каша

Врач-косметолог, врач-дерматолог Нана Носарева рассказала, какие продукты нужно включить в рацион, чтобы кожа выглядела увлажненной и сияющей. — Льняная каша содержит большое количество альфа-линоленовой кислоты, очень нужной для естественного сияния, — отметила медик ! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных...

Одна из самых полезных каш — гречневая, рассказал врач-диетолог Евгений Арзамасцев. — Она содержит большое количество белка, большое количество железа. Она по факту сложная и из нее не сделать кашу быстрого приготовления, которая содержит высокий гликемический индекс. Эта каша будет рекомендована и полезна, в том числе при снижении веса, —...

К чему может привести начало дня с каши. Полезным завтрак можно считать только в том случае, если он состоит из продуктов, содержащих белки и углеводы. Так считает врач-диетолог Юлия Чехонина. "С утра тарелка не должна быть наполнена только одним компонентом, например кашей, как это принято считать", — заявила специалист по питанию...

Многие люди считают, что овсяная каша - это здоровое питание. Это только наполовину правда. Полезность овсяной каши зависит от способа её приготовления. Диетологи сразу предупреждают, что полезными свойствами может обладать только овес в виде зерен. Употребление готовой каши в виде измельченных хлопьев не приносит никакой пользы. Варить овсяную...

Медики заявили, что каша из перловки положительно влияет на организм человека и способна защитить от многих хронических заболеваний. По этой причине употреблять ее в пищу следует как мощно чаще. Перловую крупу делают из ячменя. На нашем столе перловая каша – не частый гость, в отличие от гречки и совершенно напрасно. Ячмень используется также при...