прием витаминов

Сомнолог София Черкасова: слишком старательный прием витамина С или витамина D может спровоцировать у человека развитие бессонницы. Людям, принимающим биодобавки и витамины, следует помнить о том, что они способны влиять на качество сна. Поэтом всегда необходимо уточнять, в какое время должен осуществляться их прием. Сомнолог Черкасова...

Врач-терапевт Константин Чайкин: употребление кофе и чая влияет на способность организма усваивать полезные вещества. Терапевт Чайкин констатировал, что при приеме витаминов нужно правильно употреблять кофе и чай. Неправильное употребление кофеинсодержащих напитков делает его фактически бесполезным. «Желательно учитывать, что есть продукты,...

По словам врача, есть один ключевой витамин, который должен принимать каждый, независимо от пола. Учитывая, что полки аптек заставлены бутылками разных размеров и цен, ориентироваться в мире пищевых добавок может быть чрезвычайно сложно. Новые продукты появляются регулярно, делая смелые заявления о том, как они могут помочь вашему здоровью....

Врач-оториноларинголог Ирина Лазаревич заявила, что при неправильном приеме витаминов возникают риски подорвать здоровье, в том числе здоровье печени. Врач Лазаревич рассказала в интервью об ошибках, связанных с употреблением витаминов и БАДов. Эксперт отметила, что одной из самых распространенных ошибок является самодеятельный выбор и назначение...

Врач Ольга Малиновская: БАДы могут содержать опасные для организма компоненты, включая антибиотики. Врач Малиновская предупредила в интервью, что принимать БАДы самостоятельно, исходя из сугубо личных соображений об их полезности, – опасно для здоровья. «Последствия самостоятельного назначения себе таких добавок могут быть крайне серьезными», -...

По словам эксперта Юлии Клоуда, люди, не бывающие на улице нужное время, не получают важный витамин D. Достаток витамина D в организме позитивно влияет на состояние костей, мышц, нервной, иммунной, репродуктивной и сердечно-сосудистой систем. Он часто называется «солнечным», поскольку вырабатывается человеческим телом при воздействии солнечных...

Врач Оксана Михалева: избыток витаминов небезопасен для здоровья, он может привести к проблемам с печенью. По словам эндокринолога Оксаны Михалевой, несоблюдение рекомендуемых дозировок витаминов чревато появлением опасных нарушений. В частности, это повышает риск токсического гепатита. «Сейчас участились случаи токсических гепатитов, то есть у...

По словам врача-остеопата Владимира Животова, витамины или БАДы не всегда нужно запивать водой. Врач Животов констатировал, что люди часто принимают витамины неправильно. Например, запивают их водой. Между тем, заметил специалист, делать это нужно, только если такая необходимость предусматривается инструкцией. «В большинстве случаев люди запивают...

Кальций может «ингибировать» усвоение железа, что может привести к потенциально опасному дефициту. Хотя витамины и минералы можно найти во многих продуктах, которые мы едим, иногда одной диеты недостаточно, чтобы получить то, что нам нужно. Поэтому многие люди полагаются на добавки, чтобы увеличить потребление определенных питательных веществ в...

Терапевт Елена Тихомирова: прием витаминов во время болезни, когда человек использует лекарственные препараты, может привести к нежелательному и опасному для организма взаимодействию веществ. Врач Тихомирова объяснила в интервью, почему не рекомендует принимать витамины тем, кто заболел (например, простудой). По словам медика, простудные...

Осень — это время, когда люди начинают принимать добавки с витамином D, но дело не только в времени года, когда они принимаются, но и во времени суток. С сентября по апрель врачи рекомендуют принимать добавки витамина D. Причина этого в том, что наш организм не может получить столько витаминов от солнца зимой, сколько летом. МедикФорум поговорил...

Гастроэнтеролог Ирина Бережная заявила, что витамины показаны далеко не всем, хотя и считаются универсальным здоровым компонентом. К примеру, для определенной категории пациентов приём витаминов представляет немалую опасность. В холодный сезон многие россияне более активно налегают на витамины, поскольку лишаются сезонных овощей и фруктов. В...

В интервью врача-гастроэнтеролога Ирины Бережной прозвучали рекомендации о том, когда не следует принимать витамины. Прием витаминов осенью традиционно возрастает, и сами медики в том числе советуют употреблять по крайней мере некоторые из них (например, витамин D). «Лучше всего перед покупкой препарата проконсультироваться с врачом. В случае,...

Нутрициолог Евгения Новикова рассказала, почему прием витаминов и микроэлементов не дает ожидаемого эффекта, и что делать в таком случае. С этой проблемой пациенты сталкиваются довольно часто. Особенно, когда назначают себе витамины и добавки сами, без консультации с врачом. Все дело в том, что для эффективного применения препаратов нужно...

Врач Андрей Продеус убежден, что обеспечивать детский организм витаминами должен в первую очередь разнообразный рацион. Продеус объяснил, в каком случае можно давать ребенку витамины. «Важное условие – необходимо, чтобы дефицит витаминов у ребенка был определен врачом и подтвержден лабораторно», - подчеркнул иммунолог. Медик добавил, что если...

Шестилетнее исследование почти 100 000 женщин в Ботсване предоставило новые доказательства того, что использование витаминных мультикомплексов уменьшает осложнения при родах. Исследователи обнаружили, что прием мультивитаминных комплексов связан со снижением количества детей, родившихся с низкой массой тела или другими осложнениями. Например,...

Неправильный прием витаминов препятствует их адекватном усвоению и повышает риск осложнений со здоровьем, предупреждают врачи. В интервью терапевта Нарине Самсоновой были перечислены частые ошибки, совершаемые при приеме витаминов. Сочетание. Многие люди принимают витамины, не думая, что их сочетание требует определенных знаний, говорит врач....

Необдуманный прием витаминов может провоцировать развитие воспалительных процессов в печени, предупреждает эксперт. Тема недостатка витаминов в организме весной становится злободневной – считается, что после долгой зимы с ее отсутствием солнца, свежих овощей и фруктов люди почти поголовно начинают страдать от недостатка многих микроэлементов....

По словам врача терапевта Людмилы Лапа, в дополнительном приеме витаминов при коронавирусе может таиться серьезная опасность для организма человека. Людмила Лапа назвала опасным прием витаминов при коронавирусе, как и в целом при вирусных заболеваниях. Подобный «метод лечения» может усиливать действие болезнетворных возбудителей, констатирует...

Исследование показало небольшое, но существенное снижение риска заболевания коронавирусом среди женщин, принимающих определенные добавки. Любопытно, что мужчины такого же эффекта не добивались. Исследователи Королевского колледжа Лондона проанализировали информацию по 1,4 млн пользователей мобильного приложения, отслеживающего симптомы...