возраст

Диетолог Михаил Гинзбург посоветовал россиянам возрастом после 50 лет обязательно включать в рацион продукты с кальцием. По мере увеличения возраста содержание кальция в человеческом организме начинает сокращаться, что повышает вероятность разных патологий (например, остеопороза или воспаления кишечника). Диетолог Гинзбург сообщил в интервью, что...

Эксперт по диетическому питанию Артем Верис: людям 30 лет и старше важно учитывать гликемический индекс употребляемых в пищу продуктов. Эксперт Верис сообщил в интервью, что в организме человека после 30 лет происходят процессы, ассоциированные со старением, – это замедление метаболизма, изменение гормонального фона, потеря мышечной массы....

Врач Андрей Лысенко: помимо наследственности, на склонность к раннему инфаркту влияют избыток массы тела и вредные привычки. Кардиохирург Лысенко сообщил в интервью, что стать жертвой инфаркта миокарда можно уже в 35 лет, хотя на практике число таких случаев относительно невелико. «В возрасте 40-50 лет риск перенести инфаркт растет до 18%, а в...

Диетолог Гинзбург посоветовал россиянам после 50 лет употреблять продукты, препятствующие возрастному угасанию мозговой активности. По словам диетолога Михаила Гинзбурга, мозг с возрастом человека тоже «стареет», его когнитивные способности ослабевают. Поддерживать работу мозга, сопротивляться его возрастному упадку и снижению умственной...

Диетолог Ирина Писарева посоветовала россиянам внимательно следить за качеством рациона после 50 лет. Диетолог Писарева сообщила в интервью, что одной из распространенных проблем в питании взрослых людей является недостаток качественного белка. После 50 лет потреблять такой белок становится особенно важно из-за сокращения мышечной массы и...

Нутрициолог Елена Свиридова: людям после 50 лет следует пересмотреть и скорректировать свой рацион. По мнению нутрициолога Свиридовой, после 50 лет в рационе людей становится особенно важным присутствие белковой пищи. Многим в этом возрасте нужно есть больше белка. «В возрасте после 50 лет необходимо внести несколько изменений в рацион, которые...

В 30 лет происходят изменения в организме, которые влияют на состояние кожи, физическую форму и на обмен веществ. Врач-диетолог Мария Алдонина рассказала в беседе с «МедикФорум», что 30 лет становятся некоторым поворотным моментом для тела. Кожа теряет прежнюю упругость, при занятиях спортом требуется больше времени для достижения определенного...

Терапевт Светлана Никитина: следование полезным привычкам улучшает защиту организма от многих проблем со здоровьем, обостряющихся после 40 лет. Возраст является основным фактором риска многих хронических заболеваний, включая диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, рак, остеоартрит и деменцию, – об этом в беседе с «МедикФорум» напомнила...

После 30 лет болезни почек могут поражать как женщин, так и мужчин, но женщины подвергаются более высокому риску. В разговоре с «МедикФорум» врач-терапевт Светлана Никитина объяснила, почему женщины после 30 лет становятся подвержены проблемам с почками. ИМП (инфекции мочевых путей). Это заболевание, поражающее мочевыводящую систему, чаще...

Некоторые пищевые привычки особенно вредны для людей в возрасте 50 лет и старше. В возрасте после 50 лет организм человека претерпевает изменения: в частности, он начинает терять мышечную ткань, его кости становятся менее плотными, а жировые отложения – увеличиваются. Диетолог Лиза Янг рассказала в интервью порталу «Eat this, Not that!», что...

Недосып после 50 лет особенно существенно повышает риск ряда заболеваний, проинформировала врач Ольга Шуппо. Специалист рассказала в интервью, что по мере возраста организму становится все труднее компенсировать недостаток сна – в этом плане возраст 50 лет и старше является наиболее уязвимым. «Для людей старшего возраста нарушение режима сна...

