Новости про менопаузу

Многие женщины прибавляют в весе до, во время и после менопаузы в связи со специфическими гормональными изменениями, – об этом рассказала в интервью специалист по менопаузе доктор Шахзади Харпер. Доктор Шахзади напомнила, что вследствие наступления менопаузы изменяется гормональный состав женского тела – в нем снижаются уровни эстрогена,...

Ваша диета может сыграть важную роль в возникновении раздражающих симптомов менопаузы, таких как приливы. Менопауза отмечает момент в жизни, когда у вас прекращаются менструации. Вызванный снижением уровня гормонов, переходный период сопровождается каскадом гормональных колебаний, которые вызывают такие неприятные симптомы, как приливы. То, что...

Многие женщины считают, что вместе с климаксом в их жизнь приходит старость. Так ли это на самом деле, рассказала гинеколог Татьяна Илюхина. С возрастом организм каждой женщины переживает определенные изменения. И это нормально. Появление морщинок, прибавка в весе, приливы… Что с этим делать? «Принять себя настоящую. У вас начался новый этап в...

Врач-гинеколог Евгения Назимова рассказала о правилах здорового питания в период менопаузы и климакса. Почему важен особый подход к питанию в период менопаузы? Потому что в это время уменьшается или прекращается совсем синтез половых гормонов. «В первую очередь, необходимо обеспечить нормальное поступление белков, жиров и углеводов в оптимальном...

Исследование турецких учёных показало, что массаж стоп помогает женщинам в постклимактерическом возрасте избавляться от усталости. Это простая, но эффективная процедура также способствует более качественному сну. Находящиеся в периоде менопаузы женщины могут каждую ночь спать на один час дольше, если они станут получать простой массаж ног....

Врач-эндокринолог Наталья Либеранская перечислила симптомы, которые помогут женщине распознать приближающуюся менопаузу на ранних этапах. Климакс и менопауза не наступают внезапно, вдруг. Они подбираются медленно, постепенно, иногда годами. «Не бывает такого, чтобы цикл у женщины был регулярным, точным, как швейцарские часы, и вдруг однажды...

Если раньше наступление климакса совпадало с началом старости, то современная женщина, благодаря увеличению продолжительности жизни, проживает в климаксе примерно третью часть жизни. Что необходимо сделать, чтобы эта треть прошла максимально качественно, рассказала гинеколог Татьяна Илюхина. Готовиться к климаксу нужно заранее. «Что нужно...

У многих женщин менопауза сопровождается не только приливами, но и появлением нежелательных килограммов — что помогает их избежать? В период менопаузы многие женщины испытывают значительный дискомфорт: например, начинают страдать от избыточной потливости с неприятным запахом или от эмоциональных перепадов. Кроме того, без всякого изменения в...

В период менопаузы лицо женщины претерпевает значительные изменения, обусловленные гормональной перестройкой организма. При наступлении менопаузы в женском организме угасает функция яичников и снижется выработка эстрогенов. Одним из последствий таких изменений становится ускоренное внешнее старение. Уменьшение эстрогенов — гормонов, играющих...

При развитии менопаузы в женском организме происходят не только физиологические изменения, помимо них осуществляется значительная эмоциональная перестройка. Менопауза — естественный этап в жизни каждой женщины, который означает завершение репродуктивного периода. Многие представительницы прекрасного пола в период менопаузы отмечают, что их...

Потеря эстрогена во время менопаузы негативно сказывается на физическом и психическом здоровье многих женщин. Некоторые продукты могут помочь адаптироваться к новому периоду жизни. Очень часто наступление менопаузы у женщин сопровождается упадком сил и плохим настроением – негативные симптомы, которые они испытывают, во многом обуславливаются...

Терапевт-эндокринолог Анастасия Квасова: в период менопаузы у женщин замедляется метаболизм, что помогает появиться лишнему весу. Врач Квасова напомнила, что в менопаузу женский организм перестает воспроизводить половые гормоны (эстрогены) на прежнем уровне, с чем бывает тесно связан рост жировой ткани. Такой рост – компенсационный механизм:...

Врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов рассказал о пользе шалфея. Он назвал это растение природным антибиотиком. В шалфее много противовоспалительных и антиоксидантных соединений. Он способен улучшать процесс усвоения информации у людей с легкой формой болезни Альцгеймера. — Шалфей обладает антимикробным действием и может предотвратить...

Врач – акушер-гинеколог Илона Агрба: своевременно наступившей считается менопауза, начавшаяся в промежутке от 45 до 55 лет. Врач Агрба предупредила: у некоторых женщин менопауза или климакс может начаться до 40 лет. Данное состояние женского организма означает, что в нем ощутимо снижается уровень половых гормонов и прекращается производство...

Менопауза — важный период в жизни женщины, который обычно приходится на возраст от 40 до 50 лет. Однако диетолог Крутика Нанавати назвала продукты, которые нужно включить в рацион, чтобы уменьшить риск набора веса и облегчить симптомы, связанные с климаксом. Рыба, богатая омега-3 "Омега-3, содержащиеся в такой рыбе, как лосось, скумбрия и...

Врач Асият Хачирова: рацион женщин, у которых наступает менопауза, следует обогащать молочными и кисломолочными продуктами. Врач Хачирова констатировала: наступление менопаузы у женщин означает ослабление их костной ткани и подверженность остеопорозу, при котором кости теряют прочность и быстрее ломаются. В связи с этим медик назвала молочные...

По словам репродуктолога Наталии Потапова, одной из причин раннего наступления менопаузы у женщин могут быть нарушения циркадных ритмов. Репродуктолог Потапова напомнила в комментарии «! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь...

Акушер-гинеколог Екатерина Волкова назвала главные признаки надвигающейся менопаузы. Один из них — скачки артериального давления. Изменился цикл — стал короче или длиннее. Выделения стали более скудными. Снизилось либидо. Постоянно меняется настроение Сухость во влагалище. Увеличилась потливость Ощущение сердцебиения. Озноб во второй половине...

Врач-гинеколог Камиль Бахтияров посоветовал женщинам в период менопаузы включать в рацион определенные продукты. Гинеколог Бахтияров отметил, что многие женщины при наступлении менопаузы замечают негативные изменения с кожей, которая становится более сухой и дряблой, склонной к провисанию. Медик заявил, что замедлить подобное преображение кожи...

Врач-гинеколог Антонина Сметник рассказала, какую угрозу для женского здоровья представляет климакс. Гинеколог Сметник сообщила в разговоре с врачом и телеведущей Еленой Малышевой, что климакс является периодом в жизни взрослых женщин, во время которого их организм претерпевает изменения, вызываемые значительным уменьшением количества половых...

Врач Виктория Фисюк посоветовала женщинам в период менопаузы придерживаться питания, которое бы помогало регулировать углеводный обмен. Врач Фисюк поделилась в беседе с «! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При...

Акушер-гинеколог Екатерина Волкова назвала ранние. симптомы менопаузы. Один из них — нестабильное артериальное давление (если раньше все было в порядке). Медик отметила в своем блоге, что, думая о менопаузе, молодые женщины, как правило вспоминают о «приливах», которые еще далеко. — В наши 35-40 некогда думать об этом — жизнь кипит! — написала...

Американские ученые выяснили, какой продукт способен эффективно поддержать женский организм в период постменопаузы. Исследования показали, что обилие микроэлементов, минералов и витаминов, содержащихся в черносливе, способно справиться с этой задачей. Конкретнее, регулярное потребление небольшой горстки этого сухофрукта на ежедневной основе...