сладкие продукты

О главных мифах о сахаре «Газете.Ru» рассказала Дарья Русанова, врач, нутрициолог компании «Новабиом». Заблуждение заключается в том, что сахар безусловно вреден. «Напротив, сахар очень даже полезен для нашего организма, потому что глюкоза — это основной энергетический материал для клеток. Без сахара, как и без соли, наш организм фактически не...

Употребление определенных продуктов перед сном может серьезно повлиять на уровень сахара в крови, предупреждает диетолог. Диабет - это серьезное состояние, которое может иметь серьезные долгосрочные последствия. Как и многие медицинские состояния, тип пищи, которую вы едите, может влиять на диабет из-за влияния на уровень сахара в крови. Широко...

Иногда это просто случается, и не хватает самоконтроля. На тарелку попадает лишний кусок торта или же съедается плитка шоколада целиком. Однако сахарные бомбы могут иметь и другие негативные симптомы, помимо угрызений совести из-за большого количества лишних калорий. Пост - не лучшая идея: вместо этого вам следует сосредоточиться на следующих...

По сравнению с взрослыми, дети и подростки менее чувствительны к сладкому вкусу и нуждаются на 40% больше сахарозы в растворе, чтобы обнаружить вкус сахара, говорится в новом исследовании. Наряду с более высокими порогами определения вкуса, дети и подростки предпочитают значительно более концентрированные уровни сладости, чем взрослые.«Оба эти...

Все знают, что сладости в больших количествах вредят нашему здоровью. От конфет не только разрушаются зубы, но и возникает риск сахарного диабета. Врачи настаивают на том, чтобы мы отказывались от сладкого вовсе. Но многим из нас такой шаг дается с трудом или не дается совсем. Таким любителям десертов медики предлагают по возможности ограничить...

Ученые определили, что чрезмерное потребление сахара может привести к нарушениям сна. Для этого специалисты провели эксперимент с участием женщин. На протяжении трех лет они наблюдали около 50 000 представительниц слабого пола в постменопаузе и выяснили, что у сладкоежек, употреблявших больше всех сахара (углеводов), проблемы со сном наступали...

Новогодние каникулы подходят к концу, и некоторые с ужасом обнаруживают прибавку в весе. Пришло время вернуться на правильный путь здорового питания. Если вы изо всех сил пытаетесь сократить потребление сахара, следуйте советам, описанным ниже. Выясните триггеры «Многие из нас тянутся к сладким продуктам по привычке или к эмоциональному комфорту,...

Согласно новому исследованию, несмотря на то, что люди сокращают потребление углеводов, таких как сладкие продукты, рафинированное зерно и крахмалистые овощи, эти нездоровые варианты питания все еще составляют около 42% суточной калорийности взрослого населения. Исследователи обнаружили, что доля калорий, получаемых взрослыми от углеводов,...

Сладкое – враг красивой фигуры. Именно так считают худеющие. Есть люди, которые не способны отказаться от кусочка чего-то сахарного, другие же без проблем исключат продукт и даже глазом не моргнут. Как же стать таким же стойким против сладкого? Рассказываем о методах, которые реально работают. Метод №1: заменить сладкое Сладкое зачастую содержит...

В Росконтроле проверили качество шести марок яблочного мармелада: «Ударница», «Азовская кондитерская фабрика», «Ваш выбор», «Белевский мармелад», «Пират-мармелад/TROLLI» и «Каждый день». Качественный мармелад – полезная сладость: в организме он действует как сорбент, способствуя выведению нежелательных и токсичных веществ. Эксперты Росконтроля...

Ученые опровергли миф о том, что сладкое приносит облегчение от моральных страданий. Более того, сладости могут эти страдания усилить. Существует устойчивое понятие «утешительное питание», которым обозначают влияние выпечки и других сладостей с большим количеством сахара на настроение человека. Многие люди заедают сладким какие-то неприятности в...