Новости по тегу

здоровье сердца

По словам врача-кардиолога, подходящее масло может заменить собой в рационе рыбу, столь полезную для сердца. Кардиолог Анна Кореневич напомнила, что для улучшения здоровья сердечнососудистой системы к употреблению рекомендуется жирная морская рыба, которая является великолепным источником ненасыщенных омега-3 жирных кислот. Их употребление...
Кардиолог Денис Соколов предупредил, что регулярное употребление красного мяса и продуктов из него является опасной для сердца привычкой. Врач заявил в интервью, что для сохранения здоровья сердца из рациона следует исключать вредные продукты и контролировать потребление сахара, соли, насыщенного жира. Как богатый источник насыщенных жирных...
По словам врача, ежедневный дневной сон может предотвратить проблемы с сердцем. Сердечно- сосудистые заболевания, такие как сердечные приступы и инсульты, считаются основными причинами смерти в мире. Хотя лежать и дремать может показаться слишком хорошим, чтобы снизить риск этих проблем со здоровьем, врач объясняет, что это может просто...

Врач Ярослав Ашихмин: здоровью сердца вредят продукты, содержащие трансжиры. В интервью терапевта и кардиолога Ярослава Ашихмина трансжирные кислоты были названы крайне опасными для сердечно-сосудистой системы пищевыми компонентами. Врач объяснил: такие кислоты образуются при гидрогенизации, превращающей жидкие растительные жиры в твердые....
Немецкий ученый-кардиолог Михаэль Бем перечислил в интервью несколько правил, соблюдение которых обеспечивает более значительную защиту для сердца и сохранение его здоровья. Не курить. Компоненты табачного дыма разрушают эпителий – внутренний слой кровеносных сосудов. В результате те становятся истонченными, менее эластичными, более хрупкими. Все...
По словам эндокринолога Зухры Павловой, привычка пить воду может быть способом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Павлова назвала воду идеальным напитком для ежедневного потребления, способствующим разжижению крови и защит от болезней сердца. «Вода может уберечь от болезней сердца. Хорошая гидратация организма может предотвратить или...

В интервью врача-кардиолога Ирины Литвяковой был назван доступный многим людям способ оздоровить сердце и сосудистую систему – это следование полезным привычкам. Медик сообщила, что следовать или нет здоровому образу жизни, взрослый человек, как правило, решает сам. Именно его собственный выбор в итоге может повлиять на то, каким будет сердце –...
В развитых странах инфаркты и инсульты являются основной причиной смертности населения. Гораздо проще предотвратить инфаркт, чем потом бороться с его последствиями, и вот несколько эффективных способов профилактики сердечного приступа. Правильное питание Здоровая диета позволит предотвратить проблемы с сердцем. Старайтесь включать в рацион...
По мнению диетолога Антонины Стародубовой, чтобы укрепить сердце, улучшив его защиту от возрастных болезней, следует ежедневно съедать горсть орехов. Врач заметила в интервью, что привычка регулярно съедать немного орехов благоприятно сказывается на здоровье сердечной мышцы, и это доказанный факт. «Многие авторитетные научные исследования...

Употребление инжира, богатого различными витаминами и микроэлементами, связано с профилактикой сердечно-сосудистых нарушений. Инжир (в особенности сушеный, хотя он и более калорийный) является полезным для здоровья во многих отношениях. «Инжир невероятно богат разными витаминами и микроэлементами, концентрация которых значительно возрастает, если...
Исследования показывают, что психические заболевания, стресс, постоянное отслеживание новостей могут оказывать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Психокардиология изучает взаимосвязь между состоянием психики и здоровьем сердца – достаточно много исследований показывает, что работа сердечной мышцы бывает обусловлена особенностями...
Вы чувствуете, что с вашим сердцем что-то не так? Следующие пять признаков часто говорят о проблемном состоянии сердечной мышцы, и медики советуют обращать на них внимание. Проблемы с сердцем и вызываемые ими заболевания являются одной из ключевых причин смерти людей во многих странах. Одно из объяснений этого феномена заключается в том, что...

Забота о наших сердцах может означать разницу между жизнью и смертью. На болезни сердца и системы кровообращения приходится четверть смертей в Великобритании. Хотя есть некоторые факторы, не зависящие от нас, которые могут вызвать проблемы с сердцем, известно, что определенные продукты могут снизить риск возникновения проблемы. Один эксперт...
Британские исследователи доказали, что регулярные умеренные или энергичные физические нагрузки снижают риск сердечной недостаточности. В экспериментах приняли участие почти 95 000 человек, которые носили электронные устройства, отслеживающие уровень их вовлеченности в занятия спортом. Болезни сердца являются основной причиной смерти населения в...
Учёные из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе доказали, что проблемы с сердцем говорят о повышенном риске преждевременного старения мозга. Этот вывод был сделан по результатам множества сканирований. Британские исследователи обнаружили, что ухудшение здоровья сердца в частности, или всей сердечно-сосудистой системы в целом к возрасту в...

Ежедневный смех может помочь снизить высокий уровень холестерина, а также улучшает защиту человека от развития болезней сердца, констатируют ученые. Высокий уровень холестерина является пусковой кнопкой для развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт и инсульт. Имеющиеся исследовательские данные свидетельствуют: бесплатным...
В числе способов, помогающих улучшить здоровье сердца и предотвратить его заболевания, включая инфаркт, одним из один из самых простых и приятных врачом называется сон. В интервью кардиолога Шаисты Малик журналу ETNT были названы способы, помогающие избежать проблем с сердцем и улучшить состояние важнейшего органа тела. Говоря о том, почему...
Новое исследование показало, что ходьба пешком позволяет почти на треть снизить риск болезней сердца и сосудов, для этого нужно тратить на нее чуть больше 20 минут в день. Говоря о сердечных заболеваний, представляющих опасность для жизни человека, медики выделяют сердечный приступ, инсульт, повышенное артериальное давление (гипертонию) и высокий...

Кардиолог Мария Лопухина рассказала, что судить о состоянии сердца у человека можно по тому, как он поднимается по лестнице. Кардиолог Лопухина назвала в интервью простой способ проверить состояние сердца – это подъем пешком по лестничному пролету. Если расстояние, которое человек раньше проходил без проблем, стало даваться ему с трудом,...
Стремление делать 10 тысяч шагов в день сердцу ничем не помогает, утверждает кардиолог Заур Шугушев. Врач-кардиолог сообщил в интервью, что помогает сохранить сердце здоровым. При этом доктор Шугушев заметил, что укрепить сердечную мышцу с помощью тренировок невозможно. Принято считать, что состояние сердца улучшается за счет упражнений, но...
Напитки, чей состав содержит минералы калий и магний, очень полезны для укрепления здоровья сердечной мышцы, говорит кардиолог Денис Соколов. Врач рассказал в интервью о том, какие напитки будут особенно полезными для поддержания работы сердечной мышцы летом. Особый риск для сердечного здоровья в то время года связан с уменьшением в организме...

Согласно рекомендациям доктора медицинских наук Наны Погосовой, для улучшения сердечного здоровья нужно стремиться к сокращению количества употребляемого сахара. Кардиолог Нана Погосова рассказала в интервью о том, с помощью каких продуктов можно укрепить здоровье сердца. «Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний важно ограничить...
Продукты с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот особенно полезны для укрепления здоровья сердечно-сосудистой системы. В интервью врача-кардиолога Сергея Иванова прозвучало мнение: «Жир все равно должен поступать в организм, он несет очень много функций – энергетическую и другую». Объясняя, какие типы жиров полезны сердцу, кардиолог...

Актуальные новости