Диляра Лебедева

Врач Диляра Лебедева назвала одной из самых полезных для кишечника каш овсянку. Врач Лебедева напомнила, что от состояния кишечника во многом зависит функционирование всего организма. «От работы кишечника зависит не только переваривание пищи, но и состояние кожи, иммунитет, общее самочувствие», - поделилась гастроэнтеролог и эндокринолог Диляра...

По словам врача, эндокринолога и гастроэнтеролога Диляры Лебедевой, покупая соль, нужно внимательно следить, не содержится ли в ней добавка Е536. Врач Лебедева предупредила, что содержащаяся в соли добавка Е536 (ферроцианид калия) делает её ядом в горячих блюдах. «При добавлении соли с Е536 в горячие блюда она может превращаться в яд – синильную...

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева: от состояния и функционирования кишечника зависит общее здоровье и продолжительность жизни. Врач Лебедева напомнила россиянам, что кишечник является органом, оказывающим огромное влияние на человеческий организм. Подверженность человека многочисленным заболеваниям, его вес и психика, иммунная система – все...

Врач-эндокринолог Диляра Лебедева: одно из преимуществ употребляемой теплой воды – она уменьшает вязкость крови. Эндокринолог Лебедева поделилась мнением о том, что пить воду нужно всегда только теплой. «Культура употребления теплой воды пришла к нам от китайцев. Там местные привыкают пить воду именно в таком виде с раннего детства. У теплой или...

Врач-эндокринолог Диляра Лебедева: качество повседневного питания сказывается на здоровье и функционировании головного мозга. Врач Лебедева посоветовала россиянам правильно организовывать свое питание, чтобы поддерживать полноценную работу головного мозга и обеспечивать его защиту от разрушительного влияния стресса. «Для хорошей работы мозгу...

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева: не вся рыба полезна для здоровья. Рыба как продукт питания ценится за высокое содержание белка и наличие омега-3 жирных кислот, обладающих противовоспалительным свойством. Считается, что минимум два раза в неделю меню человека должно включать рыбное блюдо. Однако гастроэнтеролог Лебедева предупредила в...

Эндокринолог Диляра Лебедева: патологическая усталость ощущается человеком независимо от того, достаточно ли он отдыхает. Врач Лебедева рассказала, какие причины могут объяснять чувство усталости в обстоятельствах, когда человек не испытывает повышенных нагрузок и живет в привычном для себя режиме. Медик констатировала, что такая усталость может...

Врач Диляра Лебедева рассказала о причинах воспаления в кишечнике: в их числе – нехватка в рационе чистой питьевой воды и употребление «мусорной» еды. Врач Лебедева обратила внимание на то, что нарушения здоровых функций кишечника являются очень распространенной среди современных людей проблемой. Среди ключевых факторов, влияющих на их появление,...

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева посоветовала россиянам исключить из своего рациона продукты, насыщенные трансжирами, консервантами и другими вредными добавками. Врач Лебедева сообщила, что некоторые продукты не должны употребляться в пищу, если для человека важно поддерживать хорошую физическую форму и крепкое здоровье. По словам медика,...

По словам врача-гастроэнтеролога Диляры Лебедевой, неприятные ощущения в животе, возникающие следом за едой, могут говорить о воспалении поджелудочной железы. Многие люди в обстоятельствах стресса или при переедании ощущают характерный дискомфорт в области живота. Врач Лебедева констатировала: таким симптомом могут проявляться серьезные проблемы...

Врач Диляра Лебедева посоветовала россиянам не есть на завтрак каши из измельченного зерна и хлопьев. Каша – популярное блюдо на завтрак в России. Врач Лебедева предупредила, что неподходящие каши при употреблении на завтрак повышают риск диабета. Таковыми медик считает, прежде всего, каши, приготовленные из сильно измельченных круп наподобие...

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева: важно не допускать появления запоров, так как они серьезно повышают риск рака. Врач Лебедева посоветовала россиянам соблюдать профилактику запоров из-за риска рака – для этого, в частности, следует сбалансированно питаться. «Из-за постоянных запоров токсины не выводятся из организма, а всасываются обратно в...

