К пенсии нужно готовиться заранее – исследование

Специалисты из университета Аликанте провели любопытное исследование, посвященное подготовке к пенсионному возрасту.

Дело в том, что для большинства людей выход на пенсию становится чем-то внезапным, поскольку они совершенно не подготовлены к происходящему, то не знают как себя вести. Ученые рекомендуют начиная с 50 лет постепенно готовиться к выходу на пенсию.

Такая подготовка заключается в самообучении, обмене знаниями с учетом культурных факторов и окружающей обстановки. Это необходимо для того, чтобы люди знали и могли быстро сориентироваться, чем заняться в освободившееся время.

Кроме того, немаловажным является факт того, что подготовленные к пенсии люди не будут считать себя бесполезными. Например, они могут посвятить себя интересному хобби, а может даже найти свое призвание, не будучи связанными обязанностями.

Еще одним плюсом станет возможность улучшить здоровье, поэтому в «программу подготовки» обязательно рекомендуется включить спорт и занятия на свежем воздухе.