Вред соли

Исследования показывают, что один ломтик белого хлеба может содержать больше соли, чем порция картофеля фри из фаст фуда. Было обнаружено, что три четверти содержат столько же соли на ломтик, сколько упаковка готовых соленых чипсов — 0,34 г. Два ломтика мягкого белого хлеба содержат 1,2 г — пятую часть рекомендуемой суточной нормы потребления для...

Распространенной среди россиян привычкой, укорачивающей им жизнь, является злоупотребление солью, заявила врач и представитель Минздрава Оксана Драпкина. Врач Драпкина назвала привыкание к соленому вкусу бичом российских граждан – наши соотечественники едят слишком много специи, содержащей натрий, который влияет на состояние сосудов и кровяное...

Любовь ко всему соленому может спровоцировать проблемы с повышенным аппетитом и лишние жировые отложения, предупредила кардиолог Айша Ибрагимова. Врач-кардиолог рассказала в интервью об опасных последствиях любви к соленым закускам. Ибрагимова заявила, что любители соленого могут столкнуться с проблемой лишнего веса. «При переизбытке соли...

Время обеда приходит каждый день, но то, что вы едите, хорошо или плохо для вашего кровяного давления? Один из худших приемов пищи во время обеда — это любой бутерброд, который содержит переработанное мясо. Примеры включают бутерброды с колбасой, беконом или ветчиной, которые содержат соль. Употребление слишком большого количества соли может...

К сожалению, ваши любимые соусы могут повышать ваше высокое кровяное давление. Высокое кровяное давление или гипертония, закладывает основу для серьезных проблем со здоровьем, от сердечных приступов до инсультов. Ваше чтение может увеличиться в зависимости от вашего диетического выбора. Что еще хуже, благотворительная организация советует...

Наличие высокого кровяного давления повышает риск возникновения множества заболеваний. Хотя это часто кажется бессимптомным, если его не лечить, оно может стать опасным из-за дополнительной нагрузки на ваши органы, включая сердце и мозг. Одним из способов предотвращения высокого кровяного давления является соблюдение здоровой диеты, которая...

Кардиолог Александр Мясников: излишки соли в питании повышают риски смерти даже при отсутствии гипертонии. Обычно об опасности злоупотребления солью предостерегают людей с повышенным кровяным давлением – гипертоников. Но известный медик Александр Мясников призвал россиян стремиться к умеренному потреблению соли даже в тех случаях, когда проблем с...

Ингредиент часто скрыт в продуктах, которые вы покупаете, что затрудняет определение того, сколько вы едите. Различные факторы риска, от избыточного веса до курения, могут заложить основу для высокого кровяного давления, также известного как гипертония. Как и во многих других случаях, ваша диета также играет огромную роль. Что еще хуже, одной из...

Согласно новому исследованию, возможно, пришло время запереть солонку в кухонном шкафу. Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти. Имея это в виду, исследования продолжают открывать новые эффективные способы снижения риска быть виновником. Последние усилия в этой области предполагают, что это может быть так же просто, как...

Известный диетолог Михаил Гинзбург предупредил россиян, что излишек соли в рационе плохо сказывается на сердце. Врач Гинзбург сообщил в интервью, что соль не является абсолютно вредной. Людям, страдающим гипотонией (постоянно низкое артериальное давлении), а также хронической недостаточностью надпочечников, соль полезна для поддержания хорошего...

Прием пищи, содержащей стандартное количество соли, может «значительно» уменьшить расширение артерий, что связано со здоровьем сердечно-сосудистой системы. На болезни сердца и системы кровообращения ежегодно приходится около четверти всех смертей. Из них наиболее распространенным типом является ишемическая болезнь сердца, которая возникает, когда...

15 продуктов могут способствовать образованию тромбов из-за высокого содержания соли. Сгустки крови, которые образуются в ответ на травму или порез, полезны, потому что они останавливают потенциально опасное кровотечение. Однако сгустки крови, которые возникают без уважительной причины в одной или нескольких глубоких венах тела, могут вызвать...

Употребление соли может повысить риск инсульта из-за повышения артериального давления. Поскольку инсульт считается неотложной медицинской помощью, требующей быстрого реагирования, профилактика лучше, чем лечение. Несмотря на то, что существует множество вмешательств, которые могут снизить ваш риск, ингредиент, который вы потребляете ежедневно,...

Высокое кровяное давление является предвестником сердечных приступов и инсультов, поэтому крайне важно держать его под контролем. Высокое кровяное давление или гипертонию часто называют «тихим убийцей», потому что оно без предупреждения повышает риск серьезных проблем со здоровьем. Высокое кровяное давление заставляет ваше сердце работать...

Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, часто является результатом нездорового образа жизни. В вашей пище скрываются некоторые скрытые риски для здоровья, которые могут вызвать скачки артериального давления. Один такой элемент может запустить этот процесс в течение «30 минут». Высокое кровяное давление закладывает основу для...

Хотя не всегда точно известно, что вызывает у кого-то высокое кровяное давление, есть ряд вещей, которые могут подвергнуть вас большему риску. И одним из самых распространенных виновников является определенный популярный ингредиент. Некоторые продукты могут быть загружены потенциально опасными уровнями, о которых вы можете даже не подозревать....

Потеря зрения имеет множество причин, многих из которых можно избежать, если вести здоровый образ жизни. Однако иногда чрезмерное потребление неправильных продуктов может привести к состояниям, предвестником которых является потеря зрения. Ведущими причинами слепоты и слабовидения являются возрастная дегенерация желтого пятна, катаракта,...

Инсульт является одной из ведущих причин смерти и инвалидности в Великобритании. Один из лучших способов снизить риск возникновения инсульта — это диета. Инсульт возникает, когда приток крови к мозгу внезапно прекращается. Когда это происходит, мозг лишается кислорода, необходимого ему для функционирования. Если инсульт не лечить быстро, он может...

Некоторые антиоксиданты, содержащиеся в сыре, могут помочь защитить кровеносные сосуды от повреждений, вызванных рационом с высоким содержанием соли – об этом говорят данные исследования специалистов из Университета штата Пенсильвания. Результаты исследования опубликованы в Journal of Nutrition. Ученые констатируют, что при регулярном потреблении...

Новое исследование показало, что эта привычка в еде способствует высокому риску преждевременной смерти – речь идет о склонности подсаливать уже приготовленные блюда. Люди, которые добавляют дополнительную соль в пищу, сидя за столом, подвергаются более значительному рису ранней смерти – об этом говорят результаты исследования, опубликованные в...

Диетолог Марият Мухина: для многих людей соль становится «вкусовым стимулятором», и они начинают увеличивать ее количество в своей пище. Мухина заявила в интервью: «Обычная пищевая соль может вызывать у людей "полунаркотическую зависимость" и это чревато серьезным ущербом для здоровья». Врач рассказала радио Sputnik, что возможность...

Зрение — это драгоценный товар, который вы часто считаете само собой разумеющимся, пока у вас его нет. Казалось бы, безобидные решения в отношении образа жизни могут вызвать проблемы со зрением, например, употребление в пищу популярного ингредиента. Одной из многих жертв процесса старения является ухудшение зрения. Хотя это часто является...

Кардиологи предупреждают, что повышающая кровяное давление соль часто употребляется людьми в скрытом виде. Многие люди, подвергаясь гипертонии, не осознают этого, так как она может не проявляться заметными симптомами. При гипертония сердце с большей силой перекачивает кровь по всему телу, при этом возрастает и сопротивление току крови в сосудах....