Психическое здоровье

Редакция MedikForum следит за новостями о психическом здоровье со всего мира и публикует самые свежие и проверенные материалы на эту тему в 2023 году. Оставаясь в рядах подписчиков вы будете в числе первых узнавать новости про психическое здоровье в России.

Если вы что-то делаете своими руками или даже просто наблюдаете за этим процессом, то это уже помогает уменьшить уровень стресса. К такому выводу пришли британские социологи. Человеку в большинстве случаев приятно что-то делать своими руками. Не только готовить пищу или подрезать розы на клумбе, но, к примеру, красить стены, сколачивать книжные...
Новое исследование Королевского университета Белфаста показало, что люди, которые сильно привязаны к своим питомцам, с большей вероятностью страдали от проблем с психическим здоровьем во время изоляции из-за COVID-19. В январе 2021 года ученые опросили 143 владельцев домашних животных и 103 человека, у которых не было домашних животных, чтобы...
Согласно исследованию, проведенному Квинслендским университетом, независимо от того, с каким экраном взаимодействует подросток (смартфон, телевизор или компьютер) серьезные последствия для физического и психического здоровья наступают после двух часов использования. Исследователь Школы здравоохранения и реабилитации Квинслендского университета...

Диетолог Оксана Чернышова объяснила вклад здорового питания в сохранение спокойствия. Прежде всего, врач подчеркнула: здоровый образ жизни, включающий в себя режим правильного питания, физическую активность и рациональный отдых, является залогом не только крепкого иммунитета, молодости и красоты, а и психического здоровья. «️Своевременное...
Такой метод приготовления пищи как выпечка благотворно влияет на психическое здоровье. Разные исследования показывают, что приготовление пищи может давать эффект медитативной техники и быть полезным в обстоятельствах, когда психика перегружается от большого количества новостей, тем более негативных. Особенно хороши в этом плане занятия выпечкой....
Психиатр Леонид Гарцев назвал причины агрессивного поведения на дороге. Прежде всего врач пояснил: любые эмоции, как позитивные, так и негативные, являются важной и полезной составляющей психики человека. А распространенная идея о том, что чувства необходимо подавлять и ограничивать, не только в корне не верна, а и вредна. Тем не менее, важно...

Диетолог Анна Мелехина рассказала, что может помочь справиться с кризисной ситуацией. По словам специалиста, овладение некоторыми навыками отвлечения является эффективным способом для того, чтобы противостоять негативному восприятию внешних факторов. Помощь другим Можно оказать помощь в решении любых задач, сделать подарок, позвонить, написать...
Психиатр Леонид Гарцев рассказал, как защитить психику от потрясений. По словам специалиста, для того, чтобы не поддаваться панике и сохранять спокойствие необходимо придерживаться нескольких несложных правил поведения. 1. Как бы не было сложно отвлечься, заняться простыми, понятными и повседневными делами, например разобрать посуду. Это...
Растущее количество исследований показывает, что улучшение качества питания может оказать значительное влияние на психическое здоровье. Гарвардский диетолог и психиатр, доктор Ума Найду рассказала в интервью, что рацион человека является важной частью психического равновесия и может усиливать или ослаблять чувство напряжения и беспокойства,...

Психолог Полина Тур объяснила, чем может быть чревата привычка «впадать в крайности» и жить по принципу «всё или ничего». Люди, которые придерживаются бескомпромиссного взгляда на происходящие в жизни события, делят мир на две взаимоисключающие категории, игнорируя многогранность людей и ситуации. По словам специалиста, чем категоричнее...
С наступлением праздников для кого-то наступает настоящий мини-отпуск. Другие же не могут полностью отключиться от работы. Как это влияет на психическое и физическое состояние выяснили ученые из Университета Южной Австралии. Проведя опрос более 2,2 тыс. работников 40 австралийских университетов, ученые обнаружили, что сотрудники, которые...
Психолог Татьяна Павлова объяснила, чем полезно просушивание грустной музыки. По словам специалиста, научные исследования показали, что печальная музыка способствует скорейшему успокоению и оказывает помощь в процессе избавления от тоски. Прежде всего такой эффект связан с идентификацией эмоций. Дело в том, что проговаривание эмоции, которые...

