Врач Варфоломеев назвал самый важный способ снизить риск больного сердца для пожилых мужчин

Одним из наиболее важных способов снижения риска сердечных заболеваний у пожилых мужчин является диета.





Поэтому в первую очередь нужно изменить образ жизни.


Внесение этих корректировок может снизить риск ожирения человека, что само по себе означает меньшую нагрузку на сердечную мышцу.

Физическая активность — еще одно важное изменение образа жизни, которое оказывает большое влияние.



Физическая активность снижает уровень стресса, кровяное давление и улучшает чувствительность к инсулину. Упражнения могут даже «помочь при мужских проблемах, таких как эректильная дисфункция», добавил кардиолог.






Сердечное заболевание

Болезнь сердца — это когда ваши коронарные артерии сужаются из-за накопления жирового материала в их стенках.

Симптомы сердечно-сосудистых заболеваний могут включать:

• Боль в груди
• Одышка
• Боль путешествует по телу
• Чувство слабости
• Тошнота.

Существуют определенные состояния здоровья, которые повышают риск сердечных заболеваний, например, высокое кровяное давление, диабет и высокий уровень холестерина.






К факторам образа жизни, способствующим развитию заболевания, относятся избыточный вес и курение. Несмотря на то, что есть факторы, которые вы можете
контролировать при снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний, возраст и семейный анамнез заболевания, которые повышают риск, не могут быть изменены.



Ранее МедикФорум писал о причинах повышенной потливости.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.