Названы лучшие продукты против болезней сердца
Если хотите сохранить свое сердце здоровым надолго, регулярно употребляйте эти продукты питания. То, что они защищают сердечную мышцу от болезней, нормализируют ее функции и продлевают работоспособность, было неоднократно доказано в ходе различных исследований.
Одними из лучших продуктов, поддерживающих сердце в хорошей форме, по мнению врачей, являются орехи. В грецких орехах, миндале и фисташках содержится много Омега-3 жирных кислот, которые помогают уменьшить образование бляшек в артериях. Горсть орехов - идеальный перекус в середине дня: это не только усиливает защищенность сердца от сосудистых патологий, но и позитивно влияет на метаболизм, внося свою лепту в ускорение потери веса.
Оставить комментарий