голодание

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух: может ли голодание быть полезным для организма? Врач Кашух в беседе с ! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу....

Голод может заставить вас жить «значительно дольше». От шкафов, заполненных печеньем, до пакетов с чипсами, лежащих вокруг кладовой, больше не нужно быть голодным, ведь на каждом углу можно найти множество легко покупаемых закусок. Независимо от того, выбираете ли вы более здоровую альтернативу или едите нездоровую пищу между приемами пищи,...

Доктор Александр Мясников посоветовал россиянам не прибегать к жестким способам снизить вес после слишком сытных праздников. Объясняя опасность голодания после праздничных каникул, врач Мясников заявил, что из-за него возникает риск еще больше прибавить в весе. «Когда человек начинает голодать, у него весь организм перестраивается в режим...

После застолья с обилием еды и напитков голодание или жесткий диетический рацион могут стать дополнительным стрессом, предупреждает врач-диетолог Татьяна Мещерякова. Попытки «компенсировать» лишние калории, употребляемые во время обильных застолий в новогодние выходные, какой-нибудь полуголодной диетой небезопасны для организма, заявила диетолог...

У всех есть висцеральный жир в организме. В отличие от подкожного жира, который находится прямо под кожей, висцеральный жир хранится глубоко в животе. Хотя определенное его количество важно, так как оно защищает и изолирует органы, слишком много может быть вредным. Известно, что чрезмерное количество висцерального жира в организме приводит к...

Ученый-токсиколог, врач, профессор Михаил Кутушов предупредил о пагубном влиянии голодания и дефицита витаминов на состояние щитовидной железы. В интервью профессор Кутушов рассказал о причинах, которые могут приводить к развитию аутоиммунных заболеваний щитовидной железы. «Нарушить работу щитовидной железы достаточно просто, а на ее...

Диетолог Елена Мотова рассказала, чем может быть опасно лечебное голодание. Врач объяснила, что голодание выступает огромным стрессом для организма. Поэтому такой метод применяется только в крайних случаях и при наличии особых показаний. В обычном режиме отказ от еды в якобы лечебных целях может стать причиной серьезных проблем со здоровьем....

Блогер из России Виталий Выграновский вел собственный канал на YouTube, в котором рассказывал о различных методах очистить организм. Своим любимым способом очиститься он называл длительное голодание. Недавно блогер решился прожить без еды и воды 40 дней. По его словам, ему это было необходимо, чтобы пройти очередной курс очистки. Голодать...

Исследование показало, что голодание перед началом здоровой диеты активно запускает процесс избавления от лишнего веса. Это неожиданный метод повысить эффективность любого рациона. Новое исследование показало, что перед началом любой здоровой диеты можно добиться более активного процесса сжигания лишнего жира, если немного поголодать....

По мнению профессора Руслана Меджитова (Школа медицины Йельского университета), в случае инфекционных болезней, включая грипп и простуду, бывает полезно голодать, и заставлять человека есть через силу не нужно. Ученый напомнил, что возникшее заболевание часто снижает человеку аппетит вплоть до полного исчезновения. Меджитов заявил, что включение...

Существует много типов голодания. Но самым популярным на сегодняшний день является интервальное. В его рамках потребление пищи предлагается в ограниченное окно времени. Удивительно, но голодание может иметь преимущества, как для физического, так и психического здоровья. Уменьшение воспаления Одним из основных преимуществ голодания является...

Все больше людей обращают внимание на прерывистое голодание в попытках сбросить вес. Однако не до конца ясно, насколько такая тактика лучше обычного контроля поступающих калорий. В новом клиническом исследовании ученые обнаружили, что один тип прерывистого голодания действительно помог взрослым с избыточным весом и ожирением сбросить килограмм за...

Новое исследование, проведенное учеными из Университета Аделаиды, Австралия, и опубликованное в журнале Gut Microbes, показало, что голодание перед химиотерапией резко увеличивает количество и разнообразие бактерий, обнаруживаемых в кишечнике, и может улучшить результаты лечения. Ученые провели исследование на крысиной модели заболевания и...

Согласно недавно опубликованным исследованиям на животных и небольшим клиническим испытаниям на людях, группа ученых под руководством USC обнаружила, что диета, имитирующая голодание, в сочетании с гормональной терапией может помочь в лечении рака груди. Исследование опубликовано в журнале Nature. В исследованиях на мышах и в двух небольших...

Недавние исследования показали, что правильное голодание способно усилить эффект гормональной терапии. Ученые нашли подтверждение тому, что при соблюдении диеты голодания можно победить онкологическое заболевание, например, рак груди. К такому выводу пришли исследователи из Университета Южной Каролины. Они установили, что при периодическом...

Группа ученых из Университета Южной Калифорнии обнаружила, что диета, имитирующая голодание, в сочетании с гормональной терапией может помочь в лечении рака молочной железы. В исследованиях на мышах и в двух небольших клинических исследованиях рака молочной железы ученые обнаружили, что диета, имитирующая голодание, снижает уровень инсулина в...

Периодически голодать полезно для организма, рассказала врач-диетолог Екатерина Новикова. Специалист поделилась, как проще это делать: по ее словам, новичкам подходит практика голодание по 10-14 часов в день. Одним из самых популярных сегодня методов голодания является формат 16/8, когда человек не употребляет пищу в течение 16 часов. «В...

Специальный рацион, повторяющий эффект голодания, более эффективен в лечении некоторых типов рака при сочетании его с витамином С. Об этом сообщают итальянские ученые, которые проводили исследования на мышах с колоректальными опухолями. Появляется все больше доказательств того, что голодание может быть эффективно в профилактике и лечении рака....

Ученые из USC и Института рака IFOM в Милане обнаружили, что диета, имитирующая голодание более эффективна при лечении некоторых видов рака в сочетании с витамином С. В исследованиях на мышах ученые обнаружили, что комбинация задерживала прогрессирование опухоли на множественных моделях колоректального рака у мышей; у некоторых мышей это вызывало...

Издавна физические нагрузки считают самым эффективным способом сбросить лишний вес и привести организм в тонус. Однако далеко не всегда этот метод можно применить. Некоторым людям противопоказаны изнурительные тренировки. Однако шанс похудеть и выглядеть достойно у них есть. Эксперты утверждают, что любая диета может помочь сбросить вес, но...

Тем, кто решил соблюдать великий пост, следует помнить, что нашему организму необходим белок животного происхождения. Но поскольку в пост мясо, молоко и многие другие продукты под запретом, специалисты советуют разнообразить скромный рацион соей – в ней содержится растительный белок, близкий к животному. Несмотря на то, что растительный белок...

Специалисты из Австралии провели эксперимент с лабораторными крысами, чтобы выяснить, как периодическое голодание влияет на состояние печени. Как оказалось, ограничение рациона в течение суток сбивает работу ключевых белков этого органа, которые влияют на его нормальное функционирование. А вот голодание через день влияет на работу жирных кислот –...

Исследователи из Австралии использовали современные аналитические инструменты, чтобы понять, как прерывистое голодание действует на печень и помогает предотвращать заболевания. Полученные результаты помогут ученым-медикам, занимающимся исследованиями рака, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. В экспериментах с мышами исследователи во главе...