укрепление иммунитета

По словам ученого иммунолога Андрея Продеуса, в сезон разгула инфекций защитить себя от болезней можно с помощью качественного сна и витаминизированного питания. Иммунолог Продеус назвал несколько простых способов, помогающих улучшить защиту организма от болезней осенью и зимой. Специалист подчеркнул, что одним из лучших естественных средств для...

Ученый-иммунолог Андрей Продеус предупредил о возможном возникновении аутоиммунных заболеваний из-за попыток повысить иммунитет доморощенными методами. Тема укрепления иммунитета в сезон холодов и вирусных инфекций становится особенно актуальной, но чрезмерные старания в этом направлении могут быть опасны для здоровья. Иммунолог Продеус рассказал...

Некоторые витамины могут дать людям столь необходимый заряд энергии в холодные зимние месяцы. Витамины и минералы считаются жизненно важными питательными веществами для поддержания человеческого организма в хорошем рабочем состоянии, но по мере смены сезонов некоторые витамины могут быть более эффективными, давая нам лучший импульс. "Люди...

Соблюдение режима сна способствует укреплению иммунитета, сообщил иммунолог Андрей Продеус. Профессор Продеус рассказал в интервью «Радио 1» о доступных способах по укреплению иммунитета. Одним из них медик назвал регулярный, достаточной продолжительности сон. Время засыпания и время пробуждения должно быть одним, укладываться в постель следует...

Необходимо проявлять большую осторожность, используя эхинацею, элеутерококк и подобные препараты для укрепления иммунитета, заявил в интервью врач Андрей Поздняков. Некоторые растительные препараты обладают репутацией полезных тонизирующих средств, и многие люди считают полезным принимать их для поддержания организма в сезон холодов, когда...

Активно работающий кишечник и крепкий иммунитет особенно важны в сезон холодов: благодаря им мы становимся лучше защищены от инфекций. Кишечник играет центральную роль в поддержании иммунной системы – поверхность его слизистой оболочки образует важные физические защитные барьеры от чужеродных антигенов. Согласно имеющимся данным, иммунная система...

Простое нахождение рядом с больным человеком может заставить нашу иммунную систему подготовиться к собственной болезни. К такому выводу пришли исследователи из Университета Чепмена. Американские эксперты полагают, что окружённый больными людьми человек лучше подготавливается к собственным болезням, поскольку его иммунная система неосознанно...

Некоторые продукты действуют как эффективные натуральные иммуностимуляторы, их польза для организма осенью может быть особенной – мы получим сильную защиту от инфекций естественным путем. «МедикФорум» выяснил, какие продукты связываются с укреплением иммунной системы врачами из разных стран. Куриный бульон. Куриный суп содержит белки, которые...

Иммунная система организма сталкивается с серьезными нагрузками осенью и зимой, поскольку риск инфекций в это время года возрастет. Между тем, существует минимум пять научно проверенных методов укрепления иммунной системы. Спорт полезен, но в меру. Исследователи из Хьюстонского университета констатируют: физические упражнения играют важную роль в...

Клинический фармаколог Анжела Степусь поделилась рекомендациями, которые помогут избежать аллергии на холод с наступлением морозов. Вы знали, что существует аллергия не только на солнце? С наступлением холодного времени года многие люди страдают и от аллергии на мороз. Симптомы — типичные для аллергиков: сыпь на коже, заложенность носа, боль в...

Врач Марьям Сайфулина рекомендует при отсутствии противопоказании чаще есть в сезон холодов зеленый лук. Медик рассказала в беседе с РИАМО, почему зеленый лук считается одним из самых полезных продуктов холодной осенью и зимой. По словам Сайфуллиной, в сезон погодного ненастья и разгула инфекций организму как никогда важно получать достаточно...

По мнению врача-диетолога Марины Макиша, для укрепления здоровья полезно употреблять в пищу морскую капусту. Поедание морской капусты обеспечивает организм йодом. Чтобы обеспечить себя его правильной нужной дозой, достаточно съесть 50 граммов продукта, сообщила медик в интервью. «Йод очень важен для профилактики заболеваний щитовидной железы и в...