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева рассказала о продуктах, провоцирующих ускоренное старение из-за вызываемой ими гликации коллагена. Врач Лебедева рассказала, что за появление некоторых изменений во внешности бывает ответствен чрезмерно употребляемый людьми сахар. Специалистка сообщила, что существует такое явление как гликация коллагена –...

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева: повышенная раздражительность, агрессия могут быть признаками болезней внутренних органов. Врач Лебедева рассказала, что психоэмоциональные проблемы нередко бывают отражением нарушений, происходящих в работе внутренних органов. У пациентов, которые жалуются на резкие изменения своего психологического...

Врач Диляра Лебедева назвала три ошибки женщин после 30 лет, слишком быстро уносящие молодость и здоровье. Врач-гастроэнтеролог Лебедева констатировала: «Люди часто упускают из виду и не контролируют важные вещи, которые помогают сохранить здоровье и молодость после 30 лет». Говоря об ошибках женщин, специалистка отметила, что одной из них...

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева объяснила важность привычки всегда тщательно пережевывать пищу. Врач Лебедева заявила, что тщательное пережевывание пищи помогает избежать рака ЖКТ и назвала его бесплатным способом улучшить работу пищеварительного тракта. Медик сообщила, что когда человек плохо жует, поспешно глотает еду, в ЖКТ попадают...

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева: рыба является одним из важнейших продуктов в рационе людей. Врач Лебедева объяснила, почему нужно периодически употреблять в пищу рыбу (прежде всего, морскую, включая сельдь, кету, горбушу, скумбрию). Специалистка отметила, что рыба дает организму нужные для защиты от рака омега-3 жирные кислоты. «Рыба в меню...

По словам гастроэнтеролога Диляры Лебедевой, некоторые ошибки в питании усугубляют проблему с опорожнением кишечника, из-за чего повышается риск его опасной патологии. Нерегулярно опорожняющийся кишечник может серьезно подорвать здоровье. Врач Лебедева рассказала, что в таком случае стенки кишечника впитывают влагу из застойных масс, и вместе с...

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева посоветовала россиянам проверить свою поджелудочную железу, если после еды они чувствуют дискомфорт или боли. Врач Лебедева напомнила, что поджелудочная относится к ключевым органам. «Поджелудочная участвует в работе эндокринной системы, вырабатывает инсулин и глюкагон, которые влияют на уровень глюкозы в...

Гастроэнтеролог Диляра Лебедева: правильный завтрак содержит мало углеводов, насыщен белком и полезным жиром. По словам врача-гастроэнтеролога Диляры Лебедевой, завтрак как прием пищи оказывает большое влияние на обмен веществ, аппетит, вес. Тем, кто борется с лишним весом, правильно завтракать особенно важно, подчеркнула медик. «Первый прием...

Врач-эндокринолог Диляра Лебедева объяснила, почему прием препаратов железа не помогает повысить его уровень в анализах. Почему железо не усваивается? Многие люди, страдающие от железодефицита, сталкиваются с ситуацией, когда прием железосодержащих препаратов не помогает повысить показатели железа. Оно как будто проходит мимо. «Препараты железа...

Эндокринолог Диляра Лебедева рассказала, с какими проблемами можно столкнуться, если не лечить гипотиреоз. О гипотиреозе мы говорим, когда щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов, то есть ее функция снижена. «Гормоны щитовидной железы отвечают за поддержание стабильной температуры тела, за стимуляцию роста и развитие тканей,...

Для многих пациентов диагноз «сахарный диабет» сродни приговору. Жизнь окончена… Это не так, жизнь продолжается! А вот образ жизни придется поменять. Врач-эндокринолог Диляра Лебедева поделилась рекомендациями, которые помогут сохранить положительный настрой пациентам, страдающим от сахарного диабета и жить полноценной жизнью. «У каждого...