здоровье сосудов

Медики связывают здоровое сердце и крепкие сосуды с правильным питанием, здоровым образом жизни, отказом от вредных привычек, умеренными физическими нагрузками и способностью противостоять стрессам. Последние исследования показали, что красное мясо и сыр могут быть полезными для сердца, но следует избегать обработанных мясных продуктов. Снижение...

Гериатр Надежда Рунихина: здоровье кровеносных сосудов при старении может ухудшаться, сопровождаясь их жесткостью и подверженностью воспалению. Гериатр Рунихина сообщила в разговоре с «Москвой 24», что негативным изменениям в состоянии сосудов, возникающим с возрастом, способствует в том числе неправильное питание. Эксперт дала понять, что для...

Врач-кардиолог Ольга Молчанова: для поддержания сосудистого здоровья полезно есть темный шоколад. Кардиолог Ольга Молчанова прокомментировала для kp.ru данные, полученные китайскими исследователями, о пользе темного шоколада. Ученые констатировали, что благодаря его регулярному употреблению снижаются риски гипертонии и венозной тромбоэмболии, при...

Доктор медицинских наук Олег Аверков рассказал в интервью, что помогает сохранить на долгие годы хорошее сердечно-сосудистое здоровье. Профессор Аверков сообщил: для сохранения здоровых сосудов нужно обязательно двигаться. По словам медика, ограничение подвижности является одним из ключевых факторов, влияющих на развитие болезней...

Врач Александр Шишонин: частое употребление гречки может навредить здоровью кровеносных сосудов. Врач Шишонин ннапомнил, что питание человека оказывает существенное влияние на его склонность к сосудистым заболеваниям – в частности, на склонность к атеросклерозу, при котором на стенках сосудов начинают разрастаться холестериновые бляшки. Медик...

Врач-диетолог Марият Мухина: трансжиры для кровеносных сосудов организма – разрушитель номер один. Врач Мухина рассказала о том, какие продукты питания «убивают» сосудистую систему человека. В комментарии «Москве 24» она ! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при...

Диетолог Марият Мухина рассказала, какие осенние ягоды особенно полезны для укрепления здоровья сосудистой системы и снижения кровяного давления. По словам доктора медицинских наук Марият Мухиной, для здоровья сосудов целесообразно есть черноплодную рябину. «Арбуз, черноплодная рябина и брусника полезны при повышенном артериальном давлении», -...

Доктор медицинских наук Олег Аверков: движение является одним из ключевых факторов, обеспечивающих сохранение сосудов в хорошей форме. Врач Аверков посоветовал для сохранения здоровья сосудов держать под контролем вредные привычки. В частности, важно отказаться от курения, заявил специалист в интервью. По мнению доктора наук, курение является...

Врач-терапевт Александра Белова назвала доступные продукты, улучшающие защиту от закупорки сосудов и инсульта. Орехи замедляют атеросклероз. Терапевт Белова отметила в беседе с «МедикФорум», что орехи содержат клетчатку, магний, полиненасыщенные жиры, витамин Е, антиоксиданты – все компоненты, предотвращающие сердечно-сосудистые заболевания....

Врач-диетолог Дарья Русакова: пристрастие к продуктам с добавленным сахаром разрушает сосуды, провоцируя развитие атеросклероза. Врач Русакова сообщила в интервью: «Существует ряд продуктов, которые опасны для сосудов человека». Продукты с добавленным сахаром. По словам специалистки, в большом количестве такие продукты пагубно сказывается на...

Врач-эндокринолог Марина Максимова: кровеносные сосуды у диабетиков повреждаются из-за высокого уровня сахара. Сосудистая система при заболевании диабетом подвергается особому риску, констатировала в интервью эндокринолог Максимова. «Это связано с тем, что из-за избытка сахара стенки сосудов истончаются, на них появляются повреждения, из-за чего...