Врач Хаустова рассказала о продуктах, употребление которых зимой эффективно помогает укрепить иммунитет. Врач Софья Хаустова посоветовала россиянам включить в свой зимний рацион при отсутствии противопоказаний ряд продуктов, чтобы помочь организму перенести трудный для здоровья сезон холодов и дефицита солнечного света. Медик отметили, что одним...

Уфимские медики посоветовали россиянам включить в зимний рацион несколько видов чая, особенно эффективно укрепляющих организм в это время года. Врачи, работающие, в Клинической больнице скорой медицинской помощи города Уфы, рассказала о самых полезных видах чая. Возглавил ТОП-5 полезных видов зеленый чай. Исследования показывают, что у людей,...

Некоторые продукты и съедобные растения – это своего рода природные антибиотики, которые могут укреплять иммунитет. Врачи из Уфы, представляющие Республиканский Центр общественного здоровья и медицинской профилактики, напомнили россиянам, что антибиотики являются веществами, способными уничтожать болезнетворные бактерии. По словам экспертов,...

Простые доступные напитки для укрепления иммунитета перечислила врач-диетолог Людмила Денисенко. Врач Денисенко рассказала о напитках, эффективно способствующих усилению иммунитета в сезон холодов. Медик отметила, что одним из самых доступных напитков для сильного иммунитета является вода. Эксперт посоветовала пить ее нагретой, почти горячей, и...

Врач Рапцун: соблюдение простых профилактических правил помогает сберечь здоровье в сезон холодов. Осенью и зимой наш организм становится особенно уязвим перед простудой и другими сезонными инфекциями. В то же время меры по его укреплению давно известны и достаточно просты – об этом в беседе с «Радио 1» рассказал врач Роман Рапцун. Медик...

Пользу соленых огурцов и селедки для укрепления иммунитета зимой объяснила физиотерапевт Светлана Малиновская. Врач Малиновская сообщила: соленые огурцы и селедка помогут организму защититься от болезней зимой. Также данным качеством обладает квашеная капуста. Об этом физиотерапевт рассказала в беседе с News.ru. Чем полезны соленые огурцы. Они...

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что способствует укреплению иммунитета в пожилом возрасте. Возраст – не помеха для хорошего здоровья. Врач Чернышова назвала в беседе с «Москвой 24» условия для обретения крепкого иммунитета у пожилых людей. Медик констатировала, что этому способствует достаточный сон, разумные физнагрузки и грамотно...

Врач-терапевт Надежда Чернышова объяснила, как определить, достаточно ли спит человек. В преддверии холодов становится особенно актуальной тема укрепления иммунитета. Врач Чернышова напомнила в интервью, что ослабляет защитные ресурсы организма, делая его подверженным сезонным инфекциям. В частности, отметила специалист, на иммунитете плохо...

Нутрициолог Диана Никитина рассказала, какие вещества помогают укрепить организм в преддверии холодов. Осенью из-за сокращения световой продолжительности дней и солнца, а также других погодных и атмосферных изменений в организме человека происходит серьезная перестройка, обеспечивающая его адаптацию к новым климатическим условиям. Чтобы такое...

Врач-терапевт Светлана Бурнацкая: проблемы со здоровьем осенью могут возникнуть из-за того, что организм испытывает дефицит витамина D. Пока окончательно не наступил пасмурный и холодный осенне-зимний сезон с погодой, негативно влияющей на состояние здоровья, нужно заранее позаботиться о своем иммунитете, – об этом врач Бурнацкая высказалась в...

Врач Айгуль Арсланова составила топ продуктов, которые могут быть очень эффективными для укрепления иммунитета в преддверии сезона холодов. Говоря о продуктах, которые могут помочь организму адаптироваться начавшейся осенью к предстоящему сезону плохой погоды и вирусных инфекций, врач Арсланова посоветовала включать в рацион разнообразные...