Эндокринолог Михалева: избыток витаминов А и Д особенно опасен для здоровья

витамин D капсулы

Врач-эндокринолог Оксана Михалева предупредила в интервью, что самым опасным для организма является переизбыток витаминов А и Д,

«Бесконтрольный прием витаминов может привести к серьезным проблемам со здоровьем», - напомнила эндокринолог Михалева.

Медик уточнила, что проблему избытка в первую очередь могут вызывать жирорастворимые витамины, обладающие свойством активно всасываться и медленно выводиться из организма. В их число входят витамины А, Д, Е, К.

«Передозировка данными витаминами может вызвать ряд неприятных симптомов. Наиболее опасные из них в этом плане – витамины А и Д», - предупредила врач.

Михалева сообщила, как именно избыток витаминов вредит здоровью.

Передозировка витамина А. Врач перечислила следующие признаки его переизбытка.
  • Тошнота.
  • Усталость.
  • Головная боль.
  • Бессонница.
  • Потеря веса.
  • Суставные боли.
  • Выпадение волос.
Переизбыток витамина Д. По словам Михалевой, на него указывают следующие симптомы.
  • Тошнота, рвота.
  • Утрата аппетита.
  • Кожный зуд.
  • Накопление кальция и последствия этого – камни в почках, кальцификация сосудов.
«Водорастворимые витамины (например, витамины группы В, витамин С) тоже могут вызвать передозировку, хотя в целом они лучше выводятся из организма и меньше накапливаются», - дополнила врач.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, на какие опасные патологии указывает замедленный пульс.
Оксана Михалева
Оксана Михалева
ЗОЖ
врач-эндокринолог, диетолог