Польза молока

ЛОР-врач Валерия Голубова рассказала в интервью, чем может быть полезно в случаях простуды питье молока с минеральной водой или с добавлением масла. Молоко с добавлением минералки как домашнее средство лечения простуды хорошо помнят поколения, жившие в период СССР. Этот напиток был весьма популярным – так же, как его варианты в виде молока с...

Молочные продукты в умеренных количествах, такие как молоко и сыр, улучшают защиту от диабета 2 типа – это показало исследование итальянских ученых из Неаполитанского университета. Научные специалисты пришли к заключению, что потребление молочных продуктов связано с более низким риском развития диабета 2 типа. Данный тип диабета является его...

Ежедневное употребление молока и йогурта способно предотвратить развитие диабета второго типа. К такому выводу пришли исследователи из Италии. Исследование показывает, что ежедневный стакан молока и порция йогурта предотвращают диабет второго типа - одно из наиболее распространённых метаболических расстройств на нашей планете, связанных с лишней...

По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, полезным является употребление очень умеренной дозы качественного сгущенного молока. В интервью Соломатиной прозвучало мнение о том, что натуральное сгущенное молоко может быть полезным для здоровья. «В составе качественного сгущенного молока, которое изготовлено по ГОСТу, допускается всего четыре...

Инсульт представляет собой серьезное состояние, требующее неотложного лечения. К счастью, вы можете минимизировать риск инсульта, принимая здравые решения. Один напиток, который может помочь, может стать неожиданностью. Инсульт характеризуется прекращением кровоснабжения части мозга. Очевидно, что профилактика лучше, чем лечение. Более того,...

Исследователи из Университета медицинских наук Семнана отметили, что пациенты, госпитализированные в отделения кардиологической помощи, получали пользу от употребления смеси молока и меда. В течение трех дней, когда проводилось испытание, пациенты, получавшие смесь молока и меда, сообщали об улучшении качества сна по сравнению с теми, кто получал...

Дети часто просят пап и мам вместо молока давать им сок или газировку. Но именно молочные напитки положительно воздействуют на здоровье детей и взрослых. В молоке содержатся 9 полезнейших питательных веществ. Кальций укрепляет кости и зубы, белок служит источником энергии и восстанавливает мышцы, калий поддерживает нормальное артериальное...

Несколько десятилетий нам внушали мысль о том, что для здоровья полезно только обезжиренное молоко. И вот теперь новые исследования предполагают, что полноценный жирный напиток из-под коровы тоже приносит немалую пользу и предотвращает разные болезни. Никто не будет спорить с тем, что сахар вреден для здоровья, но что насчёт жира? Долго нас...

Исследования показали, что молоко содержит пептиды, снимающие стресс и способствующие сну. Многие снотворные работают, активируя рецептор ГАМК, белок мозга, который подавляет нервные сигналы и замедляет активность мозга. В поисках альтернативы ученые обнаружили, что натуральные пептиды, содержащиеся в молоке, обладают такими же эффектами. Коровье...

Любовь к молочным продуктам благоприятно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы, это показало новое международное исследование, выполненное специалистами из США, Швеции и Австралии. Журнал «PLOS Medicine» опубликовал данные, которые подтверждают пользу молочного жира для сердца. Ученые констатируют, что люди с более высоким...

Употребление молока за завтраком помогает улучшить показатели сахара в крови при диабете 2 типа. По данным исследования, опубликованного в Science Direct, молоко на завтрак помогает сохранять уровень сахара в крови здоровым на протяжении дня. Этот продукт ученые считают полезным тем, кто страдает диабетом 2 типа. «Исследователи обнаружили, что...

Диабет 2 типа - серьезное заболевание, при котором диета либо помогает, либо мешает ему. Молоко может повлиять на уровень сахара в крови, так каковы лучшие варианты? Человек, страдающий диабетом 2 типа, должен уделять первоочередное внимание выбору продуктов питания и диете, чтобы снизить уровень сахара в крови и снизить серьезные риски для...

Если вы будете употреблять по одному стакану молока в день, это поможет защититься от сердечно-сосудистых заболеваний. У любителей молока вероятность коронарных болезней или инсультов снижается на 14%. Ежедневный стакан молока существенно снижает опасность болезней сердца, как показало новое международное исследование. Его авторы установили, что...

Хотя молоко важно для ваших костей, диетологи рекомендуют его ограничивать. И тому есть несколько причин. С одной стороны, есть те, кто продолжает рассматривать молоко, как и все другие молочные продукты, как незаменимый источник кальция для организма и считает его особенно ценным для здоровья костей. С другой стороны, есть те, кто с детства...

Для многих вопрос о наилучшем молоке - это вопрос в процентах - 3,5 или 1,5? Некоторые утверждают, что цельное молоко вкуснее и полезнее. Другие утверждают, что это касается варианта с низким содержанием жира, хотя они скорее подчеркивают здоровье, чем вкусовые качества. Вопрос о том, какой из двух вариантов молока лучше, обсуждается не только за...

Поездка в супермаркет предоставляет покупателям огромное количество вариантов молока. Эти альтернативы могут быть подходящими для людей, которые не переносят молоко или имеют этические или другие личные предпочтения. В них, как правило, меньше насыщенных жиров и энергии, но также меньше белка (кроме сои) и кальция. Тем не менее питательные...

По данным исследования, проведенного в США, одним из самых полезных продуктов для мозга является молоко – благодаря молочным углеводам улучшается его функционирования. О находке ученых пишет журнал Current Developments in Nutrition. Молоко при отсутствии непереносимости лактозы может быть идеальным продуктом для поддержания мозга в хорошем...

Плохой сон – проблема, с которой сталкиваются миллионы, но на бытовом уровне она имеет простое решение в виде употребления молока. Доводы специалистов в пользу его питья на ночь опубликовало издание Express. «Простой напиток эффективно улучшает качество сна. Выпивая чашку теплого молока перед сном, вы можете ускорить свое засыпание, сделав ночной...

У многих возникает прямая ассоциация между употреблением молока и укреплением костей. Однако новое исследование показало, что этот напиток не обладает прямым целебным воздействием. Многие люди еще в детстве усвоили мысль, что ежедневное употребление молока позитивно влияет на укрепление костей. Выясняется, что это не вполне справедливо. Ученые из...

Большое международное исследование обнаружило связь между потреблением большего количества молочных продуктов, особенно цельного жира, и более низкими показателями гипертонии и диабета. Среди участников было 150 000 человек из 21 страны, включая Африку, Азию, Европу, Северную и Южную Америку. Возраст участников варьировался от 35 до 70 лет. В...

Об этом заявили китайские исследователи, призвавшие граждан республики увеличить потребление молока. Молочные ассоциации Китая совместно со здравоохранением и Национальным институтом питания пришли к выводу, что употребление молочной продукции повышает иммунитет. - Наука доказала, что сбалансированное питание может помочь улучшить здоровье...