профилактика болезней сердца

Известно, что некоторые жиры повышают уровень холестерина в крови, значительно повышая риск сердечных заболеваний и других осложнений. Это происходит, когда кровоснабжение сердца блокируется или прерывается из-за накопления жировых веществ в коронарных артериях. Обычно это вызвано процессом, известным как атеросклероз, при котором стенки артерий...

Употребление гамбургера на обед… может увеличить риск инсульта. Мясной обед может быть вреден для вас по многим причинам. "Главная причина, по которой бургер может быть вредным для здоровья, от содержания насыщенных жиров до высокого уровня соли, связана с N-оксидом триметиламина (ТМАО). Карнитин в мясе превращается нашими кишечными...

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из главных причин смерти, унося миллионы жизней. В зависимости от того, какой у вас тип, это может привести к сужению или закупорке кровеносных сосудов, что затрудняет перекачку крови по телу. Он также может повлиять на сердечную мышцу, клапаны или вызвать аномальный ритм — все это опасно. Хотя в...

Новое исследование предполагает, что бета-блокаторы не могут быть полезны для всех выживших после сердечного приступа. Если у вас случился сердечный приступ, вашим следующим вызовом могли быть лекарства, называемые бета-блокаторами, которые помогут снизить риск повторной неотложной медицинской помощи. Согласно новому неожиданному исследованию,...

Не всегда легко жить здоровым сердцем – долгие рабочие дни и необычный рабочий график не позволяют легко уделять внимание сбалансированному питанию и много заниматься спортом. И все же вы можете сделать много маленьких шагов, чтобы защитить свое сердце, не меняя радикально свою жизнь. Эксперты рассказали, как похудеть без диет и спорта "Как...

Кардиолог Олег Варфоломеев поделился лучшими продуктами, которые вы можете есть, чтобы защитить свое сердце. «Как кардиолог, я всегда говорю пациентам, что снижение уровня «плохого» холестерина ЛПНП [липопротеинов низкой плотности] может помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Многие продукты содержат растворимую клетчатку, которая...

Кардиолог Елена Гричук: отказ от большого количества соли в рационе позитивно влияет на сердце. Кардиолог Гричук рассказала в интервью о тех мерах которые помогают сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы. «Существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний могут даже очень простые действия – например, отказ от вредных продуктов», -...

Снижение уровня стресса может, в свою очередь, снизить артериальное давление — основной фактор, способствующий сердечным заболеваниям. Сердечные и сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смерти в Великобритании. Они часто вызваны накоплением жира и сужением кровеносных сосудов, что препятствует здоровому притоку крови к...

По словам нутрициолога, напиток также снижает кровяное давление и снижает уровень сахара в крови. Высокий уровень холестерина может быть смертельным. Холестерин — это тип жира, который содержится в крови, и его слишком много может накапливаться, вызывая закупорку. Если не лечить, это может привести к ряду опасных заболеваний и чрезвычайных...

Самостоятельная проверка артериального давления с 35-летнего возраста может предотвратить сердечные осложнения. На болезни сердца и системы кровообращения ежегодно приходится около четверти смертей в Великобритании. Из них ишемическая болезнь сердца является наиболее распространенным типом. Это происходит, когда артерии сужаются из-за накопления...

Все больше данных исследований свидетельствуют о том, что определенные продукты особенно эффективны в предотвращении сердечных заболеваний. Болезни сердца — это общий термин для состояний, которые влияют на ваше сердце или кровообращение. Крайне важно снизить риск развития этого главного убийцы. К счастью, кардиолог поделился «лучшей» диетой для...

Плоды богаты антоцианами — пигментами, которые придают ягодам их особый цвет и связаны со здоровьем сердца. Диета играет роль в сердечно-сосудистых заболеваний, при этом лучше избегать продуктов с высоким содержанием жира и соли. Это связано с тем, что жирная пища может привести к закупорке кровеносных сосудов, препятствуя притоку крови к сердцу....

Сердечные приступы возникают, когда приток крови к сердцу внезапно останавливается из-за обструкции. К счастью, у некоторых людей вырастают артерии, которые позволяют кровотоку обходить эти блокировки. Один природный полифенол, который был обнаружен в более чем 70 видах растений, может способствовать образованию этих коллатеральных капилляров,...

Черный чай может быть особенно хорошим выбором для диеты, так как он содержит много флавоноидов. Есть несколько признаков того, что вы подвержены риску сердечного приступа или инсульта. Одним из признаков является высокий уровень «плохого» холестерина в крови. Но другой — высокий уровень кальция в кровеносных сосудах. "Новое исследование...

Случаи сердечных приступов увеличиваются «почти сразу» после наступления холодов, что является причиной двух из пяти дополнительных смертей. Сердечные приступы — это неотложная медицинская помощь, которая возникает, когда прекращается поступление крови к сердцу — часто из-за тромба. Вы более подвержены риску сердечного приступа, если у вас...

Упражнения могут быть полезны не только для общего состояния здоровья, но и для здоровья сердца, и было обнаружено удивительное преимущество. Общеизвестно, что одним из ключей к долгой и здоровой жизни являются физические упражнения. Врачи рекомендуют не менее 150 минут в неделю заниматься физическими упражнениями от умеренных до интенсивных....

Кофе является мощным стимулятором, но он также может снизить риск опасных для жизни состояний. Кофе — распространенный стимулятор, который вошёл в обиход. Однако было обнаружено, что кофе не только бодрит людей утром или днем, но и полезен для здоровья. К ним относится снижение риска сердечной недостаточности. "Согласно исследованию...

Упражнения полезны для здоровья сердца, они снижают уровень «плохого» холестерина и помогают снизить кровяное давление. Но более интенсивные упражнения могут увеличить пользу от упражнений. Хорошо известно, что аэробные упражнения, такие как прогулка, могут помочь. Но новые исследования показывают, что увеличение скорости ходьбы также может...

По словам ученых, употребление грецких орехов может иметь «широкомасштабные последствия» для здоровья позитивного характера: они помогают предотвратить сердечные болезни и продлить жизнь. Исследователи констатируют, что для здорового старения необходимо поддерживать нормальный индекс массы тела, окружность талии, артериальное давление, уровень...

Болезнь сердца является самой большой причиной смерти во всем мире, опережая как рак, так и деменцию. Из-за его распространенности и влияния много работы посвящено тому, как его можно лечить и предотвращать. Один фактор риска оказывает большее влияние на женщин, чем на мужчин. Данные говорят о том, что каждые пять минут кого-то госпитализируют с...

Новое исследование показало, что быстрая ходьба может помочь снизить риск сердечных заболеваний, но определенное количество шагов в минуту особенно эффективно. Хотя сердечно-сосудистые заболевания считаются основной причиной смерти во всем мире, исследования показывают, что риск возникновения виновника можно изменить. Более того, новое...

Избежать инфаркта помогают простые и доступные многим способы, проинформировала кардиолог Арина Арланова. Проблемы с сердцем убивают больше россиян, чем рак. Кардиолог Арланова констатировала в интервью: для защиты от сердечных патологий, включая инфаркт миокарда, необходимо больше двигаться, заниматься разнообразной деятельностью, которая...

Контроль своего кровяного давления и холестерина помогает людям продлить жизнь, подчеркивают врачи. Повышенное давление и высокий уровень холестерина – это два ключевых фактора преждевременной смерти россиян. Их показатели крайне важно знать и при необходимости корректировать, сообщил врач-терапевт Артем Батраков. По его словам, подобная практика...