укрепление иммунитета

Активно работающий кишечник и крепкий иммунитет особенно важны в сезон холодов: благодаря им мы становимся лучше защищены от инфекций. Кишечник играет центральную роль в поддержании иммунной системы – поверхность его слизистой оболочки образует важные физические защитные барьеры от чужеродных антигенов. Согласно имеющимся данным, иммунная система...

Простое нахождение рядом с больным человеком может заставить нашу иммунную систему подготовиться к собственной болезни. К такому выводу пришли исследователи из Университета Чепмена. Американские эксперты полагают, что окружённый больными людьми человек лучше подготавливается к собственным болезням, поскольку его иммунная система неосознанно...

Некоторые продукты действуют как эффективные натуральные иммуностимуляторы, их польза для организма осенью может быть особенной – мы получим сильную защиту от инфекций естественным путем. «МедикФорум» выяснил, какие продукты связываются с укреплением иммунной системы врачами из разных стран. Куриный бульон. Куриный суп содержит белки, которые...

Иммунная система организма сталкивается с серьезными нагрузками осенью и зимой, поскольку риск инфекций в это время года возрастет. Между тем, существует минимум пять научно проверенных методов укрепления иммунной системы. Спорт полезен, но в меру. Исследователи из Хьюстонского университета констатируют: физические упражнения играют важную роль в...

Клинический фармаколог Анжела Степусь поделилась рекомендациями, которые помогут избежать аллергии на холод с наступлением морозов. Вы знали, что существует аллергия не только на солнце? С наступлением холодного времени года многие люди страдают и от аллергии на мороз. Симптомы — типичные для аллергиков: сыпь на коже, заложенность носа, боль в...

По мнению врача-диетолога Марины Макиша, для укрепления здоровья полезно употреблять в пищу морскую капусту. Поедание морской капусты обеспечивает организм йодом. Чтобы обеспечить себя его правильной нужной дозой, достаточно съесть 50 граммов продукта, сообщила медик в интервью. «Йод очень важен для профилактики заболеваний щитовидной железы и в...

Врач Марьям Сайфулина рекомендует при отсутствии противопоказании чаще есть в сезон холодов зеленый лук. Медик рассказала в беседе с РИАМО, почему зеленый лук считается одним из самых полезных продуктов холодной осенью и зимой. По словам Сайфуллиной, в сезон погодного ненастья и разгула инфекций организму как никогда важно получать достаточно...

Врач Хаустова рассказала о продуктах, употребление которых зимой эффективно помогает укрепить иммунитет. Врач Софья Хаустова посоветовала россиянам включить в свой зимний рацион при отсутствии противопоказаний ряд продуктов, чтобы помочь организму перенести трудный для здоровья сезон холодов и дефицита солнечного света. Медик отметили, что одним...

Уфимские медики посоветовали россиянам включить в зимний рацион несколько видов чая, особенно эффективно укрепляющих организм в это время года. Врачи, работающие, в Клинической больнице скорой медицинской помощи города Уфы, рассказала о самых полезных видах чая. Возглавил ТОП-5 полезных видов зеленый чай. Исследования показывают, что у людей,...

Некоторые продукты и съедобные растения – это своего рода природные антибиотики, которые могут укреплять иммунитет. Врачи из Уфы, представляющие Республиканский Центр общественного здоровья и медицинской профилактики, напомнили россиянам, что антибиотики являются веществами, способными уничтожать болезнетворные бактерии. По словам экспертов,...

Простые доступные напитки для укрепления иммунитета перечислила врач-диетолог Людмила Денисенко. Врач Денисенко рассказала о напитках, эффективно способствующих усилению иммунитета в сезон холодов. Медик отметила, что одним из самых доступных напитков для сильного иммунитета является вода. Эксперт посоветовала пить ее нагретой, почти горячей, и...

