Марият Мухина

Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, как справиться с тягой к еде. Диетолог Мухина назвала четыре способа уменьшить слишком сильный аппетит, о этом сообщила «Москва 24». «Полноценный сон, физическая активность, восполнение дефицита витаминов и устранение паразитов помогут уменьшить аппетит», - поделилась медик. Мухина уточнила, что физическая...

Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, почему пожилым людям полезно употреблять компот из сухофруктов. Диетолог Мухина указала на пользу компота из сухофруктов для здоровья пожилых людей, пояснив, что напиток дает их организму важные витамины Употребление такого напитка укрепляет им иммунитет, об этом медик сообщила «Москве 24». Мухина добавила,...

Врач-диетолог Марият Мухина объяснила особенную пользу некоторых видов рыбы для пожилых людей. Богатые йодом треска и хек особенно полезны для пожилых, об этом диетолог Мухина сообщила в разговоре с «Москвой 24». Также она посоветовала чаще употреблять минтай. «Эта рыба не только богата йодом, но еще содержит много белка и полиненасыщенные...

Некоторые продукты способны эффективно поддерживать внешнюю моложавость благодаря отдельным веществам в своем составе. Врач-диетолог Марият Мухина рассказала о способных продлевать молодость продуктах с антиэйдж-эффектом. В их число, по словам эксперта, входят источники коллагена. «Коллаген – основной материал нашего тела. Это связки, хрящи, кожа...

Врач-диетолог Мухина рассказала, каких ошибок нужно избегать во время новогоднего застолья. Диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина назвала главные ошибки россиян в новогодний вечер. Одной из них врач назвала отказ от полноценных приемов пищи утром и днем 31 декабря. Многие люди в ожидании праздничного ужина решают обойтись без завтраков...

Диетолог Мухина: сыр в новогоднюю ночь может спасти от похмелья, если знать, когда его нужно съесть. Диетолог Марият Мухина напомнила, что сыр богат жирами, которые способны замедлять процессы всасывания алкоголя в ЖКТ. Специалист отметила: данный эффект жира проявляется при условии, что человек съедает содержащий его продукт до первой рюмки....

Некоторые продукты являются натуральным суперсредством для замедления старения мозга, проинформировала врач Марият Мухина. Врач-диетолог Мухина рассказала о продуктах, употребление которых эффективно помогает поддерживать здоровье мозга, препятствуя его старению и возникновению нейродегенеративных процессов. По словам эксперта, одним из лучших...

Избежать лишнего веса зимой помогает правильно выстроенный рацион – в первой половине дня следует употреблять белковые продукты. Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, что помогает избежать появления зимой дополнительных килограммов. В частности, по словам эксперта, не набрать лишний вес помогают белковые продукты. Употреблять их следует в...

Чрезмерное увлечение пельменями может привести к заболеванию сердца и грозит здоровью другими опасными последствиями. Врач-диетолог Марият Мухина посоветовала россиянам не злоупотреблять пельменями, так как пристрастие к этому блюду опасно своими последствиями для здоровья. Медик предупредила: опасным последствием увлечения пельменями может...

Врач-диетолог Марият Мухина: пожилым людям следует избегать в своем рационе слишком соленых и жирных сыров. Врач Мухина ! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу....

Врач диетолог Марият Мухина рассказала о пользе для здоровья разных видов винограда, отметив, что полезными являются в том числе виноградные косточки. Виноград не рекомендуется для употребления людям, имеющим лишний вес и нарушения углеводного обмена, но остальным он не противопоказан – об этом врач Мухина сообщила в комментарии радио Sputnik. По...

Врач-диетолог Марият Мухина посоветовала россиянам выбирать для повседневного рациона цельнозерновой хлеб. Какой хлеб является самым полезным для здоровья? На этот вопрос диетолог Мухина ответила «Москве 24». «Цельнозерновой хлеб на закваске считается самым полезным для здоровья», - сказала специалист. Медик уточнила, что от обычного такой хлеб...

