01-04-2020 18:28 - Карантин по-королевски: во время эпидемии монарх Таиланда покинул свою страну вместе с наложницами01-04-2020 18:27 - Вот как коронавирус SARS-CoV-2 захватывает клетки человека01-04-2020 18:11 - Ученые установили, что коронавирус может передаваться кошкам01-04-2020 17:56 - Немножко можно или совсем нельзя: главный уролог страны прокомментировал возможность передачи коронавируса половым путем01-04-2020 17:44 - Ученые назвали пять знаков того, что вы уже переболели коронавирусом01-04-2020 17:24 - Карантин должен длиться более 6 недель, чтобы содержать коронавирус COVID-1901-04-2020 16:32 - «Я его не создавал»: Лукашенко ответил на обвинения в сокрытии статистики по коронавирусу01-04-2020 15:56 - Ученые придумали, как лишить коронавирус силы01-04-2020 15:32 - Жертвы коронавируса чаще умирают от сердца01-04-2020 15:08 - Коронавирус вызвал рост семейных конфликтов01-04-2020 14:40 - Больные коронавирусом запустили флешмоб в социальной сети01-04-2020 14:26 - Препараты от астмы и аллергии мешают организму бороться с коронавирусом01-04-2020 13:53 - Смерти от коронавируса в Европе достигли рубежа в 30 000, а ООН предупреждает о худшем кризисе человечества со времен Второй мировой войны01-04-2020 13:44 - Нижегородские работодатели выдают сотрудникам пропуска для передвижений, используя сервис «Карта жителя Нижегородской области»01-04-2020 13:00 - Специалисты рассказали, как правильно пользоваться масками

Дневной сон помогает малышам запоминать новые слова

Дневной сон

Почему малышам так нужен дневной сон? Ученые обнаружили, что дети лучше запоминают слова после отдыха продолжительностью в 90 минут.

Молодые родители, чьи дети уже начали учить слова, должны позволять им спать днем побольше. Дневной сон продолжительностью в 90 минут помогает малышам лучше запоминать слова, как показало исследование. Его авторы наблюдали за 24 детьми со средним возрастом в два года. Они научили их произносить некоторые слова, которые созвучны реально существующим. Малыши, которые спали днём после обучения этим словам, помнили их гораздо лучше через 4 часа, как показали наблюдения ученых из Университета Аризоны.

Результаты этого эксперимента могут объясняться тем, что дневной отдых с фазой быстрого сна, во время которого мы видим сновидения, помогает мозгу более тщательно распределять воспоминания и обучаться новым словам. При этом авторы исследования также испытывали дневной сон среди детей, имеющих синдром Дауна, однако в данном случае аналогичных результатов получено не было, и у них дневной сон не приводил к лучшему обучению новым словам. Это связано с тем, что мозг подобных малышей имеет различия в центре памяти, известном как гиппокамп.

Отметим, что в марте группа исследователей из Университета Хартфордшира выяснила, что секретом счастья человека может быть небольшой по продолжительности дневной сон. Даже если люди тратят на него менее получаса, он всё равно обостряет чувства и укрепляет самочувствие, а также усиливает производительность труда. И если у людей есть возможность получать хотя бы 20-25 минут сна в дневное время суток, то ею обязательно следует пользоваться, как свидетельствуют результаты исследований. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)