Новости по тегу

польза фасоли

Наша диета играет огромную роль в нашем здоровье. В то время как некоторые продукты могут подвергнуть вас большему риску развития определенных заболеваний, другие могут иметь противоположный эффект. Высокий уровень холестерина означает, что в крови слишком много жирового вещества, называемого холестерином. Это может создать накопление в...
Высокий уровень холестерина означает, что в вашей крови слишком много жирового вещества, называемого холестерином. Если не лечить накопление холестерина, это может привести к закупорке кровеносных сосудов. И это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как проблемы с сердцем и инсульты, если с этим не справиться. Хорошо известно, что...
«Фасоль обладает прекрасными свойствами для здоровья, многие из которых полезны для людей, страдающих артритом», — сказала диетолог Василиса Пономарёва в интервью для МедикФорум. От витаминов до клетчатки, маленькие бобовые содержат различные питательные вещества. Но когда дело доходит до состояния суставов, мощной частью являются антиоксиданты....

Бобы дешевы, сытны и универсальны, а конкретно фасоль содержит много клетчатки, белка и других питательных веществ, которые поддерживают хорошее состояние здоровья. Вот несколько причин, объясняющих, почему нужно включить фасоль в свой рацион. Отличный источник белка. Фасоль является одним из лучших растительных источников белка, обеспечивая...
Насыщенную клетчаткой, белком и необходимыми питательными веществами, фасоль по праву называют «самым скромным суперпродуктом», говорят эксперты. В неприхотливой фасоли есть нечто большее, чем кажется на первый взгляд: она насыщена клетчаткой, белком и необходимыми питательными веществами, такими как фолиевая кислота, калий, цинк и магний – об...
Употребление фасоли является хорошим органическим способом добиться снижения уровня сахара, в том числе у пациентов с диабетом, об этом говорят британские медики. По данным Daily Express, специалисты изучали реакции взрослых людей, которым был диагностирован диабет 2 типа на употребление риса, а также на его употребление вместе с фасолью. Рис...

Население "голубых зон" в значительной степени способствовало исследованию долголетия, подчеркивая, какие продукты питания наиболее широко потребляются долгожителями. По словам исследователя National Geographic Дэна Бюттнера, из 10 продуктов, рекомендованных для долголетия, половина может принадлежать к семейству бобовых. Чечевица,...
Снижать высокие уровни сахара и холестерина в крови эффективно помогает белок, один из его лучших источников – это фасоль. Красная фасоль является отличным выбором, если необходим контроль содержания сахара и холестерина. По данным Food News, «порция красной фасоли (около 200 граммов) обеспечивает около 30 процентов дневной нормы белка». В...
Диабет 2 типа - это хроническое заболевание, характеризующееся неуправляемым уровнем сахара в крови. Однако, если у вас диабет 2 типа, этот механизм неисправен, что, в свою очередь, вызывает неконтролируемое повышение уровня сахара в крови. Это может нанести неисчислимый вред организму, поэтому жизненно важно стабилизировать уровень сахара в...

Гипертонию можно контролировать, изменив здоровый образ жизни, включая добавление в свой рацион большего количества богатых калием бобов. Питательные и универсальные бобы (включая черную, белую, темно-синюю, лиму, чечевицу) полны растворимой клетчатки, магния и калия - отличных ингредиентов для снижения артериального давления и улучшения общего...
Ученые давно установили связь между сердечными заболеваниями и диабетом. Исследования показали, что у людей с диабетом выше вероятность развития сердечных заболеваний из-за высокого уровня сахара в крови. Исследователи из Университета Гвельфа в Канаде сообщили о натуральном средстве, которое может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний,...
Жить дольше помогает доступный и дешевый продукт – бобовые культуры. Их ежедневное употребление эффективно предотвращает раннюю смерть. Как сообщает MedikForum.ru, бобовые, в частности, фасоль могут стать «волшебной таблеткой для продления жизни». Их потребление дает ряд эффектов, связанных с улучшением важных для долголетия показателей здоровья...

Актуальные новости