профилактика деменции

Невролог Алехина: колебания уровня холестерина повышает риск деменции — как контролировать Исследования показывают, что порция клубники в день может отпугнуть врача. Невролог Алехина: антоцианы снижают риск развития деменции на 34% - какой продукт употреблять? Хотя слабоумие представляет собой пугающую перспективу, вы не полностью зависите от...

Позитивный эффект для сердца дают только интенсивные тренировки Физические упражнения являются ключом к поддержанию общего состояния здоровья, и новое исследование определило лучший тип упражнений. Интенсивные тренировки приводят с снижению риска смерти в пожилом возрасте Врачи рекомендуют уделять умеренным или интенсивным физическим упражнениям...

Врач выделяют одно ключевое питательное вещество, которое особенно эффективно предотвращает снижение когнитивных функций. Многие взрослые страдают дефицитом. Большинство витаминов и минералов можно получить благодаря здоровому питанию. От красочных фруктов и овощей до темной листовой зелени — растительная пища — отличный выбор для укрепления...

Болезнь Альгеймера — наиболее распространенная форма деменции — ряда фатальных неврологических заболеваний. Хотя деменция — пагубный и неизлечимый враг, у кого-то есть способы снизить риск ее возникновения. Сюда входит игра на фортепиано. Болезнь Альцгеймера, как и все формы деменции, в настоящее время неизлечима и, по большей части, неизлечима....

Деменция описывает совокупность симптомов, вызванных постепенным ухудшением когнитивных функций. К счастью, новые результаты показывают, что определенное количество шагов может снизить риск развития деменции более чем наполовину. Существует достаточно доказательств, подтверждающих преимущества физической активности для профилактики деменции, но...

Прием одной поливитаминной таблетки в день может улучшить работу мозга у пожилых людей. Ежедневная таблетка может также защитить от деменции, возможно, замедляя снижение когнитивных функций на 60 процентов. Употребление одной добавки в день в течение трех лет может иметь существенное значение для людей старше 65 лет. «Исследование показало, что...

Диета является одним из ключевых столпов для поддержания общего физического здоровья. Диета, богатая витаминами и минералами, может помочь снизить риск развития ряда заболеваний, в том числе ухудшения работы мозга и связанных с ним заболеваний. Когнитивный спад — это снижение функций мышления, памяти, концентрации и других функций мозга. Это...

Есть три фактора образа жизни, которые могут помочь вашему мозгу функционировать «в лучшем виде» и замедлить снижение когнитивных функций. Деменция может быть разрушительным диагнозом для пациента, а также для его близких. Термин относится к группе симптомов, связанных с непрерывным упадком головного мозга, и включает в себя наиболее...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала россиянам, как защитить себя от возникновения деменции. Врач Павлова обратила внимание на два простых способа, которые помогают с возрастом сохранить ясный ум и предотвратить деменцию. Одним из них медик считает социальную активность. Иначе говоря, для профилактики слабоумия необходимо поддерживать...

Врач-невролог Владимир Мартынов: адекватные умственные и физические нагрузки способствуют профилактике деменции. Невролог Мартынов напомнил, что деменция не является самостоятельным заболеванием. Правильнее считать, что это синдром, проявляющийся потерей краткосрочной памяти, нормального логического мышления и приемлемого социального поведения....

Специалисты в области здорового питания выяснили, что определённые ингредиенты способствуют укреплению сосудов, особенно в возрасте старше 40 лет. Последние исследования доказали, что не все жиры являются вредными для организма, важно различать полезные и вредные. Вместо трансжиров, содержащихся в фастфуде, полуфабрикатах и готовой выпечке,...

Никотиновая кислота полезна не только для улучшения роста волос и состояния кожи головы, но и для сохранения упругости стенок сосудов. Причем она одинаково необходима как взрослым, так и детям. О преимуществах никотиновой кислоты «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог, невролог, дерматокосметолог Марият Мухина. По ее словам, никотиновая...

По мнению экспертов из американской ассоциации пенсионеров (некоммерческой организации, которая работает над удовлетворением потребностей людей среднего и пожилого возраста в США), здоровый сон, достаточное количество общения, наличие любимого занятия и здоровое питание способствуют здоровому старению. Об этом сообщает Daily Mail. Многочисленные...

Плохой сон в определенной фазе увеличивает риск развития деменции. Почему это так и как можно лучше спать. Многие люди опасаются развития болезни Альцгеймера в пожилом возрасте. Это наиболее распространенная форма деменции, которая считается неизлечимой. Факторы риска варьируются от ожирения до высокого кровяного давления и курения. Исследователи...

Согласно новому исследованию, добавление витамина может снизить возникновение деменции на 40 процентов. Врач призвал всех взрослых ежедневно принимать добавки с витамином D, поскольку новое исследование показало, что это может значительно снизить риск развития деменции. Добавка наиболее известна тем, что ее важно принимать в осенние и зимние...

Ученые раскрыли вкусный фрукт, который может помочь в борьбе со слабоумием и депрессией. Исследователи обнаружили, что ежедневная доза популярного фрукта может помочь, в частности, людям среднего возраста. Ученые обнаружили, что вкусный фрукт может помочь бороться с деменцией и депрессией, если его есть ежедневно. "Ежедневное употребление...

Могут ли люди что-нибудь сделать, чтобы сохранить свои когнитивные функции и память острыми в возрасте 50 лет и старше? Врач объясняет, почему это возможно. Врач поделились шестью простыми и действенными советами, которые помогут сохранить остроту ума после 50 лет. Предложения появились после того, как было подчеркнуто, что Covid оказывает...

Было доказано, что эта острая паста успешно улучшает кратковременную память у пожилых людей. Широко признано, что с возрастом некоторые аспекты наших когнитивных способностей начинают снижаться. Небольшая потеря памяти считается нормальной, но на нее также могут влиять такие факторы, как стресс, усталость и болезнь. Однако более частая и...

Врач отделения скорой помощи и клинический профессор рассказали о простых шагах, которые можно предпринять, чтобы снизить риск развития деменции. И это число будет продолжать расти из-за старения населения. Существует много типов деменции, которые связаны с различными причинами, такими как накопление белков в мозге или снижение притока крови к...

Если вы хотите оставаться в форме до старости, вам следует начать тренироваться прямо сейчас: так говорит врач-невролог. Для этой цели она собрала десять небольших упражнений. От них получает пользу не только тело, но и мозг. Стресс, неправильное питание, недостаток физических упражнений – существует множество факторов, из-за которых мы...

Физическая активность является важным строительным блоком здорового старения не только для вашего тела, но и для вашего мозга. Слово деменция – собирательный термин для всех нейрофизиологических и неврологических заболеваний, связанных со снижением умственных способностей человека. Заболевания деменции включают, например, деменцию с тельцами Леви...

Недавние исследования показывают, что небольшая корректировка режима сна может улучшить память и здоровье мозга. В пожилом возрасте типичны легкие когнитивные нарушения, но они становятся фактором риска развития деменции. Тем не менее, согласно исследованию одно простое изменение перед сном может быть полезным. В рамках исследования были...

Врач-невролог поделилась лучшим способом снижения риска развития деменции. Стремясь остановить растущее число случаев деменции, исследователи во всем мире продолжают выявлять факторы риска этого умопомрачительного состояния. К сожалению, последние исследования выявили новый неожиданный фактор, который может влиять на здоровье вашего мозга, —...