польза вишни

Вишня имеет много положительных эффектов для здоровья. Есть веские причины есть красные фрукты каждый день. Они содержат фолиевую кислоту, калий, кальций, магний, железо и много витамина С. Врач-нутрициолог Игорь Строков специально для МедикФорум перечислил полезные свойства вишни. Вишня полезна для пищеварения "Вишни содержат много...

Врач-эндокринолог Ольга Павлова рассказала, можно ли есть вишню тем, кто страдает от сахарного диабета. Можно ли считать вишню диетическим продуктом? Можно. Ведь на 100 г вишни приходится всего 52 ккал и чуть больше 11 г углеводов. «Гликемический индекс вишни — 22, то есть он низкий. Это значит, что вишня медленно поднимает сахар в крови и...

Диетолог Михаил Гинзбург напомнил, что употребление вишни и черешни улучшает защиту организм от развития рака. По словам Гинзбурга, вещества, которые присутствуют в вишне и черешне, обладают выраженным антиоксидантным эффектом – иными словами, они способны подавлять воспалительные процессы. Именно этим обеспечивается антираковое действие этих...

Боль в спине - распространенное заболевание, от которого страдает большинство людей в какой-то момент их жизни. Но утверждалось, что вы можете снизить риск развития боли в спине, просто съев больше вишни. Боль в спине может быть вызвана неправильным сном, неправильной осанкой или даже незначительной травмой. В большинстве случаев боль в спине не...

Рак является второй по значимости причиной смерти во всем мире, и это бремя не показывает признаков уменьшения. Воспаление, один из ключевых процессов заболевания, вызывает мутацию и пролиферацию клеток. Однако один популярный фрукт может остановить этот процесс. Несмотря на постепенный прогресс в профилактике рака, снижение смертности остается...

Если вам поставили диагноз гипертония, возможно, вы захотите добавить больше вишневого сока в свой рацион. Высокое давление - серьезное заболевание, повышающее риск смертельной болезни сердца или инсульта. Гипертония создает дополнительную нагрузку на сердце и кровеносные сосуды. Если у вас высокое кровяное давление, внесение незначительных...

Вишня известна своими полезными для здоровья свойствами, которые обычно объясняются ее высоким содержанием питательных веществ. Это один из самых питательных фруктов, известных человеку. Она является хорошим источником пищевых волокон, а также необходимых витаминов и минералов, таких как калий, кальций, витамин А и фолиевая кислота. Богата...