прогулки

Вы хотите что-то сделать для своего здоровья, но вам не хочется заниматься интенсивными тренировками? Нет проблем, просто прогулка в день может привести вас в хорошую физическую и моральную форму. Ежедневная ходьба снижает риск возникновения 24 различных заболеваний, включая многие виды рака и все виды сердечно-сосудистых заболеваний. Но...

Прогулки пешком считаются одним из лучших способов укрепить здоровье, но кардиолог Андрей Кондрахин предупреждает: в жару от них следует отказаться. Ходить пешком рекомендуется ежедневно, но кардиолог Кондрахин рассказал, когда следует отказаться от прогулок. «Народным Новостям» врач объяснил, что пешие прогулки прежде всего должны вызывать...

Самым простым способом улучшить состояние сердца и мозга являются регулярные прогулки, совершаемые на свежем воздухе, констатируют врачи. Российский врач кардиолог Олег Волков сообщил в интервью, что благодаря такому простому способу, как прогулки на свежем воздухе, уменьшается вероятность развития инфарктов и инсультов. Это, в частности,...

Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил, что жителям столицы разрешат свободные прогулки после начала снижения количества смертей от COVID-19, пока же идет рост. Также он сказал, что на следующей неделе можно будет снять часть ограничений в Москве. «Мы на следующей неделе, в конце недели примем еще дополнительные решения. К примеру, очевидно, что...

Во многих регионах России в апреле введен режим самоизоляции. Особенно тяжело детям, которые не понимают, почему нужно все время сидеть дома. Власти Хакасии решили пойти навстречу местным семьям. В Хакасии режим самоизоляции продлен до 12 апреля. Правительство региона решило пойти на уступки и разрешило родителям выходить на прогулку со своими...

В поселке Ломовка Арзамасского района Нижегородской области состоялось общественное голосование: какой из двух путей общественного благоустройства, первоначально выбранных жителями, следует предпочесть и следует считать основным. Речь идет об изменениях, которые стали возможными в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской...

Одним из населенных пунктов Нижегородской области, где в текущем 2020 году развернутся активные работы по благоустройству города, является Балахна. Балахнинцы собрались на общественное обсуждение, чтобы определиться с тем, что именно нужно их родному городу городу в рамках федеральной программы «Формирование комфортной городской среды»...

Ранее жители Лысково определились, что благоустраивать город следует начинать с парка Победы и парка районного Дворца культуры. именно эти территории будут преображать в 2020 году в рамках федеральной программы «Формирование комфортной городской среды» национального проекта «Жилье и городская среда». Во время обсуждения жители Лысково поддержали...

Нижегородская области никогда не знала на своей территории заповедника масштаба национального парка. Теперь такой должен появиться – и уже довольно скоро. Намерение создать такой парк в регионе сильно обусловлено стремлением развивать в нижегородском регионе туристическое направление, а также исполнение национальных проектов. Национальный парк в...

В рабочем поселке Сосновское Нижегородской области вторично обсудили проект благоустройства парка у озера Цимлянское, где в 2020 году начнут работы в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды» национального проекта «Жилье и городская среда». Парк в представлениях жителей Сосновского, которые понемногу начинают...

Обновленный общественный парк под названием «Лебединый рай» был открыт в городе металлургов после того, как здесь провели масштабные работы по благоустройству. В рамках программы «Формирование комфортной городской среды» национального проекта «Жилье и городская среда» жители Выксы сами смогли выбрать те объекты в городской среде, которые, по их...

Город Чкаловск Нижегородской области, который находится на берегу обширного водохранилища – Горьковского моря, – и является малой родиной легендарного пилота, планирует принять участие во Всероссийском конкурсе благоустройства «Малые города и исторические поселения-2020». На протяжении двух лет уже восемь малых городов региона выигрывали в этом...

В городе Выкса появилось место, где можно заняться своими здоровьем и досугом: Лесопосадка. Беговые и веллероллерные дорожки стали ее главной особенностью. В рамках национального проекта «Жилье и городская среда» жители города Выкса Нижегородской области преобразили территорию, под названием Лесопосадка. Теперь здесь беговые, веллероллерные и...

Региональное правительство продолжает принимать заявки на благоустройство территорий по 31 января 2020 включительно. В Нижегородской области действует программа местных инициатив, согласно которой прежде чем начать благоустраивать ту или иную территорию, региональное правительство выслушивает на ее счет предложения от местных жителей. В будущем,...

С 26 декабря по 8 января двухэтажные автобусы будут возить нижегородцев и гостей города на новогодние экскурсии. Приток туристов может сделать эти маршруты постоянными. Компания City Sightseeing Russia – это российская часть оператора обзорных экскурсий по городу на двухэтажных автобусах, в том числе – автобусах-кабриолетах. Оператор является...

Город намерен принять участие во Всероссийском конкурсе «Малые города и исторические поселения – 2020», победители которого получают гранты на благоустройство. В городе Городце Нижегородского региона прошли общественные обсуждения: горожане хотят преобразовать комплекс общественных пространств в музейном квартале. Архитектор Института развития...

Далеко не всем нравится проводить часы в тренажерном зале или бегать. Многим чрезмерная физическая нагрузка и вовсе противопоказана. Не беда! Специалисты назвали пять положительных эффектов для здоровья от простой прогулки. Врачи сообщили, что даже 10-15 минут прогулки на свежем воздухе имеют не меньший благоприятный эффект на наш организм, чем...

Все прелести современной жизни в буквальном смысле заставляют людей всё меньше ходить. Малоподвижный образ жизни не только с годами начинает приносить человеку больше мелких неприятностей, но и начинает оказывать существенное влияние на здоровье человека в целом. А ведь обыкновенная ходьба без особых усилий помогает повысить двигательную...