Люди рождаются с аутизмом, и он может впервые проявиться в очень молодом возрасте. Аутизм - это не состояние, требующее лечения или «лекарств». Однако некоторым людям может потребоваться поддержка, чтобы помочь им в определенных вещах. Вот как определить три поведенческих признака. Люди, страдающие аутизмом, могут проявлять только определенные...
Психолог Александра Метальникова объяснила, как сохранить психологическое здоровье во время пандемии. Об этом она рассказала ОСН. По словам специалиста, первое, что следует сделать — перестать читать новости о covide-19 и болезнях. Также важно избегать общения с неприятными людьми и добавить в повседневность больше солнечного света. «Если вам...
Пациенты распилили решетку на окне лечебного заведения два дня назад. Увольнением главного врача закончился побег троих больных психиатрической больницы № 1 Краснодара. Елена Бойко написала заявление по собственному желанию, исполняющей обязанности назначена Ольга Коновалова. - Уволилась, исполняющей обязанности стала Ольга Коновалова, - сообщает...

МедикФорум стало известно, что врачей, которые помогают пациентам с новой коронавирусной инфекцией в красных зонах, познакомили с новой программой, обучающей сохранять внутренние ресурсы организма, стараться быть позитивными. Как сообщили специалисты министерства здравоохранения Ставропольского края, новая программа уже реализуется в ряде...
Согласно новому исследованию Университета Восточной Англии, дети, которые употребляют больше фруктов и овощей, имеют лучшее психическое здоровье. Исследование было представлено в журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health. Ученые показали, как употребление большего количества фруктов и овощей связано с улучшением самочувствия, в частности,...
Забота о физическом здоровье ребенка – одно из главных занятий родителей. Большинство знает, что важно правильное питание, посещение врачей и профилактика. Однако, когда речь идет о психическом здоровье ряд родителей впадает в ступор. Они не знают, как помочь ребенку. В условиях пандемии многие дети столкнулись с ментальными проблемами. Однако...

Кто-то может подумать, что проживание на природе защищает человека от депрессии куда сильнее, чем многоэтажные дома в густонаселенных городах. Но исследование показало, что это не так. Оказывается, крупные города и мегаполисы вовсе не такие недружелюбные места, если брать психику человека. Ученые из Университета Чикаго выяснили, что развитая...
Пострадавшие от шизофрении люди часто слышат голоса во время острой фазы и испытывают чувство, что их преследуют. Считается, что за возникновение шизофрению ответственны два ключевых фактора. Первый: наследственная предрасположенность к заболеванию. В США исследователи из Университета Джона Хопкинса и Университета Северной Каролины обнаружили,...
Эмоциональное притупление – это ограниченная способность человека полностью переживать свои эмоции. У каждого из нас существует свой способ эмоционального восприятия реальности. В то время как некоторые люди очень свободно выражают свои эмоции, другие стараются их скрыть или подавить, либо испытывают затруднения при выражении чувств. Подобную...

Проживание детей и молодежи в непосредственной близости к лесным массивам улучшает когнитивное развитие и снижает риск эмоциональных и поведенческих проблем. Такой вывод был сделан в исследовании Университетского колледжа Лондона и Имперского колледжа Лондона. Ученые использовали продольные данные по 3,5 тыс. детей и подростков в возрасте от 9 до...
Любовь к самому себе это крайне важная часть психического здоровья. Осознание собственных достоинств помогает избежать очень многих психологических проблем. Избегайте сравнений. Многие люди мучаются тем, что постоянно сравнивают себя с более успешными людьми. Когда вы не любите себя, то эти сравнения причиняют боль. Необходимо помнить, что каждый...

Актуальные новости