защита от болезней

У некоторых людей естественная защита организма от болезней развита лучше, чем у других, о которых говорят, что их иммунная система является слабой. Человеческий организм обладает иммунной системой, которая борется с патогенами, такими как вирусы, бактерии и другие болезнетворные микробы. Главной задачей иммунной системы является защита организма...

Употребление кофе снижает риски целого ряда опасных патологий. Пить кофе полезно не только для поднятия тонуса и улучшения работоспособности. Его прием является профилактикой многих заболеваний, включая наиболее опасные и угрожающие жизни! Опираясь на последние научные данные, издание перечислило болезни, риск которых снижается при регулярном и...

Для поддержания хорошего состояния сердца избегать слишком долгого сидения так же важно, как и регулярно выполнять физические упражнения, подчеркивают врачи. Болезни сердца и сосудов возглавляют статистику смертности во многих странах, и наиболее распространенным их типом является ишемическая болезнь сердца (ИБС), которая возникает, когда артерии...

Некоторые продукты действуют как эффективные натуральные иммуностимуляторы, их польза для организма осенью может быть особенной – мы получим сильную защиту от инфекций естественным путем. «МедикФорум» выяснил, какие продукты связываются с укреплением иммунной системы врачами из разных стран. Куриный бульон. Куриный суп содержит белки, которые...

Если организму присуща «хорошая» иммунная система, он может успешно обороняться от вируса в течение нескольких дней, заявил иммунолог Андрей Продеус. Профессор Продеус рассказал в интервью, какой организм лучше всего противостоит гриппу. Медик заметил, что его способность не поддаваться заражению связана с потенциалом иммунной системы, на...

По словам врача-диетолога Татьяны Залетовой, с помощью природных антибиотиков можно добиться укрепления иммунитета и улучшить свою защиту от сезонных простуд. В своем интервью врач Залетова сообщила, что некоторые растения действуют как антибиотики, борясь с размножением патогенных бактерий. «Природные антибиотики помогают поднять иммунитет с...

Если вы употребляете здоровую пищу, она поможет вам уберечься от многих недомоганий. И вот только несколько из них. Питание является важным аспектом повседневной жизни человека. Оно может улучшить или сломать здоровье. Правильное питание помогает человеку прожить долгую и плодотворную жизнь. Мы должны внимательно следить за тем, что попадает в...

Исследования показывают, что с употреблением кефира связан целый ряд положительных эффектов на здоровье. В 2018 году исследователи из Ветеринарного колледжа Обернского университета в сотрудничестве с Бразильским университетом в Вила-Велья в ходе исследования на крысах обнаружили, что кефир оказывает положительное влияние на артериальное давление....

Фасоль, овсянка и шпинат названы экспертами в числе продуктов, способных улучшать защиту организма от болезней и благотворно сказываться на здоровье. В частности, продуктом, помогающим улучшить здоровье, медики считают брокколи. «Брокколи богата сульфорафаном, который борется с генами рака, что приводит к гибели раковых клеток», - рассказали...

Новые данные ученых говорят, что поддержание активного образа жизни обеспечивает пожилым людям профилактику негативных возрастных процессов, депрессии. Исследователи, представляющие Питтсбургский университет, констатировали, что способность оставаться активными и интерес к жизни защищают пожилых людей от возрастной деградации, когнитивного...

Будь то грипп, коронавирус или простуда: те, у кого хорошая иммунная система, могут более успешно защищаться от болезнетворных возбудителей и инфекций. О том, что может сделать сильной или слабой иммунную систему осенью, в комментарии для «МедикФорум» сообщила врач общей практики Татьяна Захарова. Что делает иммунную систему крепче? Омега-3...

Сильные и здоровые мышцы — это не только эстетика, но и ключевой фактор долголетия, подвижности и общего здоровья. С возрастом наша мышечная масса естественным образом уменьшается: после 30 лет человек теряет около 3-5% мышц каждое десятилетие. Между тем, сохранять мышечную массу крайне важно, поскольку мышцы не только помогают нам двигаться или...