Хрупкие сосуды могут возникать из-за гипертонии, они серьезно повышают риск инсульта. Терапевт Надежда Чернышова рассказала, чем опасна повышающаяся в пожилом возрасте хрупкость сосудов. «Опасность хрупких сосудов заключается в том, что в дальнейшем это может стать причиной развития острого нарушения мозгового кровообращения», - сообщила врач в...

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев: тыквенные семечки особенно полезно есть пожилым людям. Диетолог Арзамасцев посоветовал пожилым россиянам включать в рацион семена тыквы. Одним из плюсов этого продукта является стимулирующее действие на кишечник. Не секрет, что перистальтика ЖКТ в пожилом возрасте ослабевает – в свою очередь, клетчатка,...

Надлежащее питание, достаточный отдых, физическая активность способствуют очищения сосудов от холестериновых бляшек, – об этом рассказала кардиолог Анна Кореневич. Врач констатировала: накопление бляшек в кровеносных сосудах отражает развитие атеросклероза, лишающего человека здоровья и шансов прожить долгую жизнь. «Атеросклероз называют тихим...

Исследования показывают, что некоторые сорта пива могут оказывать значительное защитное действие на сосуды, препятствуя образованию тромбов и атеросклерозу. По данным издания Express, появляется больше свидетельств о пользе некоторых сортов пива. В частности, исследование Американского химического общества показало, что пиво, особенно темные эли...

Известный российский диетолог Михаил Гинзбург назвал квашеную капусту в числе продуктов, полезных для укрепления кровеносных сосудов в пожилые годы. Диетолог Гинзбург объяснил в интервью, что главным натуральным укрепителем сосудов являются витамины. В частности, свойства и функции сосудистой ткани улучшает витамин C. Кроме того, здоровье...

Зимой становится актуальной проблема повышенного аппетита и переедания, с которой тесно связано повышение уровня холестерина в крови. Холестерин в определенном количестве необходим клеткам, так как помогает им расти. Однако избыточное количество холестерина в крови оказывает серьезное негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, и...

В число лучших продуктов для кровеносных сосудов входят пищевые источники витамина С и омега-3 жирных кислот, сообщила в интервью врач Елена Зяблова. Эндокринолог Зяблова посоветовала для сохранения хорошего сосудистого здоровья ограничивать продукты, стимулирующие выработку холестерина. Чтобы иметь эластичные и крепкие сосуды, необходимо...

Благодаря чистым сосудам человек становится лучше защищен от развития сердечного приступа или инсульта, отметила кардиолог Анна Кореневич. Врач рассказала в интервью о доступных способах, позволяющих добиться чистых сосудов. В частности, сказала Кореневич, необходим определенный объем физических нагрузок. «Каждому человеку необходима физическая...

Употребление настоя шелухи от красного лука способствует укреплению кровеносных сосудов, отметила в интервью диетолог Елена Соломатина. По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, красный лук может оказаться для многих «неожиданным продуктом», полезным для оздоровления сосудистой системы организма. «Неожиданный продукт для укрепления сосудов –...

Употребление льняных семян содействует очищению артерий от холестериновых бляшек. Также семена льна эффективны для профилактики других проблем со здоровьем. Этот продукт называется специалистами одним из самых эффективных для устранения в артериях отложений, состоящих из жировых компонентов, холестерина, кальция. Такие отложения образуют бляшки,...

Японские исследователи пришли к выводу, что у людей с гипертонией, пьющих кофе, состояние сосудов лучше чем у гипертоников, не употребляющих его. Группа специалистов под руководством Такаюки Ямадзи, представляющих один из университетов Хиросимы, проанализировала влияние кофе на сосудистую систему людей, болеющих гипертонией. Ученые исследовали,...

Некоторые антиоксиданты, содержащиеся в сыре, могут помочь защитить кровеносные сосуды от повреждений, вызванных рационом с высоким содержанием соли – об этом говорят данные исследования специалистов из Университета штата Пенсильвания. Результаты исследования опубликованы в Journal of Nutrition. Ученые констатируют, что при регулярном потреблении...