Новости по тегу

возраст

Терапевт Мария Черняева: после 40 лет необходимо пересматривать привычки, связанные с употреблением пищи, алкоголя. Врач Черняева объяснила в интервью необходимость менять образ жизни после 40 лет – одной из причин для этого является возрастное замедление метаболических процессов. «После 40 лет начинают хуже выводиться из организма вредные...
Недосып после 50 лет особенно существенно повышает риск ряда заболеваний, проинформировала врач Ольга Шуппо. Специалист рассказала в интервью, что по мере возраста организму становится все труднее компенсировать недостаток сна – в этом плане возраст 50 лет и старше является наиболее уязвимым. «Для людей старшего возраста нарушение режима сна...
Рацион питания в возрасте после 40 лет должен меняться: диетолог Мансурова. По словам диетолога Ирины Мансуровой, людям, достигшим возраста 40-летия, необходимо качественно и количественно менять свое ежедневное меню, чтобы избежать набора веса и многих проблем со здоровьем. В интервью «АиФ» диетолог Мансурова ! Информация предоставлена в...

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, каких продуктов должно стать больше в рационе человека после 40 лет. По словам Павловой, организм после 40 лет подвергается более значительном риску воспаления из-за происходящих гормональных изменений. Воспаление способствует развитию опасных проблем со здоровьем, включая метаболические нарушения, болезни...
Врачи считают, что проверка баланса должна быть одним из стандартных тестов, позволяющих оценить состояние здоровья в среднем и более позднем возрасте. Международная группа исследователей, представляющих клинику лечебной физкультуры Clinimex в Рио-де-Жанейро и Бристольскую медицинскую школу, предлагает включить тест на равновесие в плановые...
В организме людей на пятом десятке лет начинают происходить специфические гормональные изменения, что влияет на состояние здоровья, – об этом рассказала в интервью доктор медицинских наук Светлана Каневская. Профессор Каневская сообщила, что женский организм после 40 лет претерпевает прогрессирующее сокращение концентрации полового гормона...

Людям, перешагнувшим 40-летний рубеж, будет полезно есть меньше насыщенных жиров и быстро усваиваемых углеводов, считает врач-диетолог Дарья Русакова. В интервью врача Русаковой прозвучал совет, адресованный людям возрастом 40 лет и старше, о том, что им следует более строго оценивать свой рацион. Для укрепления здоровья присутствие некоторых...
По словам психотерапевта Полины Свечниковой, возраст является одним из ключевых факторов того, что у человека возникнут психические расстройства. Психотерапевт Свечникова рассказала в интервью о психических расстройствах, риск которых более значительным в определенном возрасте людей. В частности, заметила эксперт, депрессивные расстройства...
Кардиолог Юрий Конев заявил, что опасные патологии сердечно-сосудистой системы, в частности, инсульт являются проблемой не только людей старшего возраста, но и значительно более молодых. Профессор Конев назвал в интервью «самым верным путем к инсульту» повышение артериального давления. Именно гипертенизя, которая теперь все чаще встречается у...

Женщины, перешагнувшие свой 40-летний рубеж, не должны есть такие продукты, как торты или пирожные, – убежден известный российский диетолог Михаил Гинзбург. В своем интервью Гинзбург объяснил, что торт или пирожное промышленного производства представляют собой кондитерские изделия, отличающиеся избыточным содержанием жира и сахара. Переварить...
Одним из факторов, провоцирующих инсульт в молодом возрасте, является унаследованная человеком предрасположенность к этому опасному нарушению в работе мозга, свидетельствует врач. Кардиолог Юрий Серебрянский рассказал в интервью о том, что может вызвать инсульт в молодом возрасте. Врач заметил, что инсульт, случающийся в молодости, является...
Новое широкомасштабное исследование обнаружило пользу от регулярной порций вина в зрелом возрасте для профилактики сердечных заболеваний, инсульта и диабета. Авторы исследования (специалисты Медицинской школы Вашингтонского университета) выявили пользу от бокала вина для людей старше 40 лет. Ученые пришли к заключению, что представителям молодых...

