в помещении может быть причиной плохого самочувствия

Терапевт Андрей Рябков: негативные изменения в самочувствии людей могут вызываться слишком сухим или чрезмерно влажным воздухом.

Обострение хронических заболеваний, обезвоживание, снижение работоспособности, общее плохое самочувствие – все это может быть следствием того, что человек находится в помещении с «плохим» воздухом, слишком сухим или чересчур влажным.


Медик объяснил «Газете.Ru»: в норме влажность воздуха в помещении должна соответствовать диапазону от 30 до 60 процентов (лучше всего, если ее показатель составляет 45 процентов). Нарушения в сторону «плюс» или «минус» грозят возникновением целого ряда расстройств и ухудшений. Говоря об этом, врач Рябков назвал конкретные проблемы с самочувствием.



Чем грозит пребывание в помещении с пересушенным воздухом:

• Пересыхание слизистых, ведущее к снижению иммунитета и подержанности ОРВИ.
• Низкая работоспособность, плохая концентрация.
• Повышенная утомляемость.
• Сухость, зуд и раздражение кожи.
• Синдром сухих глаз.
• Обострение аллергических проявлений.

Какие проблемы со здоровьем возможны из-за влияния воздуха с повышенной влажностью:

• Одышка.
• Аритмия.
• Головокружение.
• Обострение суставных заболеваний.
• Обострение сердечно-сосудистых заболеваний.
• Ухудшение самочувствия при имеющейся бронхиальной астме.
• В зависимости от температуры воздуха – перегрев или переохлаждение организма с последующими последствиями.

Терапевт добавил, что отслеживать показатели влажности воздуха можно с помощью такого устройства как гигрометр.



Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие риски для здоровья связаны с постоянным появлением накипи в чайнике.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.