Врач Рапцун: соблюдение простых профилактических правил помогает сберечь здоровье в сезон холодов. Осенью и зимой наш организм становится особенно уязвим перед простудой и другими сезонными инфекциями. В то же время меры по его укреплению давно известны и достаточно просты – об этом в беседе с «Радио 1» рассказал врач Роман Рапцун. Медик...

Пользу соленых огурцов и селедки для укрепления иммунитета зимой объяснила физиотерапевт Светлана Малиновская. Врач Малиновская сообщила: соленые огурцы и селедка помогут организму защититься от болезней зимой. Также данным качеством обладает квашеная капуста. Об этом физиотерапевт рассказала в беседе с News.ru. Чем полезны соленые огурцы. Они...

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что способствует укреплению иммунитета в пожилом возрасте. Возраст – не помеха для хорошего здоровья. Врач Чернышова назвала в беседе с «Москвой 24» условия для обретения крепкого иммунитета у пожилых людей. Медик констатировала, что этому способствует достаточный сон, разумные физнагрузки и грамотно...

Врач-терапевт Надежда Чернышова объяснила, как определить, достаточно ли спит человек. В преддверии холодов становится особенно актуальной тема укрепления иммунитета. Врач Чернышова напомнила в интервью, что ослабляет защитные ресурсы организма, делая его подверженным сезонным инфекциям. В частности, отметила специалист, на иммунитете плохо...

Нутрициолог Диана Никитина рассказала, какие вещества помогают укрепить организм в преддверии холодов. Осенью из-за сокращения световой продолжительности дней и солнца, а также других погодных и атмосферных изменений в организме человека происходит серьезная перестройка, обеспечивающая его адаптацию к новым климатическим условиям. Чтобы такое...

Врач-терапевт Светлана Бурнацкая: проблемы со здоровьем осенью могут возникнуть из-за того, что организм испытывает дефицит витамина D. Пока окончательно не наступил пасмурный и холодный осенне-зимний сезон с погодой, негативно влияющей на состояние здоровья, нужно заранее позаботиться о своем иммунитете, – об этом врач Бурнацкая высказалась в...

Врач Айгуль Арсланова составила топ продуктов, которые могут быть очень эффективными для укрепления иммунитета в преддверии сезона холодов. Говоря о продуктах, которые могут помочь организму адаптироваться начавшейся осенью к предстоящему сезону плохой погоды и вирусных инфекций, врач Арсланова посоветовала включать в рацион разнообразные...

Врач-терапевт Светлана Бурнацкая назвала стресс одним из факторов, серьезно ослабляющих иммунную систему. На состоянии иммунной системы осенью негативно сказываются многие обстоятельства. Световой день сокращается, погодные условия ухудшаются, атмосферные колебания становятся более частыми – все это влияет на человеческий организм, проверяя его...

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала россиянам о продуктах, которые помогают организму адаптироваться к сезону холодов. Сокращение светового дня, холода и бушующие инфекции становятся серьезным испытанием для здоровья осенью и зимой. Врач Соломатина отметила, что подготовиться к осенне-зимнему сезону человеческому организм помогает правильно...

Врач-диетолог Елена Соломатина: до 80 процентов иммунной системы человека сосредоточено в кишечном тракте. Врач Соломатина констатировала, что соблюдение здорового и сбалансированного рациона является одним из самых эффективных способов пережить осень без сезонных инфекций, с которыми будет справляться хорошо функционирующий иммунитет. Медик...

Биологически активные добавки, предназначенные для укрепления иммунитета, не способны достичь желаемого эффекта. Вместо этого для поддержания защитных функций организма необходимо придерживаться здорового образа жизни и не избегать вакцинации. Эксперт в области общественного здоровья Галина Латаева подчеркнула, что подобные препараты не могут...

Врач-терапевт Светлана Гуйдо обсудила важность поддержания иммунитета круглый год, даже летом. Она объяснила, что слабый иммунитет может проявляться через частые и длительные болезни, вызванные различными факторами, включая хронические заболевания и ослабление после инфекций. Для диагностики и лечения слабого иммунитета важно обращаться к врачу,...