профилактика болезней сердца

Врач Татьяна Романенко объяснила, как не допустить преждевременного наступления гипертонии. Врач Романенко предупредила в интервью, что проблемы с повышенным артериальным давлением (гипертония) бывают наследственными, но также очень часто возникают под влиянием вредных привычек – курения, злоупотребления солью или спиртными напитками,...

Если вы неправильно питаетесь, ведете нездоровый образ жизни и недостаточно тренируетесь, вы рискуете получить высокое кровяное давление. Классические вмешательства в образ жизни, которые могут привести к значительному снижению артериального давления, включают снижение веса, ограничение потребления соли, регулярную физическую активность, снижение...

По словам врача, число людей, подверженных риску неотложной медицинской помощи, связанной с сердцем, «вызывает тревогу». Сердечные и сердечно-сосудистые заболевания являются одними из самых больших смертей, на них приходится около четверти всех смертей. Из них ишемическая болезнь сердца является наиболее распространенным типом. Это может быть...

Доктор делится лучшими семенами для снижения риска сердечных заболеваний - сколько их есть. Неправильный выбор диеты означает плохие новости для целого ряда проблем со здоровьем, включая болезни сердца. К счастью, врач поделился «лучшими» семенами, которые могли остановить процессы, закладывающие основу для сердечных заболеваний. «В клинических...

Есть хорошие новости для всех, кому трудно включить достаточное количество спорта и упражнений в свою повседневную жизнь. Короткая быстрая прогулка в день уже помогает снизить риск преждевременной сердечной смерти. Нет ничего нового в том, что недостаток физических упражнений вреден для здоровья и может иметь ряд негативных последствий. В худшем...

От наслаждения утренним кофе до добавления смеси специй к карри — простые диетические изменения могут проложить путь к улучшению здоровья сердца. Сердечные и сердечно-сосудистые заболевания считаются "главными убийцами". Ваша диета может быть здесь обоюдоострым мечом — она может заложить основу для сердечных заболеваний, но также может...

Клинические испытания продемонстрировали дополнительную пользу от приема добавок витамина D. Врачи рекомендуею принимать добавки с витамином D в осенние и зимние месяцы, но людям может быть полезно принимать их круглый год. Исследование показало, что добавки с витамином D могут снизить риск сердечного приступа. В исследовании принимали участие 21...

Правильное питание укрепляет здоровье и предотвращает заболевания, в том числе сердечные. Благотворное влияние оказывают многие виды чая. В частности, растительные вещества, содержащиеся в зеленом чае, укрепляют сердце и тем самым укрепляют здоровье. Исследования менее единодушны в отношении влияния черного чая, который также защищает сердце....

Употребление сока каждый день в течение шести месяцев снижает риск сердечного приступа у пациентов со стенокардией. Сердечный приступ является серьезным и опасным для жизни неотложным состоянием. Это происходит, когда прекращается кровоснабжение сердца, обычно из-за тромба. Есть несколько факторов, которые могут повысить риск сердечного приступа,...

Эксперт рекомендует простые замены продуктов, чтобы вернуть себе контроль над насыщенными жирами и, следовательно, холестерином. Названный «тихим убийцей», высокий уровень холестерина может повысить риск серьезных проблем со здоровьем, от болезней сердца до инсультов. Еда может быть обоюдоострым мечом в этом процессе, либо повышая уровень жиров,...

Одним из наиболее важных способов снижения риска сердечных заболеваний у пожилых мужчин является диета. «Большинство людей в течение жизни приобретают привычки, которые могут способствовать более высокому риску сердечных заболеваний», - говорит врач-кардиолог Олег Варфоломеев специально для МедикФорум. Поэтому в первую очередь нужно изменить...

Проницательное исследование показало, что у выживших после инфаркта когнитивные функции снижаются быстрее, чем у тех, у кого никогда не было инфаркта миокарда. Крупномасштабное исследование обнаружило связь между выжившими после сердечного приступа и снижением когнитивных функций. В ходе исследования исследователи изучили 30 465 взрослых, средний...

Более четверти взрослых считаются «неактивными», что может привести к сердечно-сосудистым проблемам. Основные факторы, способствующие сердечным заболеваниям, включают такие проблемы, как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и ожирение. Чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, врачи рекомендуют придерживаться здоровой...

Миллионы людей живут с сердечными или сердечно-сосудистыми заболеваниями, что может привести к летальному исходу. Ишемическая болезнь сердца является наиболее распространенным типом, а также наиболее частой причиной сердечного приступа. Как и в случае любого другого заболевания, существуют факторы, которые могут увеличить риск сердечно-сосудистых...

Диета играет решающую роль в развитии или профилактике заболеваний, так ваша диета помогает или мешает вашему здоровью? Одним из ведущих факторов, способствующих сердечным заболеваниям, является высокий уровень холестерина, который в основном вызывается употреблением жирной пищи. Употребление в пищу продуктов, содержащих слишком много насыщенных...

Кардиолог поделился своим опытом о том, как снизить риск сердечных заболеваний, в том числе о том, что нужно есть. Магний помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний «Настоящая профилактика сердечных заболеваний — это путь длиною в жизнь, который вращается вокруг здорового образа жизни, но он не должен быть пугающим. На самом деле, даже...

Растительная диета снижает уровень холестерина и жира в крови, что может уменьшить закупорку артерий и снизить риск заболеваний сердца и кровеносных сосудов. В новом исследовании риск сердечно-сосудистых заболеваний у вегетарианцев и веганов снизился на семь процентов в течение пяти лет по сравнению со всеядными. Хотя это была только треть...

Известно, что некоторые жиры повышают уровень холестерина в крови, значительно повышая риск сердечных заболеваний и других осложнений. Это происходит, когда кровоснабжение сердца блокируется или прерывается из-за накопления жировых веществ в коронарных артериях. Обычно это вызвано процессом, известным как атеросклероз, при котором стенки артерий...

Употребление гамбургера на обед… может увеличить риск инсульта. Мясной обед может быть вреден для вас по многим причинам. "Главная причина, по которой бургер может быть вредным для здоровья, от содержания насыщенных жиров до высокого уровня соли, связана с N-оксидом триметиламина (ТМАО). Карнитин в мясе превращается нашими кишечными...

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из главных причин смерти, унося миллионы жизней. В зависимости от того, какой у вас тип, это может привести к сужению или закупорке кровеносных сосудов, что затрудняет перекачку крови по телу. Он также может повлиять на сердечную мышцу, клапаны или вызвать аномальный ритм — все это опасно. Хотя в...

Новое исследование предполагает, что бета-блокаторы не могут быть полезны для всех выживших после сердечного приступа. Если у вас случился сердечный приступ, вашим следующим вызовом могли быть лекарства, называемые бета-блокаторами, которые помогут снизить риск повторной неотложной медицинской помощи. Согласно новому неожиданному исследованию,...

Не всегда легко жить здоровым сердцем – долгие рабочие дни и необычный рабочий график не позволяют легко уделять внимание сбалансированному питанию и много заниматься спортом. И все же вы можете сделать много маленьких шагов, чтобы защитить свое сердце, не меняя радикально свою жизнь. Эксперты рассказали, как похудеть без диет и спорта "Как...

Кардиолог Олег Варфоломеев поделился лучшими продуктами, которые вы можете есть, чтобы защитить свое сердце. «Как кардиолог, я всегда говорю пациентам, что снижение уровня «плохого» холестерина ЛПНП [липопротеинов низкой плотности] может помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Многие продукты содержат растворимую клетчатку, которая...