Врач-диетолог Марият Мухина: хурма полезна для укрепления сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Один из самых известных осенних фруктов – хурма – обладает существенным потенциалом пользы, в том числе для пожилых людей (рассказала доктор Мухина «Москве 24»). В частности, медик посоветовала хурму как средство профилактики аритмии. «В хурме...

Врач-диетолог Марият Мухина: россияне, самостоятельно использующие аналоги Оземпика, подвергают свое здоровье серьезному риску. Согласно имеющимся данным, россияне за год значительно увеличили свои покупки аналогов лекарства для диабетиков «Оземпик», которые во многих случаях используется ими для похудения. Врач Мухина заявила: такая тенденция...

Врач-диетолог Марият Мухина: пристрастие к спиртным напиткам и сладкому входит в число факторов тромбообразования. Врач Мухина назвала в интервью продукты, которые сгущают и разжижают кровь. В частности, провокатором тромбоза, ассоциированного с повышенной густотой крови, являются спиртные напитки, констатировала медик. «Спиртосодержащие напитки...

Врач-диетолог Марият Мухина: людям без диабета есть виноград умеренными порциями очень полезно. Многие люди боятся есть виноград из-за его сладости и насыщенности глюкозой. Но врач Мухина констатировала, что при правильном употреблении он приносит организму много пользы и даже помогает продлевать жизнь. Наиболее полезными являются не слишком...

Доктор медицинских наук Марият Мухина: жареные орехи лучше не есть никому. Врач-диетолог Марият Мухина поделилась мнением о том, насколько полезно в действительности есть орехи. Медик отметила, что этот продукт насыщен клетчаткой, стимулирующей здоровую активность кишечника и способствующей нормализации уровней холестерина и сахара в крови....

Врач Марият Мухина: потребность в никотиновой кислоте существует как у взрослых людей, так и у детей. Врач Мухина проинформировала в беседе с «Вечерней Москвой», что прием никотиновой кислоты (витамин PP) может назначаться медиками в случаях болезней или нарушений, связанных с упадком сил, ослаблением организма и высоким риском закупорок сосудов....

Врач-диетолог Марият Мухина: при гриппе или простуде лучшим типом питания является полуголод. Врач Мухина заявила, что при заболевании ОРВИ важно придерживаться определенного типа питания. По слова медика, в рационе заболевшего человека не должны присутствовать продукты, насыщенные питательными веществами. Такие продукты тяжело воспринимаются...

Врач-диетолог Марият Мухина рассказала о пользе калорийной, жирной и ферментированной пищи зимой для защиты от холода. Врач Мухина рассказала о неожиданной пользе зимой квашеной капусты. Этот продукт, по словам специалистки, помогает организму лучше переносить холод. «Ферментированные зимние блюда, например квашеная капуста, казалось бы,...

Врач-диетолог Марият Мухина назвала напитки, которые тонизируют, но не дают нежелательных эффектов, присущих кофе. Врач Мухина сообщила, что иван-чай и лемонграсс являются хорошей основой для тех напитков, которые могут заменить гипертоникам кофе. «Напитки из иван-чая и лемонграсса тонизируют и не повышают давление, поэтому станут хорошей заменой...

Врач-диетолог Марият Мухина: клетчатку нужно есть ежедневно, она выводит из организма токсины. Врач Мухина заявила в интервью, что клетчатку нужно есть ежедневно, и объяснила необходимость такой привычки. Специалистка отметила, что желудочный сок и ферменты. практически не разрушают ее, и клетчатка доходит в своем неизменном виде до кишечника....

Врач-диетолог Марият Мухина: трансжиры для кровеносных сосудов организма – разрушитель номер один. Врач Мухина рассказала о том, какие продукты питания «убивают» сосудистую систему человека. В комментарии «Москве 24» она ! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при...