Улучшить отток желчи можно естественными способами — этому помогает употребление определенных продуктов и напитков. Желчь представляет собой состав из желчных кислот, пигментов, солей, холестерина и разных ферментов, выделяемый желчным пузырем для участия в процессе пищеварения — она улучшает перистальтику, помогает пищеварительному тракту...

Достаточный уровень глутатиона в организме связан с хорошим здоровьем и долгой моложавостью. Глутатион – это мощный трипептид, состоящий из трех аминокислот: глутамина, цистеина и глицина. Он является одним из самых важных антиоксидантов в организме, защищающим его клетки от окислительного стресса, токсинов и свободных радикалов. Организм...

Одним из ключевых способов защититься от развития туберкулеза является укрепление иммунитета с помощью питания. Туберкулез — это инфекционное заболевание, вызываемое бактерией Mycobacterium tuberculosis, которое обычно поражает легкие, но может затрагивать и другие органы. Данную инфекцию ошибочно считают маргинальной, туберкулез может поразить...

В России отмечается рост заболеваемости гриппом и ОРВИ – что можно сделать для их предотвращения? За минувшую неделю среди россиян возросло количество случаев заболевания респираторными инфекциями, это подтверждают данные Роспотребнадзора. Как информируют в ведомстве, чаще всего заболевшие поражаются риновирусами – возбудителями простуды, но...

Диетолог Инна Пичугина рассказала, какие продукты следует исключить из ежедневого рациона, чтобы улучшить свою защиту от развития сосудистых катастроф. Отказ от некоторых продуктов снижает риск инсульта и инфаркта из-за атеросклероза, об этом диетолог Пичугина сообщила в разговоре с РИАМО. В частности, специалист посоветовала с этой целью...

Врач Наталья Леонтьева посоветовала россиянам чаще мыть руки в течение дня, чтобы избежать заражения сезонным гриппом. Считается, что в текущем эпидсезоне превалирующим вариантом гриппа будет так называемый свиной грипп (штамм H1N1). Впервые он вызвал массовую заболеваемость, сопоставимую с эпидемией, в 2009 году. Частое мытье рук является одним...

Врач Павел Бережанский: питье простой воды является эффективной мерой профилактики сезонных ОРВИ. В сезон бушующих вирусных инфекций их первыми жертвами становятся дети, посещающие дошкольные учреждения и школу – в детских коллективах такие заболевания распространяются быстрее всего. Врач Бережанский назвал простой способ предотвратить ОРВИ у...

Иммунолог Крючков заявил, что маски нужно надевать при любом проявлении ОРВИ. Иммунолог Николай Крючков посоветовал начать носить маску при любом подозрении на возникшее ОРВИ. Он отметил, что характерными симптомами респираторных вирусных заболеваний могут проявляться многие инфекции, включая метапневмовирус. Для защиты от них людям, у которых...

Сало является источником веществ, эффективно укрепляющих здоровье, напомнили эксперты. Считать сало вредным – ошибка. Его правильное употребление идет на пользу организму, поскольку продукт содержит большое количество необходимых ему витаминов, проинформировала Общественная Служба Новостей. В частности, умеренное поедание сала полезно для...

Ежедневный прием брокколи обеспечивает профилактику раннего старения и старческого слабоумия, заявила врач Инна Мисникова. Эндокринолог Мисникова посоветовала россиянам включать в свой ежедневный рацион порцию брокколи. Медик отметила, что в этом овоще сконцентрировано множество полезных для укрепления здоровья веществ. «Секрет его полезных...

Проводя без мяса некоторое время в неделю, мы обеспечиваем себе профилактику опасных заболеваний, поделилась врач Нурия Дианова. Врач Дианова посоветовала россиянам раз в неделю устраивать непродолжительный пост, отказываясь от мяса. В идеале, отметила медик, такой пост нужно распространять на все продукты животного происхождения. Один день в...