Евгений Арзамасцев

Диетолог Евгений Арзамасцев сообщил о пользе употребления огурцов в пожилые годы жизни. Объясняя позитивное влияние огурцов на пожилой организм, диетолог Арзамасцев заметил в интервью: «У пожилых людей часто бывает атония кишечника, либо запоры, связанные с питанием, с малоподвижным образом жизни». Медик констатировал, что профилактике этих...

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев: свиной шашлык с зажаренной корочкой крайне вреден для здоровья. Врач Арзамасцев предупредил о самом опасном типе шашлыков: «Самым вредным является пережаренный свиной шашлык». Беседуя с «Москвой 24» медик объяснил, что свиной шашлык является богатым источником большого количества тугоплавких жиров, способных...

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев: помидоры насыщены ликопинаом, способствующим защите от опасных проблем со здоровьем. Врач Арзамасцев рассказал в интервью о пользе помидоров. Он констатировал, что присутствующий в помидорах антиоксидант ликопин обеспечивает эффект профилактики онкологических заболеваний. «Это хорошее профилактическое средство,...

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев: тыквенные семечки особенно полезно есть пожилым людям. Диетолог Арзамасцев посоветовал пожилым россиянам включать в рацион семена тыквы. Одним из плюсов этого продукта является стимулирующее действие на кишечник. Не секрет, что перистальтика ЖКТ в пожилом возрасте ослабевает – в свою очередь, клетчатка,...

Среди наиболее полезных напитков для пожилых людей диетолог Евгений Арзамасцев назвал разбавленные водой фруктово-овощные соки. Врач-диетолог Арзамасцев объяснил в интервью пользу употребление воды, зеленого чая, овощных и фруктовых соков в пожилом возрасте. По словам медика, эти напитки помогают поддерживать здоровое функционирование сердца....

Диетолог Евгений Арзамасцев объяснил, какие орехи могут оказаться опасными для сосудистой системы из-за содержания трансжиров. В интервью врача-диетолога Евгения Арзамасцева прозвучало предупреждение о том, что употребляемые людьми орехи могут вредить их здоровью – в частности, оказывать негативное влияние на кровеносные сосуды. Говоря об этом,...

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев: употребление алкоголя при гипертонии чревато развитием инсульта, инфаркта, болезни почек. Врач Арзамасцев рассказал в интервью, что людям с высоким давлением лучше отказаться от приема спиртного. По словам медика, употребляемый гипертониками алкоголь нарушает адаптационные механизмы организма – в результате...

По словам врача-диетолога Евгения Арзамасцева, пристрастие к этому продукту может стать фактором лишнего веса и гипертонии. Врач Арзамасцев рассказал в интервью, как может навредить организму докторская колбаса. Медик отметил, что в условиях ее чрезмерного употребления почти гарантированно возникает набор веса. Докторская колбаса является...

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев: слабый желудок может не справиться с перевариванием чеснока. Диетолог и нутрициолог Арзамасцев объяснил в интервью, что чеснок является продуктом, в большом количестве содержащем активные вещества. Эти ингредиенты пряного овоща могут негативно воздействовать на слизистую пищеварительного тракта, если она...

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев: частое потребление белого риса грозит пожилым людям высоким уровнем сахара в крови, проблемами с ЖКТ. Диетолог Арзамасцев заявил в интервью, что белый рис является продуктом, который в пожилом возрасте нужно есть реже. Специалист отметил, что такому рису присущ высокий ГИ (гликемический индекс), и пристрастие к...

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев объяснил, какую пользу организму приносит дешевый корнеплод, и кому он может быть противопоказан. Диетолог Арзамасцев рассказал, как полезнее есть морковь – в свежем виде или после термической обработки. Судя по словам специалиста, все зависит от того, с какой целью употребляется овощ. В частности, морковка...

Врач-диетолог Арзамасцев объяснил, что может сделать с мозгом неумеренная выпивка. Врач Евгений Арзамасцев предупредил о способности алкогольных напитков разрушать здоровье головного мозга. Он заявил, что частое употребление алкоголя «буквально уничтожает» мозг и может довести до появления энцефалопатии. «Алкоголь плохо действует на мозговую...

Употребление некоторых продуктов исключает возможность поправиться из-за их крайне низкой калорийности. Врачом-диетологом Евгением Арзамасцевым были названы продукты отрицательной калорийностью, от которых невозможно поправиться. Специалист констатировал: существуют продукты с очень низкой калорийностью, набрать лишний вес при их употреблении...

Врач Евгений Арзамасцев: правильнее всего не есть конфеты регулярно. Врач-диетолог Арзамасцев посоветовал россиянам в преддверии новогодних праздников помнить о том, что сладкие изделия – это продукт, от которого лучше отказаться, чем съесть его. В них содержится слишком много сахара, подчеркнул эксперт. «Конфеты не содержат полезных элементов....

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев: аритмия бывает обусловлена недостатком калия и магния. Аритмия (нарушение сердечного ритма) может возникать по разным причинам, одна из них – это нехватка микроэлементов, сообщил врач Арзамасцев в комментарии «Москве 24». «Если аритмия появилась из-за недостатка определенных микроэлементов, могут помочь продукты,...

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев прокомментировал употребление кефира перед сном. По поводу приема кефира в позднее время высказываются разные точки зрения. Врач Арзамасцев оценил питье кефира перед сном. По мнению специалиста, употреблять этот кисломолочный напиток перед сном можно, он хорошо усваивается организмом и не повышает нагрузку на...

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев: люди старше 60 лет должны с осторожностью есть каши. Врач Арзамасцев предупредил, что употребление каш является определенным фактором риска в возрасте после 60 лет. Медик отметил в интервью, что каши являются источником большого количества быстро усваиваемых углеводов и обладают высокой калорийностью. Их...

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев: привычка пить кофе с молоком может не только препятствовать похудению, но и вести к появлению лишнего веса. По словам диетолога Арзамасцева, многие люди недооценивают калорийность такого напитка как кофе с молоком. В интервью «Москва 24» специалист заявил, что его неоднократное употребление в течение дня в...

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев предостерег от употребления неподходящих продуктов на пустой желудок. Врач Арзамасцев заявил, что некоторые продукты являются слишком агрессивными для употребления натощак. В частности, к таковым относятся орехи и грибы. По словам эксперта, данные продукты – это так называемая тяжелая пища, которую пищеварению не...

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал о наиболее полезных продуктах питания для людей с гипертонической болезнью. Врач Арзамасцев проинформировал, что продукты с калием и магнием особенно важны в питании гипертоников. Данные микроэлементы нормализуют состояние сосудистых стенок, препятствуют сосудистым спазмам и отекам из-за задержки...

По словам врача-диетолога Евгения Арзамасцева, фрукты следует употреблять в пищу строго умеренно. Врач Арзамасцев сообщил о способности фруктов вредить печени – это происходит, когда их едят в большом количестве. «Употребление фруктов может негативно отразиться на состоянии печени, поэтому их нужно есть в меру», - сказал он в комментарии «Москве...

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев: относящиеся к полезным жирам омега-3 помогают при их адекватном употреблении улучшить показатели уровня холестерина. Врач Арамасцев напомнил, что жиры бывают полезными для организма и здоровья. Одним из лучших их представителей являются ненасыщенные омега-3-жирные кислоты. По словам Арзамасцева, эти полезные жиры...

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев: если человеку присуще нестабильное давление, продукты с солью могут вызывать у него головную боль. Врач Арзамасцев констатировал, что при имеющихся проблемах с кровяным давлением продукты с высокой концентрацией соли нередко становятся провокаторами головной боли. В частности, такая проблема может возникать при...