Тем, кто хочет похудеть, врач-гастроэнтеролог Лилия Козловская, советует упорядочить определенные аспекты своего образа жизни. Когда мы становимся старше, оставаться стройным и подтянутым становится гораздо труднее – на это влияют разные изменения в работе организма, например, происходящее замедление метаболизма. В то же время медики...

Склонность к определенным проблемам со здоровьем усиливается в среднем возрасте. Доктор Ренука Типирнени, доцент кафедры общей медицины Мичиганского университета, заявил в интервью, что некоторые хронические заболевания чаще диагностируются у людей, начиная с 50 лет. О каких проблемах со здоровьем идет речь? Повышенное артериальное давление...

Квашеная капуста, орехи и семечки названы в числе продуктов, которые помогают худеть или сохранить подтянутый живот и талию после 40 лет. Пять продуктов, с которыми легче быть стройными после 40 лет, были перечислены диетологом и медицинским экспертом портала Eat this, Not that!доктором философии Лизой Янг. По словам медика, употребление данных...

Некоторые возрастные процессы, происходящие с телом, ведут к тому, что ягодицы теряют округлость и становятся плоскими. В интервью массажиста Владимира Яременко возраст был назван ключевым фактором, влияющим на появление эффекта плоских ягодиц. «Данная часть тела теряет свою форму из-за возраста, поскольку снижается выработка коллагеновых...

Маммолог Фатима Тамаева: чаще всего после 40 лет женщины обнаруживают в груди фибролипомы. В интервью врача-маммолога Фатимы Тамаевой прозвучало предупреждение о том, что в возрасте после 40 лет женщины становятся более склонными к появлению в груди опухолей. По словам медика, такую особенность женского организма обусловливают изменения, который...

С возрастом организм хуже усваивает белок, интенсивнее теряет кальций и коллаген, недополучает микроэлементы, начинает страдать от саркопении. Кандидат медицинских наук, реабилетолог Александра Чистякова рассказала в интервью, какие проблемы со здоровьем становятся актуальными в возрасте после 35 лет. «После 35 лет у каждого человека начинает...

Различные физические изменения, происходящие с организмом по мере возраста, влияют на чувствительность к холоду. Ухудшение кровообращения. Терапевт Тамара Ильинская рассказала в беседе с «МедикФорум», что с возрастом кровеносные сосуды тела становятся менее гибкими и менее способными поддерживать активный кровоток. В первую очередь снижается...

Людям старше 40 лет лучше отказаться от употребления рафинированных продуктов с низким уровнем клетчатки, считают диетологи. Выбор продуктов на завтрак влияет на вес, величину талии и состояние здоровья. По данным издания She Finds, в возрасте после 40 лет такое влияние становится особенно существенным. Выступившие на его страницах диетологи...

Использование антибиотиков людьми возрастом после 40 лет может стимулировать развитие воспалительных заболеваний кишечника и язвенного колита. Все больше данных свидетельствует о том, что факторы окружающей среды влияют на развитие воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК). Рост их числа в последние годы наблюдается по всему миру, и в том числе...

Некоторые напитки негативно влияют на здоровье и внешний облик женщин, перешагнувших порог своего 40-летия. В организме женщин после 40 лет начинают происходить изменения, связанные с гормональной перестройкой, и влияющие на самочувствие, внешний вид и вес. В этом возрасте следует тщательно следить за рационом, учитывать состав употребляемых...

Кардиолог Айдар Шарафеев: с возрастом для артериального давления становится нормой быть немного повышенным. Врач заявил в интервью, что считающееся нормальным артериальное давление 120 на 80 на само деле является весьма условным ориентиром. Шарафеев указал на существующую вариативность нормы давления – например, в зависимости от возраста или...

Терапевт Мария Черняева: после 40 лет необходимо пересматривать привычки, связанные с употреблением пищи, алкоголя. Врач Черняева объяснила в интервью необходимость менять образ жизни после 40 лет – одной из причин для этого является возрастное замедление метаболических процессов. «После 40 лет начинают хуже выводиться из организма вредные...