Центральное отопление мешает худеть
Австралийские исследователи советуют подкрутить ручку термостата или открыть окна пошире тем, кто мечтает избавиться от лишнего веса. Чем холодней в доме, тем активнее наш организм сжигает лишние калории для того, чтобы согреться.
Но у взрослых людей имеется также второй тип жира - коричневый. Он считается здоровым, потому что именно этот жир задействуется для обогрева. Как выяснили австралийские ученые, чем больше в человеке коричневого жира, тем меньше белого, и люди со значительным количеством коричневого жира выглядят гораздо стройнее тех, у кого этого жира меньше.
Запасы того и другого жира, как показали эксперименты, можно перераспределять с помощью обычного термостата или же форточки. Чем более прохладно бывает в спальной комнате по ночам, тем активнее используется коричневый жир. Организм, таким образом, почувствует потребность в данной разновидности жира, и уменьшит объем белого, что приведет к похудению. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий