плохой холестерин

Нутрициолог, эксперт по здоровому питанию Екатерина Новикова объяснила, в чем разница между плохим и хорошим холестерином. В сознании многих укрепилась устойчивая ассоциация: холестерин — значит, плохой. Но это не так. На самом деле, холестерин жизненно необходим для нашего организма. В частности, из него образуются некоторые половые гормоны. Чем...

Салаты из свежих овощей всегда считались образцом правильного питания. Однако многие не понимают, сколько жира может содержать полезная, на первый взгляд, заправка для салата. Слишком много «плохого» холестерина и недостаточность хорошего может привести к накоплению бляшек на стенках артерий, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и...

Всем известно, что холестерин бывает двух видов: липопротеины высокой плотности (ЛПВП) и липопротеины низкой плотности (ЛПНП). Именно последний считается плохим, поскольку прилипает к стенкам кровеносных сосудов, образуя бляшки и повышая риск сердечных заболеваний и инсульта. Доктор Ринанна МакКлимонт, терапевт, поделилась пятью простыми...

Холестерин является необходимым веществом для правильного функционирования организма, и только когда его слишком много, это становится проблемой. Холестерин, вырабатываемый в печени, представляет собой жирное вещество, которое можно найти в каждой клетке нашего тела. Его наличие особенно важно для здоровья кожи, мозга и нервов. Холестерин...

Исследование показало, что среди многих видов орехов грецкие орехи являются чуть ли не самыми полезными для здоровья сердца. А поэтому их нужно употреблять регулярно. Грецкие орехи содержат большое количество жирных кислот Омега-3. Опубликованное в журнале Circulation исследование показало, что они снижают уровень липопротеидов низкой плотности,...

Высокий уровень холестерина повышает риск сердечных заболеваний из-за закупорки артерий. Этот процесс часто остается незамеченным, поэтому единственный способ определить, есть ли у вас высокий уровень холестерина, - это сдать анализ крови. Однако из этого правила есть исключения. Иногда из-за высокого уровня холестерина возникает ксантома -...

Уровень плохого холестерина всегда необходимо регулировать, поскольку его опасная концентрация может привести к сбоям в работе некоторых систем организма. Об этом предупредила онколог из Швеции Катарина Сванберг. По её словам, существует лёгкий способ определить опасный уровень плохого холестерина. Специалист утверждает, что высокая концентрация...

Соблюдая здоровую диету и регулярно занимаясь физическими упражнениями, многие люди могут снизить уровень холестерина, если он слишком высок, в то время как некоторым может потребоваться принимать лекарства от этого состояния. Что вызывает высокий холестерин?Высокий уровень холестерина может быть вызван факторами образа жизни, такими как...

Высокий холестерин означает, что у вас в крови слишком много воскообразного вещества, называемого холестерином ЛПНП. Холестерин ЛПНП обычно называют «плохим» холестерином, потому что он может закупорить артерии и повысить риск сердечного приступа. К сожалению, этот процесс часто остается незамеченным из-за отсутствия симптомов. Однако постоянно...

Когда дело доходит до диеты, помогающей снизить уровень холестерина, ненасыщенные жиры являются ключевыми. В отличие от насыщенных жиров, которые повышают уровень «плохого» холестерина ЛПНП, ненасыщенные жиры положительно влияют на концентрацию липопротеинов низкой и низкой плотности, помогая снизить риск сердечного приступа. АвокадоВ...

Боль, ощущаемая в любой из трех частей тела, может указывать на необходимость серьезных изменений в образе жизни из-за высокого уровня холестерина. Холестерин необходим для организма, однако его избыток подвергает человека высокому риску сердечного приступа или инсульта. Ощущение боли в ступнях, руках или челюсти может указывать на ваш риск....

Известно, что высокий холестерин увеличивает риск сердечного приступа или инсульта. Какие 2 признака в ваших глазах предупреждают о вашем риске? У этого состояния нет явных симптомов на ранних стадиях, что означает, что многие не знают, пока не станет слишком поздно. Однако глаза могут сигнализировать о том, что уровень холестерина становится...

Высокий уровень холестерина в основном вызван избыточным весом, употреблением слишком большого количества жирной пищи, недостаточной физической нагрузкой, а также чрезмерным курением и употреблением алкоголя, но он также может передаваться по наследству. Больше всего беспокоит это состояние - его репутация «скрытого убийцы». Без анализа крови...

Высокий уровень холестерина следует рассматривать как предупреждающий знак того, что у вас есть риск инсульта или сердечного приступа. Ежедневные упражнения - ключ к продлению жизни, но имеет ли значение, какой тип тренировки вы делаете? Когда вы начинаете тренировку, есть ли у вас цель? Планируете ли вы тренироваться в течение определенного...

Высокий уровень холестерина в крови до какого-то момента не дает о себе знать, однако впоследствии это приводит к серьезному поражению артерий и вен. Об этом рассказал терапевт Георгий Сапего радиостанции Sputnik. По его словам, не стоит забывать, что холестерин делится на плохой и хороший. А они, в свою очередь, по-разному действуют на организм....

Большинство в курсе о существовании так называемого хорошего и плохого холестерина, и что наличие последнего в организме чревато проблемами с сердцем. Однако кардиолог, доктор Стефен Деврис подчеркивает, что повышенного внимания врачей требует другой жир. В рамках метанализа Американской кардиологической ассоциации не было обнаружено значительной...

Группа исследователей из Университета Альберты обнаружила долгожданное звено в борьбе за контроль над холестерином и сердечными заболеваниями. Белок, который влияет на липопротеинах низкой плотности (LDL) был выявлен в выводах недавно опубликованных в Nature Communications. Избыточный холестерин ЛПНП может привести к атеросклерозу - сужению и...

Холестерин ЛПВП (холестерин липопротеинов высокой плотности) или «хороший холестерин» связан со сниженным риском сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку он переносит холестерин, депонированный в артериях, в печень для удаления. Это контрастирует с так называемым «плохим холестерином», ЛПНП (холестерин липопротеинов низкой плотности), который...

Установка целевых уровней «плохого» холестерина (ЛПНП) для предотвращения сердечных заболеваний и смерти у лиц из группы риска может показаться интуитивно понятным, но десятилетия исследований не смогли продемонстрировать какой-либо устойчивой пользы для этого подхода, показывает анализ имеющихся данных, опубликованных онлайн в BMJ Evidence Based...

Долгие годы научный мир поддерживал рекомендации по повышению уровня так называемого «хорошего» холестерина. Однако новое исследование показывает, что это вещество вовсе не обеспечивает защиту от инфарктов. На протяжении десятков лет нам говорили о том, что холестерин делится на «хороший» и «плохой». «Плохой» или липопротеины низкой плотности...

Красный рис – хороший помощник в борьбе с «плохим» холестерином. Об этом рассказали специалисты. Они отметили, что в организме существует два типа холестерина «плохой» - липопротеины низкой плотности, организму избавиться от избытка ЛПНП, и «хороший» - липопротеины высокой плотности, ЛПВП, он борется с «плохим» холестерином. Не всегда «хороший»...

Даже у молодых и относительно здоровых людей может быть повышен «плохой» холестерин. В данном материале мы разберём, какую роль он вообще играет, почему может быть повышен и что с этим можно сделать. Что такое «плохой» холестерин? Надо заметить, что холестерин очень нужен организму, так как является важным строительным материалом клеток и основой...