Онколог Карасев: дефицит гормона сна мелатонина влияет на старение и развитие рака

Онколог Иван Карасев: недостаток сна и дефицит мелатонина связан с появлением онкологических заболеваний.

Онколог Карасев рассказал о том, что полноценная выработка гормона сна мелатонина имеет огромное значение для здоровья. Медик предупредил, что дефицит мелатонина влияет на ускоренное старение и развитие рака.


Выработка мелатонина в человеческом организме начинается с наступлением темноты – она способствует возникновению сонливости и засыпанию. Человек, который не испытывает дефицита гормона сна, быстро засыпает и спит достаточно долго, при этом его сон крепкий и качественный. Но достаток мелатонина важен не только для того, чтобы иметь возможность хорошо спать..


Что касается рака, онколог отметил, что проводившиеся исследования показали: люди, которым приходится работать по ночам (их организм в это время не вырабатывает мелатонин), становятся в большей степени подвержены онкозаболеваниям. В частности, у женщин почти на 30 процентов увеличивается риск возникновения опухолей груди, яичников, толстой кишки.



Врач добавил, что лучше всего мелатонин производится, когда человек спит в полной темноте – даже очень небольшие источники света могут снизить его выработку.




Ранее портал MedikForum.ru писал о том,  что манера спать больше в выходные дни может довести до инсульта или сердечного приступа.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.