Медик подтверждает, что поддерживать стройную фигуру после 40 лет гораздо проблематичное, чем в молодости, однако с помощью некоторых продуктов похудеть можно и в этом «трудном» возрасте. Диетолог Евгений Арзамасцев назвал в интервью лучшие продукты для похудения после 40 лет. Первыми в их списке врач считает постные источники белка, такие как...
Употребление трех продуктов, содержащих белок, витамин D и кальций, способствует похудению в «сложном» для этого возрасте после 40 лет. Похудеть в возрасте после 40 лет значительно сложнее, чем в возрасте после 20-ти, поскольку иначе функционирует метаболизм, по-разному развита мышечная масса. Вдобавок в зрелом организме происходят гормональные...
Чем старше мы становимся, тем сложнее становится похудеть, но все же к абсолютно невыполнимым эта задача не относится. С возрастом наше тело меняется, хотим мы этого или нет. Оно требует меньше энергии, его обмен веществ замедляется, мышечная масса уменьшается, а вместо нее набирается больше жировой ткани – сохранять стройные линии, как в более...

Эндокринолог Ольга Павлова предупреждает: сбрасывать вес в возрасте после 50 лет нужно с учетом особенностей своего здоровья. Павлова рассказала, что возраст 50+ сопровождается определенными физиологическими изменениями в организме, которые влияют на внешний облик, фигуру. Под влиянием этих изменений может происходить прибавка в весе, даже если...
Сохранение стройной подтянутой формы после 40 лет невозможно без питания с ограничениями на переработанные продукты и быстрые углеводы, считает медик Нурия Дианова. Рассуждая в интервью о том, что помогает сохранять форму после 40 лет, врач Дианова сообщила, что в первую очередь следует отказаться от продуктов промышленного производства глубокой...
Врач констатирует, что рацион людей после 60 лет должен содержать продукты, в состав которых входят омега-3 жирные кислоты и витамин D – вещества, замедляющие когнитивные нарушения, ассоциированные с возрастом. В своем интервью врач-диетолог Елен Соломатина поделилась советами о том, как следует питаться людям после 60 лет. Одна из рекомендаций...

Цельнозерновая овсянка и другие виды цельных зерен обязательно должны присутствовать в рационе людей возрастом после 50 лет, считают научные специалисты. Согласно результатам исследования, которое недавно было опубликовано изданием Journal of Nutrition, цельнозерновой овес является идеальным продуктом для сохранения стройности после 50 лет. Также...
Старение и постепенное разрушение человеческого тела начинается после 30 лет, а после 40 лет эти процессы заметно ускоряются, и тем более становится важно поддерживать себя в хорошей форме. Остеопороз, депрессия, боли в спине – чем старше мы становимся, тем ближе знакомимся с болезнями и нарушениями, которые тесно ассоциируются с возрастным...
Гинеколог Татьяна Мокринская пояснила, почему с возрастом появляются лишние килограммы и что делать, чтобы от них избавиться. В юности большинству из нас несложно держать стройную фигуру (конечно, если нет проблем со здоровьем), а вот с годами становится все труднее сохранять окружность талии в норме. Цифры на весах так и стремятся нас...

После 50 лет тело претерпевает определенные изменения, и врачи советуют следовать в этом возрасте определенным привычкам, чтобы противостоять потенциально разрушительным процессам. С возрастом организм человека определенным образом меняется. Например, становятся слабее кости (особенно, у женщин), и если вы не едите продукты с высоким содержанием...
Если вам исполнилось 60 лет и впереди еще много планов, вот что, по мнению экспертов, вам следует прекратить делать. Сидячий образ жизни. Малоподвижный образ жизни врачи называют одной из самых серьезных в своих последствиях ошибок, опасных для здоровья и жизни. Недостаток движения по мнению ученых является основным фактором риска заболеваний,...

Актуальные новости